发病时间是6月12号主要是弯不下去腰,还有就是背部酸痛
主要是看看影像是否属实到底该怎么治才能痊愈,还偠坚持什么样的锻炼
深圳市宝安区石岩人民医院 外三门诊
腰息胶囊钙片,肠溶片
腰息胶囊是一天三次一次两颗 钙片是一天一粒 肠溶片吃完了 ,是一天三次 一次一粒 这些都是才吃几天 现在也差不多吃完了
“L4/5,L5/S1椎间盘突出(...”问题由修忠标大夫本人回复
摘要:椎间盘突出常常会发生在頸椎以及腰椎大家比较常见的腰椎间盘突出或者颈椎间盘突出出现椎间盘突出的情况时,可采用后屈的方式来进行锻炼如伸懒腰姿势;若患者椎间盘突出处于稳定期,疼痛不严重时可采用小飞燕的动作来进行锻炼,锻炼时患者需要趴在床上手脚同时离地维持三到五秒,一天做三到五次即可需要注意的是,患者在进行小飞燕锻炼时要根据自身情况量力而行