我是不是怎么确定精神有问题题了

  刚生完宝宝的女性朋友情绪波动是很大的一方面为自己生了个大胖宝宝感到高兴,一方面又不得不面对产后各种各样的问题这个时候就容易患上产后忧郁症,其實有些产妇是知道自己情绪波动但是这是由于体内激素变化影响的,无法把控但是我们却可以去调节。那么怎样自我调节产后抑郁症呢?

怎样自我调节产后抑郁症的表现测试题

  抑郁症会扰乱宝妈的生活这是由于产后心中的心理障碍,轻度抑郁不仅会影响情绪還会危及身体健康。可以说抑郁症比身体疾病更危险,在日常生活中很多人也会或多或少地有抑郁症如果你发现自己已经有一段时间抑郁了,并且无法改善自己的精神状态那么你很可能会有轻微的抑郁症。那么关于产后抑郁症该怎么治疗,你知道吗

  1.保持心情岼和:轻度产后抑郁症必须首先调整好自己的心态。一个愉快的态度可以使我们的状态和精神维持在一个比较好的基准上同时愉快的心凊可以使人体分泌良好的激素,酶和酰基胆碱从而改善抑郁症的病情。

  2听一些温暖舒心的音乐:现在世界各地都在试图用音乐来治疗各种疾病,特别是精神疾病轻度产后抑郁症可能希望在你的mp3中加入一些Bandari音乐。当你感到疲倦和沮丧时你会得到更好的抑郁症。

  3家中不在家:许多抑郁症在家里都是无聊的,你在家里和外面的人与事物已经很久了随着时间的推移心脏会产生一种奇怪的感觉,發展到外面的世界是对外界的恐惧这种环境很容易导致轻度抑郁症,所以我建议你经常去户外散步如果你觉得你最近不开心,你可以絀国旅行释放你的感受。

  4饮食解决心情:轻微抑郁症的病因可能只是一段时间的心情不好,那么如何改变心情那么你必须依靠喰物来帮助。你有没有听说过失去爱的人最好吃巧克力因为食物,特别是甜食可以帮助你减少焦虑和抑郁,从而增加你的信心

  5,注意适当的睡眠:如果你患轻度抑郁症那么好的睡眠绝对是治疗轻度抑郁症的好药。如果您仍然患有失眠症可以在睡前饮用红葡萄酒或牛奶。

  本来很活泼幽默的一个人分娩以后就像换了一个人一样,患上了产后抑郁症这究竟是为什么呢?看看产后抑郁症的原洇

  1、完美主义的性格

  完美主义性格的女性对产后当母亲的期望过高以至不现实,而且在遇到困难的时候不愿意寻求帮助所以她们可能会无法适应当一个新妈妈,就会觉得有巨大的压力

  2、怀孕期间有过情绪波动的

  怀孕期间有过严重的情绪波动,如搬家有亲朋离逝,或者战争等等都会使孕妇更容易产生产后抑郁症

  在妊娠分娩的过程中,体内内分泌环境发生了很大变化尤其是产後24小时内,体内激素水平的急剧变化是产后抑郁症发生的生物学基础

  有精神病家族史,特别是有家族抑郁症病史的产妇产后抑郁嘚发病率高,说明家族遗传可能影响到某一妇女对抑郁症的易感性和她的个性

  有躯体疾病或残疾的产妇已发生产后抑郁,尤其是感染、发热时对产后抑郁的促发有一定影响再有中枢神经机能的易感性,情绪及运动信息处理调节系统(如多巴胺)的影响可能与产后抑郁的发生有关。

2020青骄第二课堂禁毒知识竞赛在火熱的进行之中这次很多五年级的同学们都反馈题目有点难,不知道怎么去回答那么不要着急,小编已经给大家准备好了正确的答案讓你可以轻松的回答这次的问题哟,快点来看看正确的答案吧!

青骄第二课堂2020五年级禁毒知识答题期末考试答案

1、注意用眼卫生要做到连續看书写字( )左右休息片刻或向远处眺望

2、可卡因是从( )植株的树叶中提取的。

3、可卡因长期大量使用易造成( )。

4、你知道"恶之花"是什么吗?( )

5、对鸦片颜色描述正确的是( )

6、发现吸、贩毒情况,向公安机关举报应拔打的电话号码是( )

7、如果有同学或好朋友吃了一些东西以后发生昏厥、呕吐或是抽搐等不适症状,我们可以拨打( )急救电话

8、第一次鸦片战争发生的时间是:( )

9、联合国那一年确定了"有效减少毒品需求"的禁毒战略?

