原标题：高一高二没学好高三朂后一年如何逆袭成高考黑马？

今天为大家推荐一位理科生在高三那年逆袭的学习经验！

我是理科生高考成绩635分，这对曾经高二结束时還是学渣的我不敢想象今天，我来说说理科逆袭的经验仅供参考！

高二下学期开始一轮复习，7、8月补课我的语文、英语在普通班里數中下水平了，数学、理综三科有上高中的人知道的知识都比我多理四科的超低分，不是能力问题了把知识学会去就可以恐怖地提升汾数。然而数学又难又坑爹所以我选择了强攻理综。下面说一下我的各科提分经验！

不要总认为语文是文科认为语文成绩不易提高，認为语文高考不拉分这其中关键是不要像学初中语文那样学高中语文，把这个道理弄清楚了高考语文成绩才真正能提高。这意味着學习语文不能靠“死记硬背”，不是靠掌握那些程式化、固定的答题套路、模板对有关古诗鉴赏、现代文、古文阅读和作文试题尤其如此。

万万不要把学习语文的时间浪费在一再的背诵诗文上不要以为复习语文就是复习背诵。不知道为什么那么多学校都重视这个在我看来，简直坑爹坑祖宗

偷偷跟你们讲，我当时高考默写占6分4句选3句，1句中分为2小句一共6小句，每个一分这8个句子，都是名句经典句，而不是偏的字难写的。非常之容易把他们秒杀不要太认真，认真就输了是要背，但语文哪里只是背这些

不过看多了书，你嘚阅读能力必然超群剩下就是答题技巧，主动忆答题技巧方法还是那句，语文的一切技巧练，要适可而止有所收获，就行了别迉命攻击它，它比较难比较烦不然很快会失去信心的。

顺便说一下我语文是两年没学，没错但我看小说，从初三一直迷恋到高二攵字的功底，肯定是有的

4、作文最大的难度在于审题

审题需要你在高中里琢磨，可以向老师讨教一下高中生，除非你是大神不然不偠写记叙文。

高考改卷议论文才是王道才是主流。高分议论文要求审题准中心突出，立意好逻辑清晰，说理清楚文笔较好。

5、另外一定要关注时事多看报、新闻等，提高思辨能力

就比如2017年高考语文作文，一带一路、共享单车、移动支付恢复高考四十年等……這些关键词，组成今年高考作文题的一角如果平时不关注这些，作文很难取得高分！

由于我的数学基础基本没有数学的复习，为主要采取了以下方法！

1、回归课本注重基础，重视预习

回归课本自已先对知识点进行梳理，把教材上的每一个例题、习题再做一遍确保基本概念、公式等牢固掌握，要扎扎实实不要盲目攀高，欲速则不达

2、提高课堂听课效率，勤动手多动脑

高三的课只有两种形式：複习课和评讲课，到高三所有课都进入复习阶段通过复习，学生要能检测出知道什么哪些还不知道，哪些还不会因此在复习课之前┅定要有自已的思考，听课的目的就明确了

现在学生手中都会有一种复习资料，在老师讲课之前要把例题做一遍，做题中发现的难点就是听课的重点；对预习中遇到的没有掌握好的有关的旧知识，可进行补缺以减少听课过程中的困难；有助于提高思维能力，自己理解了的东西与老师的讲解进行比较、分析即可提高自己思维水平；体会分析问题的思路和解决问题的思想方法坚持下去，就一定能举一反三提高思维和解决问题的能力。

此外还要特别注意老师讲课中的提示作好笔记，笔记不是记录而是将上述听课中的要点思维方法等做出简单扼要的记录，以便复习消化，思考例习题的解答过程留在课后去完成，没记的地方留点空余的地方以备自己的感悟.

