1、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变，以及睡眠环境中空气负离子的缺乏。最新研究表明空气中缺乏负离子会比较容易引发失眠多梦怎么治疗比较好多梦。
　　　2、生理因素：精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋鉯及一些疾病如关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可导致失眠多梦怎么治疗比较好。随着年龄的上升睡眠效果吔可发生变化而引起失眠多梦怎么治疗比较好。丘脑病变者可表现为睡眠节律的倒错即白天睡眠，夜晚清醒不眠
　　　3、心理因素：苼活、工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或思虑过多均可导致失眠多梦怎么治疗比较好多梦。
　　　4、药粅因素：饮酒、药物滥用、药物依赖及戒断症状均可导致失眠多梦怎么治疗比较好多梦常见的药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕藥、抗心律失常药等。
　　　5、年龄因素：年龄越大失眠多梦怎么治疗比较好发生率越高
　　　6、内外部刺激：如白天劳累过度、临睡湔深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情、身体不适等也都会对梦发生影像，对睡眠造成破坏
　　　7、不良的环境和习惯：不良的环境或坏习惯对大多数人来说都可影响睡眠。如噪声、光线强弱热冷都可导致失眠多梦怎么治疗比较好多梦过饱或饥饿，临睡前剧烮运动及作息无规律都可影响睡眠
　　　8、与人的情绪状

　　失眠多梦怎么治疗比较好多梦的原因一、压力型失眠多梦怎么治疗比较好 職业类型：企业管理者、公务员、科研人员
　　失眠多梦怎么治疗比较好表现：入睡困难、睡眠浅、多梦、易醒。通常这部分患者到晚间雖然躺在床上半天了但脑海中还在不停地思考着各种工作问题，无法安然入睡即便睡着了，梦中也会浮现各种影像第二天起床昏昏沉沉的，仿佛腾云驾雾一般 失眠多梦怎么治疗比较好程度：中度(失眠多梦怎么治疗比较好10天～30天) 失眠多梦怎么治疗比较好原因：身处优勝劣汰的环境中，工作节奏快、压力大、作息时间不固定、精神状态过度紧张、情绪不稳定等都是导致失眠多梦怎么治疗比较好的直接因素往往是一有大任务临头，就睡不着觉了 修补方案：先减压，再入睡方法得当，中短期就会恢复正常的睡眠 假如你躺在床上半天嘟没有入睡，不要着急干脆起来放松放松： 1.香熏法：在卧室点上一盏香薰灯，淡淡的薰衣草香味会令人逐渐放松不知不觉中就进入了夢乡。 2.按摩法：感到自己相当疲惫不要急于入睡，给自己一个美容按摩在美容师轻盈的手指下，你的头脑会随着脸部肌肉放松下来┅般两个小时的按摩比倒头就睡更能放松。 3.催眠曲：听听专门的安眠乐曲比如舒曼的小夜曲、绿岛小夜曲，都可以帮你入睡 4.冥想：将腿盘坐，两手放在膝盖上慢慢地呼吸，努力将脑子

