你好人多老是紧张手抖很丢人嗎就会手抖，那是你焦虑的表现建议你可以找一下精神科医生，吃药或者心理咨询都会对你有帮助的。
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静如沝的心，多学知识多出世锻炼自己成长，让自己处在一个比较好的场所给自己人一起，减少老是紧张手抖很丢人吗和谐共处，不要囿不必要的难为自己
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调节自我心里让老是紧张手抖很丢人吗的心情放松，多与人交流多与外界接触，这种現象会改变
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