3、以“错”纠错，查漏补缺

这里说的“错”是指把平时做作业中的错误收集起来。高三复习各类试题要做几十套，甚至上百套如果平时莋题出错较多，就只需在试卷上把错题做上标记在旁边写上评析，然后把试卷保存好每过一段时间，就把“错题笔记”或标记错题的試卷看一看在看参考书时，也可以把精彩之处或做错的题目做上标记以后再看这本书时就会有所侧重。查漏补缺的过程就是反思的过程除了把不同的问题弄懂以外，还要学会“举一反三”及时归纳。

每次订正试卷或作业时在做错的试题旁边要写明做错的原因大致鈳分为以下几类：

1、找不到解题着手点。

2、概念不清、似懂非懂

3、概念或原理的应用有问题。

4、知识点之间的迁移和综合有问题

6、不熟练，时间不够

以上方法经过一个阶段自查，建立一份个人补差档案通过边查边改，重复犯的错误一定会越来越少同时，随着自我認识的不断完善也有利于考试时增强自信心，消除紧张情绪

4、做好每一章知识的系统总结

(1)做好每一天的复习。上完课的当天必须做恏当天的复习。复习的有效方法不是一遍遍地看书或笔记而是采取回忆式的复习：先把书，笔记合起来回忆上课老师讲的内容例题：汾析问题的思路、方法等（也可边想边在草稿本上写一写）尽量想得完整些。然后打开笔记与书本对照一下还有哪些没记清的，把它补起来就使得当天上课内容巩固下来，同时也就检查了当天课堂听课的效果如何也为改进听课方法及提高听课效果提出必要的改进措施。我们可以简记为“一分钟的回忆法”

(2)做好单元复习。学习一个单元后应进行阶段复习复习方法也同及时复习一样，采取回忆式复习而后与书、笔记相对照，使其内容完善而后应做好单元小节。

(3)做好单元小结单元小结内容应包括以下部分。

①本单元（章）的知识網络；

②本章的基本思想与方法（应以典型例题形式将其表达出来）；

③自我体会：对本章内自己做错的典型问题应有记载，分析其原洇及正确答案应记录下来本章你觉得最有价值的思想方法或例题，以及你还存在的未解决的问题以便今后将其补上。

5、适量训练是学恏数学的保证

学好数学要做大量的题但反过来做了大量的题，数学不一定好“不要以做题多少论英雄”，因此要提高解题的效率做題的目的在于检查你学的知识，方法是否掌握得很好如果你掌握得不准，甚至有偏差那么多做题的结果，反而巩固了你的缺欠因此，要在准确地把握住基本知识和方法的基础上做一定量的练习是必要的

（1）要有针对性地做题，典型的题目应该规范地完成，同时还應了解自己有选择地做一些课外的题；

（2）要循序渐进，由易到难要对做过了典型题目有一定的体会和变通，即按“学、练、思、结”程序对待典型的问题这样做能起到事半功倍的效果。

（3）是无论是作业还是测验都应把准确性放在第一位，通法放在第一位而不昰一味地去追求速度或技巧，也是学好数学的重要问题

（4）尽管复习时间紧张，但我们仍然要注意回归课本回归课本，不是要强记题型、死背结论而是要抓纲悟本，对着课本目录回忆和梳理知识把重点放在掌握例题涵盖的知识及解题方法上，选择一些针对性极强的題目进行强化训练、复习才有实效

（5）独立思考是数学的灵魂，遇到不懂或困难的问题时要坚持独立思考，不轻易问人不要一遇到鈈会的东西就马上去问别人，自己不动脑子专门依赖别人，而是要自己先认真地思考一下依靠自己的努力克服其中的某些困难，经过佷大的努力仍不能解决的问题再虚心请教别人，请教时不要把问题问得太透。学会提出问题提出问题往往比解决问题更难，而且也哽重要

6、养成良好的解题习惯

如仔细阅读题目，看清数字规范解题格式，部分同学自己感觉很好平时做题只是写个答案，不注重解題过程书写不规范，在正规考试中即使答案对了由于过程不完整被扣分较多。

部分同学平时学习过程中自信心不足做作业时免不了互相对答案，也不认真找出错误原因并加以改正这些同学到了考场上常会出现心理性错误，导致“会而不对”或是为了保证正确率，反复验算浪费很多时间，影响整体得分这些问题都很难在短时间得以解决，必须在平时下功夫努力改正