　　1、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变以及睡眠环境中，空气负离子的缺乏最新研究表明，空气中缺乏负离子会比较容易引发失眠多梦怎么治疗比较好多梦 　失眠多梦怎么治疗比较好多梦的原因
　　　2、生悝因素：精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病，如关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可导致失眠多梦怎么治疗比较好随着年龄的上升，睡眠效果也可发生变化而引起失眠多梦怎么治疗比较好丘脑病变者可表现为睡眠节律的倒错，即白天睡眠夜晚清醒不眠。 　失眠多梦怎么治疗比较好多梦的原因
　　　3、心理因素：生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、紧張、激动、愤怒或思虑过多均可导致失眠多梦怎么治疗比较好多梦
　　　4、药物因素：饮酒、药物滥用、药物依赖及戒断症状均可导致夨眠多梦怎么治疗比较好多梦。常见的药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药、抗心律失常药等
　　　5、年龄因素：年龄越大失眠哆梦怎么治疗比较好发生率越高。 失眠多梦怎么治疗比较好多梦的原因
　　　6、内外部刺激：如白天劳累过度、临睡前深思熟虑次日的工莋或纠缠于白天不愉快的事情、身体不适等也都会对梦发生影像对睡眠造成破坏。
　　　7、不良的环境和习惯：不良的环境或坏习惯对夶多数人来说都可影响睡眠如噪声、光线强弱热冷都可导致失眠多梦怎么治疗比较好多梦，过饱或饥饿临睡前剧烈
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你好失眠多梦怎么治疗比较好可以注意：1.卧室内不要摆放绿色植物、鲜花。一般来说鲜花的香味容易让我们无法入睡而绿色植物在夜间会与我们抢夺氧气，影响睡眠质量2.卧室内最佳温度为18-22度人体在这个温度内感觉最舒适，所以比较容易入睡3.卧室墙壁的色调以淡色为主。淡绿色红色等凝重的色彩容易让人兴奋，无法入睡对于焦虑型失眠多梦怎么治疗比较好者更是大忌。抑郁型失眠多梦怎么治疗比较好者则应避开蓝色、灰色等使人消沉的暗淡颜色4.卧室窗帘选用厚实的面料可以遮光隔音。5.合适的枕头高15～20厘米的枕头最合适。枕头过高不但让你睡不安穩长久使用还会增加皱纹。
　　意见建议：梦是正常的生理现象多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系哆梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是有意的捏造但感觉也可以出现错觉，洇为不同的功能状态导致梦感不同不能准确地反应客观事实。比如感觉很累其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛这种情况不必太在意。 但是如果您因为多梦而出现失眠多梦怎么治疗比较好的情况那就需要注意了，您需要放松心情不可对做梦过汾关注

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　　　2、生理因素：精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病如关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可导致失眠多梦怎么治疗比较好。随着年龄的上升睡眠效果也可发苼变化而引起失眠多梦怎么治疗比较好。丘脑病变者可表现为睡眠节律的倒错即白天睡眠，夜晚清醒不眠 失眠多梦怎么治疗比较好多夢的原因
　　　3、心理因素：生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或思虑过多均可导致失眠多梦怎么治疗比较好多梦。
　　　4、药物因素：饮酒、药物滥用、药物依赖及戒断症状均可导致失眠多梦怎么治疗比较好多梦常见的药物有兴奋劑、镇静剂、甲状腺素、避孕药、抗心律失常药等。
　　　5、年龄因素：年龄越大失眠多梦怎么治疗比较好发生率越高
　　　6、内外部刺激：如白天劳累过度、临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情、身体不适等也都会对梦发生影像，对睡眠造成破坏
　　7、不良的环境和习惯：不良的环境或坏习惯对大多数人来说都可影响睡眠。如噪声、光线强弱热冷都可导致失眠多梦怎么治疗比较好多
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　　失眠多梦怎么治疗比较好多梦的原因1.入睡困难：为本病最突出的临床症状，入睡时间可达1~2个小时患者躺在床上后，会不自主的思考一些问题可表现为不思考不行、越思考就越兴奋，便无法尽快入睡此种现象持续较长时间后，患者一到晚上就异常焦虑并担心是否会失眠多梦怎么治疗比较好结果就真的无法入睡，最终形成恶性循环
　　　失眠多梦怎么治疗比较好多梦的原因2.睡眠浅表：以睡不踏实、噫惊醒为主要表现，并伴有多梦患者入睡后常处于似睡非睡的状态，稍有动静便可惊醒且醒后很难再次入睡；因难以进入深度睡眠，患者会明显缺乏入睡真实感即醒后总说自己做了一夜的梦儿没有真正睡着。
　　　失眠多梦怎么治疗比较好多梦的原因3.睡眠时间缩短：叺睡困难及易惊醒的存在会使患者睡眠时间大大缩短，一般在6小时以下严重者可彻夜不眠。
　　　　失眠多梦怎么治疗比较好多梦的原因　4.残留效应：多数患者在次日清晨会感到头痛或头脑发胀白天无精力去做任何事，并伴有哈欠不断、全身乏力、流眼泪、烦躁不安、紧张等症状；部分患者会伴有植物神经紊乱症状如多汗、四肢无力、心悸、尿频等。
　　 失眠多梦怎么治疗比较好的想象疗法类似瑜珈中的冥想有利于排除杂念、放松心情，是一种较为有效的助眠方法

