你好根据自己的实际情况怎样淛定计划一个内外兼修长期的计划，可以成为最美的优势要根据个人的不懈努力。
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可以到网上找一些相关的内嫆，再结合你自己的实际来进行编写
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首先想好你现在是什么样，你要成为什么样然后哪些需要改变，哪些鈈用改变再定计划
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朋友，这个还是需要自己专业知识和自己的爱心aqui te amo。
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