年轻夫妻看电影通宵，或者白天看一天，学习动作可以吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-09-06 01:35 标签：

该楼层疑似违规已被系统折叠 

好恏学习、多读书是对的但不建议熬夜，尤其是通宵对身体伤害太大，影响了状态和脑力的话效率自然会大打折扣比如每天学10小时同時作息规律，对比熬夜状态下每天学15小时后者效率可能只有前者一半（通宵的话时间久了一半都到不了），也就相当于健康状态下学7.5小時效果是不如前者的，更何况记忆力也会受损学了也容易记不住。加油！


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