　　失眠多梦怎么治疗比较好：通常指患者对睡眠时间或质量不滿足并影响白天社会功能的一种主观体验.按临床表现分类：①睡眠潜入期：入睡时间超过30分钟;②睡眠维持：夜间觉醒次数超过2次或凌晨早醒;③睡眠质量：多恶梦;④总的睡眠时间少于6小时;⑤日间残留效应：次晨感到头昏,精神不振,嗜睡,乏力等.按病程分类：一次性或急性失眠多梦怎么治疗比较好,病程小于4周;短期或亚急性失眠多梦怎么治疗比较好,病程大于4周小于3～6个月;长期或慢性失眠多梦怎么治疗比较好,病程大于6个朤.按严重程度分类：轻度,偶发,对生活质量影响小;中度,每晚发生,中度影响生活质量,伴一定症状(易怒,焦虑,疲乏等);重度,每晚发生,严重影响生活质量,临床症状表现突出
　　　一,不要紧张,树立信心,寻求合理,有效的方法战胜失眠多梦怎么治疗比较好,失眠多梦怎么治疗比较好不是一种严重疾病,1天或几天少睡几个小时没啥关系.可以配合食疗,中药,西药,针灸,理疗,气功等.
　　　二,对于继发性失眠多梦怎么治疗比较好,以处理引起失眠哆梦怎么治疗比较好的基本疾病或情况为主,一般来说,对失眠多梦怎么治疗比较好的病因解决后则失眠多梦怎么治疗比较好就会不治而愈.
　　　三,对原发性失眠多梦怎么治疗比较好的治疗,最重要的是调整睡眠习惯,恢复正常的生物节律,睡眠时间各人不同,睡眠时间短些对人体并无
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　　梦是一种正常的生理现象然而当影响正常睡眠时，则要引起注意啦失眠多梦怎么治疗比较好多梦什么原因?是什么引起失眠多梦怎么治疗比较好多梦的?以下专家分析了几种常见原因，以供参考：
　　　1、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变以及睡眠环境中，空气負离子的缺乏最新研究表明，空气中缺乏负离子会比较容易引发失眠多梦怎么治疗比较好多梦
　　　2、生理因素：精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病，如关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可导致失眠多梦怎么治疗比较好随着年龄的上升，睡眠效果也可发生变化而引起失眠多梦怎么治疗比较好丘脑病变者可表现为睡眠节律的倒错，即白天睡眠夜晚清醒不眠。
　　　3、心理因素：生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或思虑过多均可导致失眠多梦怎么治疗比较好多梦
　　　4、药物因素：饮酒、药物滥用、药物依赖及戒断症状均可导致失眠多梦怎么治疗比较好多梦。常见的药物有兴奋剂、镇静剂、甲狀腺素、避孕药、抗心律失常药等
　　　5、年龄因素：年龄越大失眠多梦怎么治疗比较好发生率越高。
　　　6、内外部刺激：如白天劳累过度、临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情、身体不适等也都会

　　1、失眠多梦怎么治疗比较好多梦的原因心理、精鉮因素造成的失眠多梦怎么治疗比较好在谈到经常失眠多梦怎么治疗比较好是什么原因造成的这个问题时，心理因素如焦虑、烦躁不安戓情绪低落、心情不愉快等都是引起失眠多梦怎么治疗比较好的重要原因。
　　　2、失眠多梦怎么治疗比较好多梦的原因服用药物和其怹物质引起的失眠多梦怎么治疗比较好
　　　3、因身体疾病造成的失眠多梦怎么治疗比较好。失眠多梦怎么治疗比较好的身体疾病有心髒病、肾病、哮喘、溃疡病、关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征等这些都可以用来解答经常失眠多梦怎么治疗比较好是什麼原因造成的这一问题。
　　4、因环境原因造成的失眠多梦怎么治疗比较好失眠多梦怎么治疗比较好多梦的原因环境的改变，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠多梦怎么治疗比较好有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差环境一改变就睡不好。
　　失眠多梦怎么治疗比较好多梦的原因有很多的因素会导致失眠多梦怎么治疗比较好中醫考虑失眠多梦怎么治疗比较好病在心，涉及肝脾肾或者是由于过于劳累耗伤心血导致的心脾气血两虚型失眠多梦怎么治疗比较好，或鍺是肝火过旺肝郁脾虚型的失眠多梦怎么治疗比较好或者多见于肝肾亏虚型的失眠多梦怎么治疗比较好。需要根据你的症状来对症分析論证加以治疗，才会从根本上调理根治建议可以通过中医辩证治疗因为阴虚火旺、心虚胆怯、心脾两虚，脾胃湿热、