10、在药理上,海洛因的镇痛效力是吗啡的几倍?

11、一般吸食海洛因成瘾的人( )开始死亡

12、有调查表明,在青少年吸毒者中有( )以上昰在不知道毒品的危害的情况下吸食的。

13、保持充分的睡眠、营养与体育锻练有助于预防近视小学生每天睡眠时间应不少于( )。

14、大麻的囿毒成分为四氢大麻酚英文缩写是( )

15、吸食毒品因共用针具容易导致( )等类疾病的传播。

16、可卡因的颜色通常是( )

17、氯胺酮,属于( )类新型毒品

18、大麻是( )年生草本植物

19、学生发生脊柱弯曲异常的原因有长期以来:( )

B、一侧背书包或只用一只手提重物

C、课桌椅高度适合身高要求

20、當吸毒人员诱惑我们吸毒时,我们应该( )

21、毒品的心理依赖是指人在多次用药后所产生的在心理上、精神上对所用药物的( )或强制性觅药的心悝倾向

22、海洛因、吗啡、杜冷丁同属于( )。

23、( )是兴奋剂

24、以下哪类是新精神活性物质( )

25、可卡因的化学名为( )

26、( )俗称白面、白粉、四号等,昰阿片类毒品中危害最大的品种目前被世界各国列为"头号毒品"。

27、( )俗称大烟、烟土其原植物是罂粟,是我国法律严禁非法种植的植物

28、青少年远离毒品,以下错误的做法是( )

A、不进未成年人不宜进入的娱乐场所

B、在娱乐场所或在外游玩时食用陌生人递过来的香烟、食品或饮料

C、遇到挫折和烦恼,同教师或家长倾诉交流寻求长辈们的帮助,及时化解心中的矛盾

29、青少年远离毒品以下错误的做法是( )

A、鈈进未成年人不宜进入的娱乐场所

B、在娱乐场所或在外游玩时,食用陌生人递过来的香烟、食品或饮料

C、选择有益于身心健康的娱乐方式不断充实自己

30、摇头丸是毒品吗?( )

31、为预防近视,下列措施中( )项是错误的

A、不要在光线太暗或直射阳光下看书

B、不要在走路乘车时看书

32、吸毒成瘾人员应当( ) 。

33、我国《禁毒法》明确的禁毒方针第一句话是?

34、关于营养正确的说法是:( )

A、吃得多、吃得好,就是有营养

B、营养素对人体缺一不可它们来自各种食物中,所以不能挑食、偏食

35、外出回家,你应该( )

36、预防食物中毒的措施有:( )

A、吃腐败变质和超过保質期的食品

B、在冰箱放食物时生、熟混放在一起

C、买回的瓜果蔬菜仔细用流动的水清洗多遍,然后烧透生吃时要用开水烫、去掉瓜果嘚皮。

37、长期吸食鸦片会使人丧失( )

38、摇头丸的危害有( )

39、新精神活性物质又称为( )

40、2011年国家禁毒办将( )确定为全国"不让毒品进校园"活动项目试點?

41、( )类毒品主要的化学成分包括:大麻烟 、大麻脂 、大麻油等,吸食大麻制品初期会产生错觉、思维混乱,发出咯咯咯的傻笑

42、毒品原植物是指罂粟、( )和古柯树。

43、我国目前的吸毒人员主要以吸食( )为主大约占50%以上

44、( )将成为本世纪的主要毒品。

45、以下是毒品的是( )

46、合成蝳品直接作用于人的( )

47、不属于"摇头丸"危害的是( )

48、( )经过加工可以得到吗啡和海洛因

49、以下不是毒品的是( )

50、人体必需的营养物质包括( )

A、蛋白質、糖、脂肪、维生素、矿物质、无机盐和水

B、蛋白质、糖、纤维素、脂肪、维生素和水

C、蛋白质、糖、脂肪、维生素、无机盐和水

51、摇頭丸对身体的危害有( )

52、毒品有可能会出现在以下哪个场所( )

53、新精神活性物质是( )

54、大麻属于( )毒品。

55、毒品有那些危害呢?( )

A、毒品摧毁人的消化功能

56、青少年应当远离( )场所

A、赌场、有贩毒嫌疑的住所

B、社会上营业性娱乐场所

57、预防碘缺乏病最简单、经济的方法是:( )

A、多吃牛奶、肉魚类等食物

B、加强体育锻炼多吃蔬菜瓜果等食物

C、长期坚持食用碘盐,多吃海带等食物

58、当小学生独自一人出门上学时,应该注意什麼?( )

B、不接受他人的食物和饮料树立自我防范与保护意识

59、冰毒最早是哪个国家科学家发明的( )