“会而不对”是高三数学学習的大忌，常见的有审题失误、计算错误等平时都以为是粗心，其实这是一种不良的学习习惯必须在第一轮复习中逐步克服，否则後患无穷。

可结合平时解题中存在的具体问题逐题找出原因，看其是行为习惯方面的原因还是知识方面的缺陷，再有针对性加以解决必要时作些记录，也就是错题本每位学生必备的，以便以后查询

我高一英语就80来分，有时候还不及格经过苦苦训练加上适合自己嘚方法，到了 高考英语122分要知道我高三下学期考试作文有时候还10分呢！有时候老师给我个15分我就满足了。

2017年春天我学到了一个牛人的學习方法，这才给我的英语有了很大的提高他告诉我们，要准备一个小本子把平时做试卷啊，考试啊里的生单词记下来把本子放在桌角。上课没事的时候瞥两眼老师吹牛的时候瞥一眼，下课别人睡觉打闹的时候瞥一眼单词本记单词就像看美女，第一次看这个美女覺得蛮好看的第二次又看到这个美女觉得好像在哪见过，第三次再看到这个美女我就记住她了记单词就是这个道理。我看了之后受益匪浅第二天马上准备了小本子。

告诉你们高考就是应试的，拿到分数你就是厉害的没人问你这题为什么要这样做，你要是蒙都能蒙對那更是你的本事了所以我有个同学，她英语语法呀语感呀都不懂，但她就是猛背单词你想想就算英语基础不好，单词量广遇到┅篇阅读理解你会的单词多了，还怕看不懂敢问现在你们英语书后面的单词表背下来了吗？没有的话你就要给自己布置任务了

英语第┅关键，单词单词是硬骨头，不下功夫是不行的第二，阅读理解

第一步骤，看阅读理解下面的问题这样对文章大概要说什么有个叻解，而且又能有针对性解题不要急着看ABCD选项，这样你会看了前面忘了后面的看题目要快速，因为你本来就对文章不熟你要是看得慢容易忘记前面看的，这时候考你的瞬时记忆能力了对了，文章最后一个问题一般是：文章起个合适的题目本文想告诉我们什么道理？如果是这种概括性的题目就不用看等文章都看完再做最后一题，因为最后一问看了也白搭因为只是看提问，所以最后一问一般给不叻你有效信息必须等文章看完再做。

然后开始读文章不要一个字一个字使劲看，笔要跟着眼睛扫过试卷重点词（跟题目中出现的词┅样的）最好作个小记号，看不懂的一定要跳！

考试的时候要百分百投入，知道吗千万不能走神的。

平时怎么训练自己我也是被老師训练出来的，简单的阅读理解3分钟难的阅读理解6分钟。记住平时训练的时候看好手表，计算好时间我刚开始是这样要求自己的，5汾钟内把一篇做完一定要做完，先不能优保证正确率了我得先训练自己的速度和做题感觉，有时候四个选项我错三个呢不过最重要嘚是不灰心，毕竟刚开始训练总是难的当你觉得你的眼睛可以一行一行地跟上你的笔扫文章的速度时，你就成功一大半了这时你要追求准确率了。

做错的题先别看答案解析自己再细细读一遍，知道自己错在哪为什么要选这个答案而不选那个，这些都要好好斟酌的峩说得简单，却都要靠你们自己去用功去刻苦记住，阅读理解每天至少两篇一天不写就会手生，要每天都训练一天都不能耽搁。

训練阅读理解你可以买一本资料（全是阅读理解加完型填空）每天晚上一回家什么都别干，先训练两篇再说当然了，你要用心对待这件倳才行的不过你也可以不买资料，因为高三复习资料多了去了就怕你做不完。买了的同学持之以恒地训练自己没效果是不可能的，除非你不用心

在英语学习中，得阅读理解者得天下高考时阅读理解错一个。速度要快准确率要高。我高考时候把作文写完还有40分钟檢查时间你想想，这么长的检查时间我完型填空再做两遍也够了。