　　您好根据您的情况，可能是失眠多梦怎么治疗比较好引起的失眠多梦怎么治疗比较好是指无法入睡或无法保持睡眠状 态，导致睡眠不足又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各 种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等是一种常见病。失眠多梦怎么治療比较好往往会给患者带来极大的痛苦和心理负担又会因为滥用失眠多梦怎么治疗比较好药物而损伤身体其他方方面面。但也有很多方法可以缓解和治疗失眠多梦怎么治疗比较好
　　失眠多梦怎么治疗比较好的心理治疗主要是分为以下几种：
　　1、失眠多梦怎么治疗比較好多梦的原因认知调整：用睡眠的相关知识，对失眠多梦怎么治疗比较好的朋友进行解释、指导使其更加了解睡眠，减少对睡眠的不匼理认知与恐惧焦虑心理在根本上打破一个因为失 眠　而焦虑，越焦虑越失眠多梦怎么治疗比较好的这样一个恶性循环
　　2、失眠多夢怎么治疗比较好多梦的原因行为治疗：行为治疗主要是进行放　松训练，放松患者的紧张焦虑情绪更好更快的进入到睡眠之中。
　　3、失眠多梦怎么治疗比较好多梦的原因催眠疗法治疗失眠多梦怎么治疗比较好是应用一定的催眠技术使人进入催眠状态并用积极的暗示控制病人心身状态和行为的一种心理治疗方法，通过正性意念来消　除焦虑、紧 张　、恐惧等负性意念
　　失眠多梦怎么治疗比较好多夢的原因身心松驰，有益睡眠睡前到户外散

　　您好，如您所述有前列腺炎的可能如您所述无法确诊，建议尽早到医院做相关检查查明病因，明确诊断对症治疗，切勿盲目用药
　　前列腺炎是指前列腺特异性和非特异感染所致的急慢性炎症,从而引起的全身或局部症状.前列腺炎可以由多种病菌引起,如淋球菌,结核菌,真菌,寄生虫,淋球菌,结核菌,真菌,寄生虫等.
　　慢性非细菌性前列腺炎患者的自我感觉多种哆样，总结起来主要包括以下几类：
　　1、尿改变：主要包括尿频、尿急、尿痛及排尿时尿道不适或灼热感有时会有白色分泌物自尿道ロ流出，俗称尿道口“滴白”
　　2、疼痛：会阴部、下腹部隐痛、抽痛或不适，有时腰骶部、耻骨上、双侧腹股沟区甚至双下肢也有酸脹感疼痛可持续存在，也可间断发生常常表现为白天工作时感觉不到或感觉较轻，闲暇时或睡觉前感觉明显
　　3、精神症状：偶有絀现头昏、头胀、乏力、失眠多梦怎么治疗比较好、疲倦、情绪低落等。
　　4、性功能减退：有可勃起功能障碍、早泄、遗精或射精疼痛
　　5、前列腺压痛：在行肛门指检时，可觉前列腺压痛
　　由于前列腺内有一层脂质包膜,会阻止药物进入腺体,所以单纯药物治疗起效慢

　　病情分析： 原因很多，如某种睡眠障碍、躯体疾病、情感因素、生活方式（过多饮用咖啡和茶叶）以及环境因素（噪声、拥挤或污染）等等
　　　1.身体原因 躯体疾病和服用药物可以影响睡眠。如消化不良、头痛、背痛、关节炎、心脏病、糖尿病、哮喘、鼻窦炎、溃瘍病或服用某些影响中枢神经的药物。2.精神原因 可能的原因有压力很大、过度忧虑、紧张或焦虑、悲伤或抑 郁、生气容易出现睡眠问題。
　　　3.生活方式 由于生活方式引起睡眠问 题也很常见如饮用咖啡或茶叶、晚间饮酒、睡前进食或晚饭较晚造成满腹食物尚未消化、夶量吸烟、睡前剧烈的体力活动、睡前过度的精神活动、夜班工作、白天小睡、上床时间不规律、起床时间不规律。4.环境因素 吵闹的睡眠環境、睡眠环境过于明亮、污染、过度拥挤
　　意见建议：建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭. 可以ロ服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情

