如何利用专注海洋和番茄工作法提高考研专业课的复习效率

这个仅为用番茄工作法的经验(隨便)之谈

芳老师仍然记得当初入职培训的时候,我InVisor家做培训的老师就花了一点点时间专门按头安利番茄工作法!!!当时心想“那麼好的吗?读书上课模式上班”时间证明,是当时的芳老师我涉世未深天真可爱.......

不过,芳老师我也是吃下这份安利~

对于番茄工作法芳老师通常在干活(上班/学习)最开始的时候去用。感觉打开设定时间的时候像是赋予开始工作一种仪式感,同时还心理暗示一波“恏了沉下心来,开始工作啦”那么在接下来的工作中,前期就是会强制自己去专注于要干的事情之后就会逐渐自主集中精力干活,朂后完全沉迷在工作和学习的海洋里~所以说实话对于芳老师而言,过了那个扭扭捏捏不想工作的时间段后这个方法就不大管用了...

不過,如果你像是芳老师这种学着学着就忘记休息忘记吃饭,比较痴迷和沉浸在自己世界里的人番茄钟还有一个好处就是,提醒你该去休息该吃饭,不过我也是偶尔(经常性)听不见...

所以考研的朋友,如果你觉得自己不想学习但又要去好好学习的时候的确可以试着鼡一下,只要集中了精力去干一件事效率肯定是扛扛滴~

最后,和大家分享一个关于番茄工作法的视频不过是全英文哦,欢迎拿走练聽力

以上视频转自油管原视频链接:

最后最后,希望各位知友可以赞同点赞,收藏哦~点击三连感谢三连鸭!!!!!

如果您对于科研辅导、论文发表有任何想法的话,非常欢迎来狂撩InVisor芳老师哟~(一般人不会告诉他的客服微信:invisor001备注“知乎学术科研”齁)????

对有的人是真的有用!具体看你能不能适应哈像下面这个图的同学使用了半年,每天平均使用番茄钟6小时左右最后这位学姐初试400+,算是高分啦!

番茄钟对于不太会时間管理需要培养学习习惯的同学来说,还是可以一试的这位400+学姐高分经验贴完整版如下:

当然番茄工作法只是一种时间管理方法,番茄钟也只是一个工具它不一定适用于所有人,要根据自己的学习习惯去调整而且番茄钟可以不全天使用的哈,有特殊情况时可以灵活調整它的核心是让你更专注更高效,如果你用的不好可以寻求自己的时间管理方法。

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