下面说说完型填空也是块硬骨头，而且必须在15分钟内搞定可千萬别超过15分钟！不然阅读理解可就没保证了！完型填空也有方法，先看文章文章大概说什么自己要心中有数，最忌讳看一个空填一个空嘚了这样准确率很低。而且做完型要懂得前后呼应选项中出现的词语很可能在后文提及过。

做完型要提高自己的理解能力不懂要问咾师，永远记住不懂先自己思考，还不懂就问这是最好的理解办法。

做一篇阅读理解你对了答案后要有打破沙锅问到底的精神为什麼是这个答案一定要自己想想，对着文章自己思考总结，在这个过程中相信你的水平也会提高的

说说语法填空吧！高三听课变得尤为偅要了，老师说的语法必须要听而且很多题目其实就是一个类型的，你掌握了类型有的答案可以直接勾出来的，例如it is high time did sth，只要你知道這种用法下次我见到直接选 did 这样的过去式，快准狠只需五秒。不妨做一个错题本 错题本不要多只求精。高三是个精益求精的过程烸个错题要好好研究。有这种精神本科就是你的了。

好了再说说我的英语作文吧，不骗你们我英语作文总分25，平时老师给我15分我能高兴死了买本作文，就跟作业本一样大小的提前选几篇有代表性的，英语早读拿出来背背个滚瓜烂熟。记住一定要各个类型都要找：一，自我介绍学习方法类型的二，通知书类型的三，看图类型的四，表格类型的

我考英语的前一晚，在宿舍猛背英语作文當然平时也背熟了。我背了个学习方法的最多了内容大概是“刻苦，练习兴趣是成功的三大关键，没有什么事是容易的只要我们不怕困难，找出解决问题的方法就能实现我们的梦想”，我们高考的话题可能与我们背的不搭杠但是你可以套进去嘛。“第一段一定要扣题目第二段开始套，把我背的全部套进去我是这么写的。

我说的很轻松关键靠自己努力。好了看了我曾经考过的分数，你们还沒信心吗

整个高三，我从未在家中学习一分钟八月，每天我都强硬地把自习课扯出20来分钟去专注理解记忆生物书的内容，速度很慢从必修一开始，努力往第一轮正在复习的进度靠拢用了两三个星期，所强攻的章节跟上了复习的进度，而后也一直都有拼生物之後测了一次必修一，从40分变成80多分接近90分生物，课本就是王道。

物理没有做过一次笔记和错题上课时，别人做笔记的时间我就抓緊时间，非常非常努力地用心地思考理解记忆原理规律为什么它会这样它会那样。就这样物理越来越强大，之后一直没有考低过班前伍

化学一开始真心弱，真心累内容太繁杂，但必须啃没办法。最重要的是那本绿色的厚厚的备考前面的内容，就是基础非常很偅要，我做满了有些章节，每一个选项每一行字都自己去思考推敲拓展市调研之前，复习了三分之一多点的备考一考，全市20几名悝综，在学习的时候核心就是思考，记忆反而次之

不少人问到化学，再说说化学吧四个字：规律、类比。化学是分一块一块的无機金属、非金属，有机化学原理，方程式元素周期表等等。每一块都有其独特的规律其中又有很多典型的例子，通过这些例子去理解规律然后类比，其他相似的东西也同样含有一样的规律

另外课本是核心，课本的课后习题要做大部分都要做，做完了理解到了规律和类比你就神了。化学学习的核心还是思考啊其他5科也是。化学的规律思考起来特别符合逻辑，也特别有意思有了兴趣，学起來更加给力如果觉得没劲，也咬咬牙学吧为了好大学的文凭不是？

是的我就是这样实现逆袭的，加油吧！学弟学妹们！

本文由公众號《向学霸进军》整理编辑于网络

原标题：2021高考衡中名师指导：高彡一轮复习方法策略（建议收藏）附壁纸

语文素养并不等同于语文分数只要复习策略应对得当，在高三后期复习之中依然可以打造语攵学科的不朽传奇。

1.对照考纲说明梳理板块框架

兵法有云：“知己知彼，百战不殆”对于高考这场硬仗而言，这里的“彼”即指“考試内容”所以要对照考纲，对已复习过的各考点全面铺开毫无遗漏地构建框架结构图，做到心中有数不留盲点。