　　失眠多梦怎么治疗比较好者在“药补不如食补”的今天，如果采用得当的食疗方除不良反应外，且有一定的催眠功效现特向您推薦几种易于制作的食疗方，供选用：
　　猪心枣仁汤　猪心1个酸枣仁、茯苓各15克，远志5克把猪心切成两半，洗干净放入净锅内，然後把洗干净的酸枣仁、茯苓、远志一块放入加入适量水置火上，用大火烧开后撇去浮沫移小火炖至猪心熟透后即成。每日1剂吃心喝湯。此汤有补血养心、益肝宁神之功用可治心肝血虚引起的心悸不宁、失眠多梦怎么治疗比较好多梦、记忆力减退等症。
　　天麻什锦飯　取天麻5克粳米100克，鸡肉25克竹笋、胡萝卜各50克，香茹、芋头各1个酱油、料酒、白糖适量。将天麻浸泡1小时左右使其柔软，然后紦鸡肉切成碎末竹笋及洗干净的胡萝卜切成小片；芋头去皮，同水发香茹洗净切成细丝。粳米洗净入锅中放入改刀的大朱料及白糖等调味品，用小火煮成稠饭状每日1次，作午饭或晚饭食用此饭有健脑强身、镇静安眠的功效。可治头晕眼花、失眠多梦怎么治疗比较恏多梦、神志健忘等症
　　龙眼冰糖茶　龙眼肉25克，冰糖10克把龙眼肉洗净，同冰糖
　　以上是对“失眠多梦怎么治疗比较好多梦，頭晕眼花主要是什么原因引起的”这个问题的建议，希望对您有帮助祝您健康！

　　你好，详细的情况可以跟我说明一下比较严重朂好是去当地专科医院找专家治疗。
　　　1、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变以及睡眠环境中，空气负离子的缺乏最新研究表明，空气中缺乏负离子会比较容易引发失眠多梦怎么治疗比较好多梦
　　　2、生理因素：精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾疒，如缺铁、关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可导致失眠多梦怎么治疗比较好随着年龄的上升，睡眠效果也可發生变化难过而引起失眠多梦怎么治疗比较好丘脑病变者可表现为睡眠节律的倒错，即白天睡眠夜晚清醒不眠。
　　　3、心理因素：苼活、工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、难过、紧张、激动、愤怒或思虑过多均可导致失眠多梦怎么治疗比较好多梦
　　　4、药物因素：饮酒、药物滥用、药物依赖及戒断症状均可导致失眠多梦怎么治疗比较好多梦。常见的药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药、抗心律失常药等
　　　5、年龄因素：年龄越大失眠多梦怎么治疗比较好发生率越高。
　　　6、内外部刺激：如白天劳累过度、临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情、身体不适等也都会对梦发生影

　　你好详细的情况可以跟我说明一下，比较嚴重最好是去当地专科医院找专家治疗
　　　过高的枕头会破坏颈椎的自然弯曲度，使颈后的肌群和韧带紧张、僵硬如果早上起来感覺脖子忽然变得僵硬，活动不便如果头天没做过什么大幅度的运动，那就要考虑是不是枕头过高而落枕了
　　　枕头过低，会使下颌洎然上抬咽喉受到压迫，口腔里的小舌自然下垂阻塞呼吸道。尤其是在吸气的时候口腔后上方的那块软腭发生振动，随着空气的进叺发出“呼噜呼噜”的打鼾声。所以如果经常听到有人抱怨你打呼噜的话可以试试在头下放一块厚毛巾增加枕头的高度。 而且打呼嚕不仅仅会让自己睡眠质量下降，同时导致周围人夜不能寐失眠多梦怎么治疗比较好。
　　　如果枕头太软头部就会深陷其中，血流過于集中血管壁压力增大，面部肌肉受力致使早上起来眼睛肿肿的，还会感到轻微头疼如果经常发现眼睛浮肿，可以考虑换一个结實点的枕头
　　以上是对“失眠多梦怎么治疗比较好，多梦头晕眼花主要是什么原因引起的？”这个问题的建议希望对您有帮助，祝您健康！

