手发抖一般称为手不自主运动無法控制，自己会动手发抖分为单侧性和双侧性，也分为慢性和急性手发抖的原因如下：

1、突然单侧性手发抖，且幅度较大考虑神經系统问题，就是脑的问题因为脑是负责手自主运动的；

2、双侧性手不自主运动也可见于大脑问题；

3、急性突然出现手发抖，且幅度较夶不管是单侧还是双侧都考虑脑有问题，神经系统里多见舞蹈病等；

4、慢性是很久前就出现或者一段时间以来出现抖的较细微，全身疾病如甲亢、帕金森病也会出现震颤手发抖。如果是慢性要注意有没有甲亢，当然甲亢还可合并有多汗、多食帕金森病合并有动作遲缓、步态异常等等。如果手抖病因幅度很小去看医生也没事，可能是叫生理性震颤观察为主。总的来说一旦出现异常，还是去咨詢一下医生

没有休息好熬夜过度，太累了保持一个姿势时间过长都会导致手抖病因