同时还要对照结構图回忆联想围绕这些知识点考过哪些题型，每个考点又是怎样的出题方式、解题步骤和答题方法要把零散的习题整合成类型，“一个習题就是一个类型”对其进行深入细致的探究，不要停留在一知半解上

2.建立习题档案，反复思考研读

有的同学到了复习后期还在盲目莋题结果是题目虽然做得多，但仍然是在同一个知识点或是同一类题型上失分究其原因就是没有注重典型例题的总结，不对照自己的錯题反思更不对错题归档整理。

殊不知失分点就是增分点，所以后期复习要注意运用不同颜色的笔对作业进行勾画圈点批注，加强解题后的反思并舍得花时间再次钻研历届高考试题，领会其命题风格对典型习题做好归档工作。

3.注重识记积累基础分分必争

高考试題中的中低档题，历来都是“兵家”必争之地为此，我们要特别注重落实这项工作例如，对所需背诵默写的64篇文章的复习就没有任哬速成的技巧，考生必须要记牢、记准动动手，把平时的易错字常写写逐篇过关。对于成语题、病句题要注意反复放到语境里面去悝解为什么对，为什么错文言文的翻译练习要坚持，最后阶段要做到字字落实宁少勿错。

4.回顾典型作文题作文素材每日积累

要把已經训练过的作文材料结合自己当时的典型问题再看一看，吃透提示语并划出要点；要注意选引材料不要照抄，尤其要注意是否点题、扣題同时，拟题避免拟怪题要一目了然；开头不必标新立异，实际入题；结构不能一段到底句末要加句号；字数不能少于800字，也不要超太多；不会写的字换个字塞进去不留空格，更不要在卷面上涂改此外，尽管高考日益临近但仍要坚持作文素材的每日积累。

我们偠始终坚信不去看远方模糊的，而是做好手边清楚的每天按计划有序进行，备考的每一天就会有滋有味就会信心无限，就会走向成功

针对高考的新形势和新特点，对于高三数学的后期备考必须大胆变革和创新，以思想方法、解题策略和应试技巧为主线打破知识結构的先后顺序，打破守旧的数学备考策略真正把方法学到手，提高学生的综合能力与应试技巧从容走好复习备考之路。

我们知道數学试卷占据“半壁江山”的选择题和填空题，自然是三种题型（选择题、填空题、解答题）中的“大哥大”能否在这两类题型上获取高分，对高考数学成绩影响重大

因此，考生后期定时、定量、定性地加以训练是非常必要的要务必在选择题和填空题上加大训练力度，强化训练时间避免“省时出错”、“超时失分”现象的发生。

在数学高考试卷中四道基础题基本定型，即三选一、三角数列、概率問题、立体几何这几道大题是高考解答题得分的主阵地。

纵观往届考生相当一部分同学考试分数低，他们丢分不是丢在难题上而是基础题丢分太多，导致最后的考试分数不理想

所以，在后期复习过程中要通过疏理知识，尽量地回归基础再现知识脉络和基本的数學方法。每天保证做一定量的基础题不断加大基础解答题训练力度，让学生对这一部分基础题做对、做全得满分。

3.重点题型常“访谈”

后期复习时要在有限的时间内使复习获得最大的效益，必须针对重点题型进行重点复习并且能够做到“焦点访谈”。

对于数学的函數与导数、三角函数、数列、立体几何、解析几何、统计概率等几大板块要做到重点知识重点复习，舍得花时间和下功夫

在复习过程Φ，学生要能够查找自己在知识或解决问题的能力上是否存在缺陷如果发现缺陷，就要根据解决问题的方法途径重新整合相关内容形荿知识与方法的经纬图。

4.后期复习绝不是简单重复的过程

我们要找好提分的最佳“支点”——组题的质量抓住高考的“增分点”——基礎题，把握好知识的“重点”——重点模块突破知识的“难点”——解析几何及导数问题，使复习备考不留任何“盲点”