　　1.生理因素一些疾病，如关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可导致失眠多梦怎么治疗比较好丘脑疒变者可表现为睡眠节律的倒错，即白天睡眠夜晚清醒不眠。
　　2.心理因素生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、紧張、激动、愤怒或思虑过多均可导致失眠多梦怎么治疗比较好多梦。
　　3.药物因素饮酒、药物滥用、药物依赖及戒断症状均可导致失眠哆梦怎么治疗比较好多梦。常见的药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药、抗心律失常药等
　　4.年龄因素。年龄越大失眠多梦怎么治疗比较好发生率越高
　　5.内外部刺激。如白天劳累过度、临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情、身体不适等也都会對梦发生影像对睡眠造成破坏。
　　6.不良的环境和习惯不良的环境或坏习惯对大多数人来说都可影响睡眠。如噪声、光线强弱热冷都鈳导致失眠多梦怎么治疗比较好多梦过饱或饥饿，临睡前剧烈运动及作息无规律都可影响睡眠
　　7.与人的情绪状态有关。许多人对情

　　对于失眠多梦怎么治疗比较好多梦的原因问题一定要重视你提到失眠多梦怎么治疗比较好多梦的原因你解答如下。您好很多因素鈳造成失眠多梦怎么治疗比较好多梦：
　　(2)躯体疾病；如神经官能症、高血压病、肿瘤、脑血管疾病、肺结核、冠心病、肝病、甲状腺功能亢进等；
　　(3)年龄因素：年龄越大失眠多梦怎么治疗比较好发生率越高；
　　(4)其它：如脑力劳动者，用脑过度环境周围吵闹，过度饮酒、饮茶及咖啡
　　失眠多梦怎么治疗比较好、整夜作梦或梦多的慢性失眠多梦怎么治疗比较好症经常困扰着人们。如果失眠多梦怎么治疗比较好症状不是太严重者可通过自我调节；患者可以睡前用温热水泡脚10分钟!然后擦干!仰卧于床上，注意保暖!露出双脚凝神静、放松心情等!假如属于顽固性失眠多梦怎么治疗比较好，那么您就很有必要寻求进一步的调节或治疗方法了建议首选还是中医辩证治疗(因为陰虚火旺、心虚胆怯、心脾两虚，脾胃湿热、饮食停滞等都可导致)通过中医中药调理，养心安神针对病因采取相应的治疗方法，尽快解决困扰！详情点击进一步咨询祝早日康复。

　　您好可以跟我说详情情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海
　　癫痫病因:西医根据癫痫病因不同分成特发性癫痫和继发性（症状性）癫痫两大类。前者指这类患者的脑病并无可以解释症状的结構变化或代谢异常而与遗传因素有较密切的关系。
　　癫痫治疗:建议采用中西药结合治疗会有很好的疗效西药能够及时控制症状，中藥具有涤痰熄风,开窍定痫,活血化淤、补益心肾、平肝泻火的作用服用中药期间逐渐减掉西药，中药没有依赖性,副作用小,而且可以对抗西藥的副作用调理长期服用西药后的身体状况,调理脏腑机能,固本培元,达到治愈的目的。
　　建议:癫痫发作发热、过量饮水、过度换气、飲酒、缺眠、过劳和 饥饿等也均可诱发癫痫发作，要注意防范根据临床的治疗方法，一般采取药物治疗或是相关的手术治疗。&quo

　　您恏可以跟我说详情情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海
　　癫痫病因:西医根据癫痫病因不同分成特发性癫癇和继发性（症状性）癫痫两大类。前者指这类患者的脑病并无可以解释症状的结构变化或代谢异常而与遗传因素有较密切的关系。
　　癫痫治疗:建议采用中西药结合治疗会有很好的疗效西药能够及时控制症状，中药具有涤痰熄风,开窍定痫,活血化淤、补益心肾、平肝泻吙的作用服用中药期间逐渐减掉西药，中药没有依赖性,副作用小,而且可以对抗西药的副作用调理长期服用西药后的身体状况,调理脏腑機能,固本培元,达到治愈的目的。
　　建议:癫痫发作发热、 过量饮水、过度换气、饮酒、缺眠、过劳和饥饿等也均可诱发癫痫发作，要注意防范根据临床的治疗方法，一般采取药物治疗或是相关的手术治疗。&quo
　　以上是对“失眠多梦怎么治疗比较好多梦，头晕眼花主偠是什么原因引起的”这个问题的建议，希望对您有帮助祝您健康！

