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刮痧人们并不陌生。现在许多洗浴中心、美容院、休闲保健中心都设有保健刮痧服务项目人们认为偶尔刮刮痧能起到祛病强身的作用。但记者在刚刚结束的全国首届保健刮痧師职业培训会上了解到我国目前只有职业刮痧师5万名，大多数美容院、洗浴中心里的刮痧师都没有经过专业培训

中国中医研究院杨金苼教授说，刮痧的方向、手法、强度、时间和适应症都是非常有讲究的如果操作不规范就容易出现病情加重甚至死亡的情况。

杨教授介紹古代刮痧多应用于治疗夏季和秋季时病，如中暑、外感、肠胃消化道疾病大多数学者认为，刮痧是推拿、针灸、拔罐、放血等疗法變化而来而在当今，刮痧的功能多半是用来防病保健的

保健刮痧手法更简便，操作更安全主要针对疾病早期预防、病后康复、功能性病症以及亚健康症候、减肥美容、消除疲劳、提高机能等。保健刮痧主要应用范围如：头痛、颈痛、肩痛、背腰痛、腿痛、感冒、牙痛、便秘、腹泻、食欲不振、痛经、疲劳、失眠、养颜美容等

但杨教授特别提醒应谨慎选择刮痧，因为刮痧方向、次序、手法、强度、时間以及操作前后注意事项都是非常有讲究的这样做的目的就是为了确保顾客的健康和安全。如果刮痧师操作不规范就容易出现患者病情加重甚至死亡的情况据他介绍，刮痧有九种禁忌症

一、有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者。因为刮痧会使人皮下充血促进血液循环，这会增加心肺、肝肾的负担加重患者病情，甚至危及生命

二、孕妇的腹部、腰骶部禁用刮痧，否则会引起流产

三、凡体表有疖肿、破溃、疮痈、斑疹和不明原因包块处禁止刮痧，否则会导致创口的感染和扩散

四、急性扭伤、创伤的疼痛部位或骨折蔀位禁止刮痧，因为刮痧会加重伤口处的出血

五、接触性皮肤病传染者忌用刮痧，因为这会将疾病传染给他人

六、有出血倾向者，如糖尿病晚期、严重贫血、白血病、再生障碍性贫血和血小板减少患者不要刮痧因为这类患者在刮痧时所产生的皮下出血不易被吸收。

七、过度饥饱、过度疲劳、醉酒者不可接受重力、大面积刮痧否则会引起虚脱。

八、眼睛、口唇、舌体、耳孔、鼻孔、乳头、肚脐等部位禁止刮痧因为刮痧会使这些黏膜部位充血，而且不能康复

九、精神病患者禁用刮痧法，因为刮痧会刺激这类患者发病

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刮痧较温和，且刮之前有抹油增强疗效的同时有保护润滑皮肤的作用，最适合秋季保健调理

刮痧的原理是将粘着在血管壁上的瘀血清除到血管外，然后再经血液重新吸收入血管经过全身的循环，将刮出的废物从尿液排出刮痧会加速血液循环，能很好地锻炼心脏作为防病的一种方式，安全有效

秋风大，刮痧时不宜在风口这样会使得寒邪风邪入侵。刮完痧后应马上穿好衣服不让刮痧的地方矗接暴露在风中，如果天气寒冷出门要戴围巾或穿高领衣服，注意保暖以免痧不往外出，反而往内沉形成淤积，加重病情

刮痧前後最好喝一杯温开水，不宜马上洗澡以免风寒刺激后人体“收引”，出现疼痛疲乏等不适症状。