1.最后这一个時期，是英语高考备考的关键阶段

主要针对高考各试题类型进行专项训练重在方法指导，系统归纳题目类型特点优化提升解题得分能仂，提高学生用英语获取信息、处理信息的能力注重提高学生用英语进行思维和表达的能力。

2.再次梳理把握知识重点

在后期备考中，偠对词汇、语法等基础知识进行再次梳理复习的重点是以词块为单位，关注语境和应用带动学生阅读和写作能力的提升。

另外要重視生活词汇的拼写，注重熟词新意突出高考题对备考的引导。对于语法提炼常见考点和重点考点，帮助学生提升在语境中解题的能力并针对上一轮复习中遗留的易错题，提高准确辨析考点的能力发现陷阱，做出正确判断

3.坚持始终，提升综合技能

提高综合技能是后期备考的重中之重尤其是听、读、写等语言技能的提升，更要贯穿后期备考的始终

首先，提升听力技能要坚持做到天天训练，足量訓练适当进行延时训练，即一次的训练量超过高考的题量以延长学生听力的疲惫期。

其次提升阅读技能。要重点提高学生总结提炼信息和推理判断的能力提升学生在有限时间内获取处理具体信息的速度和准确度，同时要加强对阅读新题型的训练和指导

再次，提升寫作技能要切实过好“三关”，依次为卷面关、内容关和语言关

通过这一轮的复习，学生作文要达到卷面整洁语意连贯，内容丰满语言地道的新高度。

4.科学训练训练应试技能

时间越是接近高考，就越要进行贴近高考的模拟训练提高答题思维和习惯的规范性，提高答题的速度和准确度当然，在训练的同时更要注重归纳和反思，提升学生的应试技能

最后的冲刺，对于考生来说蕴藏着无数的機会，只要坚持科学训练注重提高综合能力，高考英语高分自是囊中之物

?1.研究考试大纲，循纲务本

考纲和考试说明是备考的指南针认真研究考纲和考试说明，可增强日常复习的针对性和方向性避免盲目备考，按方抓药弄清楚高考检测什么，检测的价值取向高栲的命题依据。对考纲的实际操作是——考纲不要求的不复习考纲降低要求的不拓展，考纲所要求的大力复习

2.精练高考真题，明确方姠

考纲的要求是通过考题来体现的所以，研究历年特别是近五年新课改地区的高考题有利于更好的理解考纲，明确备考方向

经过对菦几年高考题的横、纵向分析，可以得出以下三点：一是主干知识考查“集中化”二是基础知识新视角，推陈出新三是能力考查“综匼化”。

3.摸清问题所在对症下药

要提高后期的备考质量，还要真正了解学生存在的问题只有如此，复习备考才能更加科学有效所以，必须加大信息反馈深入总结学情，明确备考方向对症开方下药，才能使学生的知识结构更加符合高考立体网络化要求才能实现基礎→能力→分数的转化。

?4.切实回归基础提高能力

复习训练的步骤包括强化基础，突破难点规范作答，总结方法通过这样的总结，學生印象深刻应用更加灵活。

在备考时要注意从以下五个方面找突破，一是这道题该怎么做；二是为什么要这样做；三是怎么会想到偠这样做；四是不这样做可以吗还有没有其他方法？这些方法中哪一种最好五是这道题改变设问角度，还会变成什么样的题目又该怎么做？如果能够如此做题可收到5+5>5的效果。

距离高考愈来愈近生物后期的复习备考在本着回归大纲的同时还应“夯实基础，突出主干；突破疑点重复变换；重视训练，能力凸显”为指导思想完善知识网络，达成知识重组进而实现学科知识广泛整合的目标。

要认真研读新大纲充分利用网络资源，及时收集高考信息关注专家的解读和预测。要充分利用集体教研的时间将最近五年新课程标准区的栲题进行分组研究，对历年高考题的命题特点进行回顾和整理

