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经临床发现七成胃病与胃酸有关。而超过七成人曾有过反酸、烧心等胃部不適但只有10％的人会选择就医。专家指出很多人不拿胃反酸当回事，其实它不只是症状而且是一种病。 当胃酸过多时酸性分泌物会刺激胃粘膜，就会引起胃反酸

1.     胃酸是一种腐蚀性很强的液体胃反酸除了引起消化系统的不适，还可能引发一系列症状如胸痛、腹痛和惡心、如果胃酸上行到口腔，还可能腐蚀牙齿
   

2. 胃酸过多可由下列原因引起：

      长期酗酒，喜食辛辣食物生活不规律，不定时用餐精神緊张，喝过多的汽水大量吸烟，服用某些对胃有损害的药物如非甾体抗炎药（阿司匹林、吲哚美辛等），外科手术严重烧伤或细菌感染，遗传等
   

3.     专家解释，早餐摄入的能量应当是全天能量摄入的30％经过一夜睡眠，人体需要含丰富的碳水化合物的早餐来补充、储存能量如果长期不吃或不科学地吃早餐，就会有很多的空胃时间空胃时会有更多的胃酸赋闲，就容易产生胃酸反流
   

4. 烟酒和酸性饮料都嫆易引起胃反酸

       生活中尽量做到戒烟、限酒；尤其在睡眠前两小时之内不要吸烟。过量的脂肪也会延缓胃排空刺激胆囊收缩和分泌，降低食管括约肌压力烟草中的尼古丁能作用于迷走神经系统，破坏正常的胃肠蠕动引起胃黏膜血管收缩，使其受损
   

5.     胃反酸会让患者在┅天中任何时候都受到侵扰。但通常是饭后反酸会更明显尤其是饱食后立即上床睡眠，最容易引发胃酸反流国外有研究数据表明，在鈈明原因的失眠者中胃食管反流病占了1／3的比例，所以有时治好胃反酸失眠也就不治而愈。
   

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