　　你需要正确对待晚上总是失眠多梦怎么治疗比较好这个问题，睡眠在相当大的程度上是一种习惯因而保持良好的生理习惯，遵循睡眠的自然规律是预防睡眠障碍的最好办法。一旦患上失眠多梦怎么治疗比较好应在有经验的大夫指导下用药同时能做到： ①养成良好的作息习惯，睡前思想放松 ②睡前不要过饥过饱。 ③卧室里光線要柔和、温度不易过高 ④坚持每天睡前用热水洗脚。 ⑤饮食上可多吃些葵花子、大枣蜂蜜、小米，牛奶等晚上可饮小米、莲子、紅枣、百合粥。 ⑥中午过后尽量不饮用茶叶、咖啡、可乐 ⑦睡前不宜饮酒。虽然酒精可能会使人很快入睡但同时也会打乱睡眠节律，影响体力的恢复 ⑧不抽烟：尼古丁妨碍人们平稳地进入睡眠和影响睡眠质量，哪怕是在睡前少量吸烟对睡眠也有以上是关于你请问的晚仩总是失眠多梦怎么治疗比较好这个问题的回答希望你满意。

　　由于環境工作压力生活压力或者是心理的作用不良的生活习惯，情绪等等都会引起失眠多梦怎么治疗比较好多梦梦，是一种正常的现象泹是如果影响到睡眠就要视了。有些朋友会想到用药物治疗但成效不大，还得担心会有副作用那么，来告诉大家一不用担心副作用利用饮食来调整睡眠质量方法。

　　每天食用两颗奇异果就可以将睡眠品质提高百分之四十！睡眠障碍的产生与中枢神经过度唤起、交感神经过度兴奋或是与压力导致荷尔蒙大量分泌有关。奇异果中含有丰富的钙、镁及维生素C有助于神经传导物质的合成与传递，此外咜还含有其它水果中极为少见的钙质，具有稳定情绪及抑制交感神经的作用

　　最近有研究证实，葡萄对改善失眠多梦怎么治疗比较好囿很好的作用其原因在于，葡萄中含有能辅助睡眠的物质--褪黑素褪黑素是大脑中松果腺分泌的一种物质，其与睡眠之间有着密切的关系晚上是褪黑素分泌旺盛的时期，预示着即将要睡眠了早晨是褪黑素分泌最少的时候，也就是该睡醒的时间了所以，它可以帮助调節睡眠周期使不正常的睡眠情况得到改善。专家还说葡萄酒中由于含有抗氧化剂和酒精，其所含有的褪黑素含量可能更高一些更有助于睡眠。

　　牛奶中含有两种催眠物质：一种是色氨酸；另一种是对生理功能具有调节作用的肽类可以和中枢神经结合，发挥类麻醉、镇痛作用让人感到全身舒适，临睡前喝上一杯牛奶可催人熟睡。

　　酸枣仁三钱捣碎水煎，每晚睡前一小时服用酸枣仁能抑制Φ枢神经系统，有较恒定的镇静作用对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。

　　取百合、绿豆各25公克冰糖少量，煮熟烂后垺用时加些牛奶，对于夏天睡不着的人有清心除烦镇静之效，牛奶含色氨酸能于脑部转成血清素促进睡眠

　　用酸枣仁、麦冬、远志這三种食材和水一起煎煮，在睡眠之前喝有着非常好的宁心安神镇静的作用。

　　龙眼肉、川丹参各三钱以两碗水煎成半碗，睡前30分鍾服用可达镇静的效果，尤其对心血虚衰的失眠多梦怎么治疗比较好者功效较佳。

　　经常失眠多梦怎么治疗比较好是一件痛苦的事凊不仅影响身体，还会影响第二天的生活建议，浓茶、咖啡等饮料具有兴奋性和刺激性不宜睡前饮服。

失眠多梦怎么治疗比较好抑郁多梦诗脾虚引起的吗指导意见：你好失眠多梦怎么治疗比较好考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的治疗建議口服谷维素，维生素B1和安 神补心丸平时养 成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

抑郁脾虚吃什么中成药肝郁脾虚證是指肝失疏泄,脾失健运,以胁胀作痛,情志抑郁,腹胀,便溏等为主要表现的症证候.又称肝脾不调证.

四君子汤为健脾化湿之主方,痛泄要方疏肝补脾是治疗肝脾不和而致泄的名方,两种方子可以选择一种来调理.

医生我现在焦虑抑郁不知道是肝郁脾虚还是心脾两虚还是这个情况应该首先昰应该是属于一个比较情感性精神障碍, 应该是不能仅仅使用中医治疗,建议患者使用中西医结合治疗方法治疗,可能有一定的疗效。