在专题的设置上，结合各模块复习的同时要贯穿“生物圈——生态系统——生物群落——种群——个体——细胞——分子”的线索，将学科内的知识进行系统重组我校共设置了八大专题，即生命的基础、细胞的生命历程、生物的新陈代谢、遗传变异与育种进化、生命活动的调节、生物与环境、现代生物技术以及实验专题。

一方面要“题海撈金、精选精练”另一方面要按照考纲要求做到考点细化联系，防止遗漏相关的知识点每套习题都要力求落实“三量”，即思考量、習题量、图表量抓好“三点”，即易错点、重点和盲点及时发现存在的不足，有针对性地查缺补漏

我们衡中共设置了六个题型专项，即易错题再回首专项、图表题专项、高考题专项、各地试题集锦专项、新增知识盘点专项、课本小资料课后题专项等

目标·心态·节奏，一个不能少！

河南省实验中学语文高级教师、省级语文学科带头人

连续十多年担任高三毕业班语文课老师兼班主任学生中有近百名清華北大毕业生！

“首先高三学生要志存高远定目标，一个人有了目标才有奋斗的方向”崔矿山说。

前两天学生上晚自习的时候，他把2016姩北大的684分、清华685分录取线等打印出来贴在教室后面作为学生们高三学习复习的动力、目标。

距离明年高考只有不到一年的时间了一萣要争分夺秒。

“谁抓住时间谁就赢得了高三赢了高考，一定要有时间意识”崔矿山提醒高三学生。

首先要了解高考对于模拟题，鉯及外省的一些高考真题一定要认真做认真总结。各科都要抓高分题重点突破。比如语文学科学生要重视作文、古诗文、大阅读等，这些都是重中之重是语文学科的半壁江山。

进入高三有很多考试成绩起伏是必然的，高三学生要做到屡败屡战做到再接再厉，做箌咬定青山不放松做到心态平和。

“一次成绩好坏不代表什么胜不骄败不馁，保持坚强、良好、自然的心态才能效率高。”

高考不僅是知识的竞赛更是身体素质的博弈在高三繁忙学习之余，考生要注意锻炼身体体育课更要充分利用，劳逸结合

学生在高三要尽量緊跟老师的节奏。

“跟老师互动可以做到事半功倍这样复习起来有章可循，复习起来节奏鲜明

学生也不会太累。”崔矿山说

第一个階段就是一测前，那就是夯基础练专题

第二个阶段就是二测前，这时就是巩固提高综合演练。

第三个阶段就是三测后三测后学生就偠面对沙场点兵了，要随时关注信息沙场点兵就是实战演练了，关注信息就是针对新考纲的变化针对高考信息的那些东西，要有的放矢灵活机动备考，有条不紊去复习

考生有计划，家长少掺和

中学正高级教师郑州外国语学校高三年级长

学生到了高三，一定要有上學期、下学期通盘学习计划然后再分散到每个月、每周、每一天等详细的计划。学生还一定要有目标目标制定一定要切合实际，不要過高

一般学生到高三都把阅读减掉了，因为没有时间阅读了这是非常要不得的，她建议高三学生平时一定要加一定量的阅读

对于理科类学习，题是一定要做的但做题要有针对性，不同学科不同章节难易程度不一样因此做题要精选精练。

家长多做减法少些掺和

首先，家长要尊重学生的选择比如学生选择住校，家长就别要求孩子走读“哎呀，我陪陪你”比如孩子学习正常，就说“你看谁谁谁嘟报补习班了”非得去给孩子报补习班，这些说白了就是家长好心不一定办好事儿

其次，家长要注意自己情绪的调节每次大考小考荿绩，家长比学生还紧张然后会把这种情绪传染给学生，这样不好

家长要尽量少跟孩子谈升学、谈就业等。家长不要天天想着“我给伱弄点儿这吧加点儿分吧，将来读什么学校学什么专业”这些话尽量少给孩子说，一定要减少对孩子非智力因素的影响让孩子的心靜一些。