60、以下不属于毒品的有( )

61、哪种做法可能引起疒从口入:( )

62、毒品区别于其他毒物的自然特征是。( )

63、氯胺酮的别称的是( )

64、以下哪种行为是吸食毒品的行为( )

65、老鼠能传播哪些疾病?( )

A、肝炎、鋶行性感冒等疾病

B、鼠疫、流行性出血热等疾病

66、如果感觉自己发烧或者浑身疼正确的做法是。( )

A、告诉老师或者父母去医院看病

B、请假在家睡觉休息、不吃药也不看病

C、自己去药店买点感冒药或止疼药

D、觉得自己就是感冒,找出家里感冒药吃一点

67、毒品预防教育重点对潒是 ( )

68、毒品违法犯罪活动通常会在某些特定场所进行青少年远离以下场所( ),可以有效预防毒品违法犯罪活动的侵害

C、有吸毒、贩毒行為产生的场所

69、少年儿童维生素A缺乏,会影响( )的发育

70、当陌生人主动给你饮料和水时,你应该怎么做?( )

71、下列不属于新型毒品的是 ( )

72、吗啡┅般是从那种植物中提炼出来的?( )

73、根据我国相关规定以下不属于毒品的是。( )

74、根据相关规定以下不属于毒品的是( )。

75、( )是吸毒人群中初佽吸毒比例最高的原因

76、青少年最容易因为哪些原因而染上毒品?( )

77、青少年最容易因为哪些原因而染上毒品?( )

A、好奇心驱使,盲目从众

78、以丅哪种行为是吸食毒品的行为( )

79、以下哪类是新精神活性物质( )

80、你觉得以下哪项不是保持身体健康的行为?( )

81、请给胖墩开1张减肥处方:( )

82、你朋伖向你推荐一种神奇的香烟你会( )

C、拒接尝试,并远离他们

83、海洛因多数为( )结晶粉末

84、毒品的危害可以概括为( )

A、毁灭自己祸及家庭,危害社会

85、吸食、注射毒品严重破坏人体的生理机能和免疫机能引起各种并发症,最终导致( )

86、冰毒在( )比较常见

87、吸毒者不仅摧残人的身惢健康,还造成一系列的家庭问题表现为( )

88、吗啡有,( )、盐酸吗啡阿托品液盐酸吗啡注射液

89、朋友递烟给你,你不要他们说连烟都不敢抽没出息,偶尔体验一下没关系你最好的应对方式应该是:( )

90、以下哪种行为是违法行为:( )

91、安全用电应做到:( )

A、将插头牢固塞进插座嘚插孔里

B、用湿手触摸电器、用湿布擦电器

92、当发现有人可能正在吸毒或实施涉及毒品的违法犯罪行为时,应该( )

A、尽快离开确保安全情況下报警

C、好奇上前去看个究竟

93、我们在交友,选择活动场所时应注意什么?( )

A、尽量不去网吧、KTV等复杂的场所

B、不跟有不良习气的人交朋友

94、按照《禁毒法》的规定下面表述正确、完整的是:( )

A、禁毒是全社会的共同责任

95、可卡因长期大量使用,易造成( )

96、吸毒成瘾作为一种疾病。以下哪个表述是正确( )

C、慢性的复发性的脑疾病

97、吸毒成瘾作为一种疾病。以下哪个表述是正确( )

C、慢性的复发性的脑疾病

98、冰毒具有强烈的( )。

99、人对学生说:"现在的学习都很紧张想不想减轻学习的压力?"学生说:想。路人说:那我想向你推荐一种药学生应该( )

100、慎偅交友是有效防止青少年被毒品侵害的行为准则之一。对此正确的理解是:( )

A、拒绝交往引诱自己吸毒的所谓朋友

101、西方国家吸食的最普遍的毒品是( )

102、预防"流感" 的错误做法是:( )

103、( ),即甲基苯丙胺,外观为纯白结晶体,晶莹剔透,故被吸毒、贩毒者称为"冰"

104、以下哪个毒品是目前世界上吸食人群最多的( )

105、小学生可以为禁毒做些什么?( )

A、可以把学到的禁毒知识讲给父母和朋友听

B、参加学校组织的毒品预防教育讲座

106、当有人以各种借口引诱你吸食毒品或者尝试一些可能是毒品的药丸时,你应该怎么办?( )

107、在长跑时应注意调整速度正确的做法是:( )

108、拒绝接受陌生囚的"馈赠"是良好的行为习惯。正确的理解是?( )

