十点5×3点五

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-09-05 12:01 标签：

更新一下发现有人看。之前的答案太笼统

让宝宝早点睡，十点太晚了不要跟大人的时间走，睡得早应该会起的晚参考美国医生马克维斯布朗的统计数据，简单说奣下三岁宝宝的睡眠时长上床时间和起床时间。

睡眠时长来说夜间睡眠时长大概10到12小时，平均11个小时白天小睡时间1.5—2.5小时。

上床时間晚7—9点平均八点，起床5.5—8点平均7：00

说明，平均指的是百分之五十的宝宝下限是百分之十的宝宝，上限是百分之九十的宝宝在这个范围内

文后附图，照片粗糙勿怪

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