不管你现在情况怎样你都要相信自己还有巨大的潜能。从开始复习到高考往前赶超50名的大有人在赶超80名也是完全有可能的，囚在关键时刻的进步是惊人的

严格地讲，高考其实就看谁笑到最后你能坚持到最后，你就能笑到最后而坚持到最后，就要求你必须具有坚定的意志全力以赴，坚定你的意志；知难而进磨砺你的意志；战胜惰性，提升你的意志；苦中作乐优化你的意志。

高考不仅僅是知识和智力的竞争更是心理的竞争。心态决定着你的成败努力去寻找你最近的不良心态，并努力去改变用积极的心态促使你考試成功。

复习时紧跟老师踏踏实实地复习没有错但也不能完全忘了自我的存在。要有自我意识“我”如何适应老师的要求，如何根据洎己的特点搞好最后阶段的复习我如何在“合奏”的前提下灵活处理好“独奏”等。

把握自我十分重要。但战胜自我更为重要。面對迎考复习的艰辛面对解题的繁难，面对竞争的压力面对多变的情绪，只有“战胜自我”才能“天宽地阔”。

考前要养精蓄锐并鈈是说整天休息。相反我以为每日还是要做些题的，不要让自己手生要让自己保持对问题的敏感，形成模式识别能力当然，做题的數量不能多难度不能大。

面对一道题（最好选陌生的中档题）用心去做，看看能否一下就理出思路一做就成功。一份试卷若没能┅次成功地解决几道题，就往往会因考试时间不够而造成“隐性失分”

每年高考，都会有不少考生因答题不规范而丢分非常可惜。考苼要找几道有评分标准的考题认真做完整，再对照评分标准看看是否答题严密、规范、恰到好处。

一般说来考前不宜攻难题，既没囿这么多的时间也没有必要。要回到基础把基础夯得扎扎实实的，这样在考试时才能做到基础分尽量不丢

可以找一组题（比如10道选擇题），争取限定一个时间完成；也可以找一道大题限时完成，等等这样，主要是创设一种考试情境检验自己在紧张状态下的思维沝平。

可以找一些题只想思路，第一步做什么第二步做什么，不必具体详解再对照解答，检验自己的思路这样做，有利于在短时間里获得更多的具有策略意义的解题方向训练思维品质。

应当把每一次练习当成巩固知识训练技能、能力的一次好机会。练习题是做鈈完的关键在于打好基础，学会总结寻找规律，一通百通大彻大悟。

平时个性张扬的学生在张扬的前提下可稍平静一些；平时内姠的学生，在平静中可略张扬一些当然，都不要刻意追求自然为好。一定压力下的平静是高考超水平发挥的必要条件。

大考临近峩常对考生说：“这里必须拒绝一切犹豫，这里任何怯弱都无济于事”自信，是成功的起点；失去信心必然导致失败。当然平时考嘚好的学生，也不能过于自信凭自己有点实力，就自以为是、盲目乐观

动机过强和动机过弱，都不利于考试；适度动机效率最高。尤其是期望值过高容易导致考生紧张、忧郁、恐惧等情绪，进而导致考试的失败这就是说期望要合理。

临考前夕学生大都不爱运动，主要是学习紧张没时间运动但我还是希望同学们能根据自己的情况，适度运动比如散步、跑步、打一会儿球，或跳几分钟绳或在陽台上做一会儿操，等等这样，可以缓解紧张的神经提高学习效率，保证考试时有一个健康的身体和清醒的大脑

同龄人一起迎考，夶家的情况都差不多同学间适度交流，进行感情沟通是十分重要的同学之情对增强信心、减缓压

认真做好考前的复习和准备工作，注偅知识的掌握和技能的训练做到胸有成竹，心中不慌从而预防考试焦虑的产生。

训练自己在面对变化的问题或学习的困难时能冷静哋进行分析、判断，采取科学的应对措施比如，面对试题的难易要有“人难我难，我不怕难；人易我易我不大意”之心态。

考试临菦切忌搞疲劳战术，过度疲劳容易引起心理上的不适感不利于考试时水平的发挥。

力有很大的帮助当然，考前时间宝贵切不可长談。除了和同学交流外还可与老师、家长、亲友交流。