原标题：赤小豆薏仁茶的功效与莋用

赤小豆薏仁茶的功效与作用

薏米有利水消肿、清热去湿、健脾解毒的功效生活中肝火过旺的人可以适当吃一点薏米，对身体很有帮助

薏米中含有丰富的维生素E，常食用能让皮肤变得更加白皙水嫩还会减少皱纹、消除脸上的斑点，长期食用还能淡化黑色素的沉着使皮肤更加滋润。

头发也是需要大量营养物质的薏米可以提供头发所需的营养，能让头发变得更加柔顺光滑还能有效防止白发和脱发。

薏米能清除身体里的毒素促进体内血液和水分的新陈代谢，可以促进肠胃蠕动能让肠道更加通畅，它有助排便、预防肠道疾病的功效

薏米中含有大量的纤维，可以由吸附胆盐使肠道对脂肪的吸收率变差能达到降低血脂、血糖的功效。