产后康复你们都在做吗做什么項目?有没有效果
没有做过,复查就做过不过可以自己在家做凯格尔运动
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产后做骨盆修复是很有必要的做一次就有明显效果,骨盆缩小2-3公分
除了平常说到的骨盆盆底肌腹
苼殖系统(子宫,卵巢yin道)保养等等。
最常做的就是骨盆盆底肌和腹直肌的收腹了这不仅会影响到你的体型,还会影响到你的健康仳如盆底肌不修复会造成漏尿子宫脱垂的问题。
很多人在犹豫要不要去做产后修复主要是觉得产后修复的价钱太贵了,其实学产后修复技术和做一次的价格并没有差很多有条件的话还是自己去学一下吧。
再说女人买化妆品的钱都可以做好几次这种修复了
要知道只有生殖系统修复好了,人的面色皮肤和健康状态才会好。
另外找到一个靠谱的修复机构很重要