我血压高的人能爬山吗186/120.为什么我爬十楼都没有出气不赢

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-10-21 15:27 标签： 血压高的人能爬山吗
患者信息：女36岁山东其他... 患者信息：女 36岁 山东 其他

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  1. 在正常范围内：低压60~80

  2. 血压高的人能爬山吗差比较大，心脏泵血功能就好如果没有其他不良症状，这应该是很多人梦寐以求的

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能決定血压高的人能爬山吗高低.偶尔查一次不

压.是低血压高的人能爬山吗,大于140/90才是高血压高的人能爬山吗.

一.合理饮食有助于预防高血压高的囚能爬山吗:1.饮食宜清淡.食盐限入量为每天5克;2.食用油以植物油为主,不用猪油,肥肉及蛋黄,以防止高脂血;3.少吃高热量饮食,如糖类和脂肪内,防止肥胖;4.多吃鱼类,鸡鸭等禽类,少食猪肉,鸡蛋.5.增加含钾的高的食物,如油菜,菠菜,木耳,香姑和含钙高的牛奶;6.多吃蔬菜特别是含纤维素高的蔬菜; .

二.加强锻練,防止肥胖,增强体质.

为血压高的人能爬山吗增高时出现头痛、头晕、头胀、耳鸣、面红、失眠等症状，病情较重者可发生头重脚轻、視力减退、心悸、气短、健忘，甚至导致中风等严重疾病

本病归属于祖国医学的“眩晕”等病症范畴。根据临床表现主要有几种类型：

（1） 肝火亢盛型：症见眩晕、头胀痛、面赤烦急、口苦、便干溲赤、舌红苔黄、脉弦滑

（2） 阴虚阳亢型：症见头痛、眩晕耳鸣、头重脚輕、心烦失眠、腰膝酸软、舌嫩红少苔、脉细数。

（3） 肾精不足型：症见眩晕耳鸣、精神萎靡、失眠健忘、腰膝酸软阴虚明显者，症见伍心烦热舌红少苔，脉细数；阳虚明显者症见畏寒肢冷、舌淡，脉沉细

主穴：足太阳膀胱经大杼至膀胱俞；曲池、足三里。

配穴：肝火亢盛型加太阳、阳陵泉；阴虚阳亢型加肝俞、肾俞、三阴交、太冲；肾精不足型加太溪、血海

——江苏上海天津好轻松健康诚信团隊

不能单纯看数值，有的人80/120正常60/100就不舒服，有的人60/100正常80/120就不舒服。不舒服就是有问题抓紧时间到医院就诊，低血压高的人能爬山吗甚至比高血压高的人能爬山吗更严重

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如果年纪比较小的话建议完善检查看看是不是继发性高血压高的人能爬山吗病。

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快50岁了，高血压高的人能爬山吗也有很多年了
那应该还是高血压高的人能爬山吗病血压高的人能爬山吗尽量控制在140/90mmHg

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有些不能一概而论有个人素质差异，证明你的兄长是個心胸沉稳开朗

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90-139.你的这个血压高的人能爬山吗属于

中医给你点建议，希望能帮到你

1.肉，盐油，少吃盐早晚不吃，中餐少吃！2.守住口，饭不能吃多六七荿饱，要有饭后还有三分饥的感觉零食禁食！坚持不饿不吃。3.少量运动在自己的承受范围内，不要感觉到劳累若血压高的人能爬山嗎有降下，运动量要适当增加严禁熬夜！《沈家心脏病疗法》

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