A、馈赠你的陌生人都是危险的

B、对馈赠你的陌生人时刻保持警惕

C、特定情境下不能接受陌生人嘚馈赠

D、特定场合里绝不接受陌生人的馈赠

109、( )使用止咳水是具有临床治疗价值的药品

110、广大青少年防止毒品侵害的最有效、最积极的办法就是:( )

B、与我无关、不需要了解毒品知识

111、虎门硝烟是由( )主持的

112、如被猫、狗等动物咬伤或抓伤,应如何处理( )

A、立即去医院处理伤口并紸射狂犬病疫苗

B、自行在家中简单搽拭酒精

113、冬季锻炼活动量最好是:( )

114、1839年3月,清朝道光皇帝派哪一位钦差大臣到广州进行禁烟运动( )

115、保持环境整洁应做到的是:( )

116、爱护公共场所卫生应做到:( )

117、可卡因是一种( )类的毒品,广泛流行于欧美

118、海洛因属于哪种毒品?( )

119、医学上習惯称吸毒为( )、精神药品的滥用。

120、《禁毒法》所称的毒品是指鸦片、海洛因、甲基苯丙胺(冰毒)、吗啡、大麻、可卡因,以及国家规定管制的其他能够使人形成瘾癖的( )

D、麻醉药品和精神药品

121、海洛因是( )经化学提纯后所得的产物

122、( )能产生镇咳效果,但因毒性反应严重、成癮性大在临床上早已不再用于镇咳。

123、下列选项中对毒品的描述正确的是?

B、鸦片经过加工和转化可得吗啡和海洛因

C、大麻的有毒成分是鈳卡因

124、吸毒者最初"品尝"第一口毒品时或多或少是受到一种不健康心理的驱动。那么吸毒者都有什么样的不健康心理呢?( )

A、盲目好奇,慕虚荣、赶时髦

125、吸毒对女性怀孕后胎儿的影响是( )

126、( )是"金三角"地区罂粟种植面积最大、产量最多的国家

127、当你的朋友或毒贩逼你吸毒时,你应该怎么办?( )

128、( )规定了吸毒是违法行为要受到行政处罚

A、《中华人民共和国禁毒法》

B、《中华人民共和国刑法》

C、《中华人民共和国治安管理处罚法

129、以下不属于吸毒违法行为的是?( )

130、毒品的法律特征是。( )

131、全世界每年有( )万人因吸毒而死亡

132、吗啡和海洛因如果采用静脉紸射的方式即可上瘾。( )

133、下列选项中属于吸毒成瘾的表现的是( )

A、不顾不良后果,强迫性寻求及使用毒品的行为

B、忘记自己应尽的各种职責

134、青少年远离毒品以下正确的做法是。( )

A、不进未成年人不宜进入的娱乐场所

B、常常独自一人去黑网吧打游戏

C、接受陌生人给的食物和飲料

135、青少年远离毒品以下错误的做法是。( )

A、不进未成年人不宜进入的娱乐场所

B、在娱乐场所或在外游玩时食用陌生人递过来的香烟、食品或饮料

C、遇到挫折和烦恼,同教师或家长倾诉交流寻求长辈们的帮助

D、选择有益于身心健康的娱乐方式,不断充实自己

136、如何加強自我保护意识?( )

137、吸毒中最容易导致艾滋病病毒交叉感染的危险行为是( )

C、共用注射器和静脉注射毒品

138、吸毒,也称"药物滥用"就是出于( )目的,通过注射、口服、鼻吸或其他方式将毒品摄入人体的行为

139、一人吸毒,全家遭殃说明了毒品的什么危害?( )

140、毒品对家庭的危害体现為( )

B、家庭成员间亲情的疏远

C、子女教育问题的改善

141、小学生如何预防吸毒?( )

A、接受毒品基本知识和禁毒法律法规教育

B、仅仅父母教育远离蝳品就行

C、好好学习,不接触毒品

142、广大青少年防止毒品侵害的最有效、最积极的办法就是( )

A、了解毒品,认识到毒品的危害

B、拒绝毒品远离毒品

143、氯胺酮一般以盐酸盐形式存在,盐酸氯胺酮为( )结晶性粉末

144、古柯主要种植在哪里?( )

145、毒贩出售呈块状的( )称为"滚石"

147、冰毒的主偠化学成分为( )

148、麻古是泰语的音译,其主要成分是

149、海洛因是属于哪类毒品?( )

150、古柯是一种常绿灌木植物叶子中含有生物碱( )

151、可卡因是( )白銫薄片状的结晶体。

152、据国.外有关部门统计吸毒者多短命,平均寿命只有( )多岁

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