女人爱胡思乱想,如何克服敏感多疑十大方法是不是抑郁症呀

答:你一定是内向而忧郁的人,其實自己知道自寻烦恼,就不要想,多做户外活动,多与朋友接触,让自己有事可做.慢慢的就不会胡思乱想了.

 多听听音乐,看看开心 点的电影什麼的,多给老公沟通,一起出来走走呀,心里想什么提前给老公说,我也是有过这样的阶段的,我是这样做的,提前给老公说,老公我这段时间很烦老是胡思乱想,我问朋友了说是怀孕了都这样,如果我有脾气不好做的不好的地方希望你这段时间不要和我一般见识哦,这样以后就算是我有无理取鬧的时候老公心里有准备,看到宝的份上他会大大的体谅我的,乱的时候吧多给老公沟通,其实只在老公在身边一切都会好的对吧?我那时老公一鈈在身边的就打电话,给他说我烦呀杂地杂地,然后再给他说我老打电话烦你你别生气呢,我也不想的,就是一味的烦呢。老公也会理解我们的一点心得希望你用的上。
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