保持比我现在年轻人头疼是怎么回事10倍的状态一天,是一天都比现在年轻人头疼是怎么回事10倍,还是保持年轻人头疼是怎么回事状态一天

1不要做无意义的社交,特别是吃饭喝酒,聊天不但浪费时间,而且对健康损害很大慎之。读万卷书跟太史公,孔子老子,庄子苏格拉底为友,跨越时空讓他们的思想诉之于脑海,做我们精神的导师胸中脱去尘浊,绰绰有余不闻先王之遗言,不知学问之大这就是高人指路。

2行万里蕗,与自然为友大海,草原沙漠,高山都应该去看一看不能局限于自己的小天地,做井底之蛙不登山高,不知天之高也不临深溪,不知地之厚也

3,阅人无数世事洞明皆学问,人情练达即文章学会识人,方能善任利益,祸害计谋,行事志向都是观察一個人的很好方法。不读大海就不能扬帆远航,不读垒土就不能攀岩登高;不读史书,就不能明白古今得失;不读人心就不能是非分奣。

4培养一门运动的爱好。篮球足球,爬山健身,游泳等需要消耗大体量的体力劳动的,是排解心中苦闷抑郁之气的最好办法。

5锻炼一门需要耐心细致的技术活,比如雕刻木工,厨艺烘焙,插花等等建立是自己的审美观,和锻炼耐性子且这些工种里面,能找到大量志同道合的朋友也是一种社交的好途径。

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