晚上睡觉出汗多一种情况是气虛，比如病后初愈恢复期的时候多数人睡觉时会出汗，中医里说这种情况是气虚随着身体恢复健康，慢慢就好了 另一种情况是阴虚，中医说法是阴虚盗汗主要表现除了睡觉出汗之外，平时还会觉得口干舌燥、手足心热、心烦失眠等有些人还会皮肤干燥、女性月经量少等，小孩子还可能会睡觉磨牙这种情况的话多补充些滋阴养血的食物、药膳什么的，比如沙参、淮山、百合、银耳等加入日常食譜中去。调养的过程相对要长一些

你出的汗叫“盗汗”。盗汗是中医的一个病症名是以“入睡后汗出异常，醒后汗泄停止”为特征的中青年“盗汗”与小儿血钙偏低引起的“盗汗”发病机理不同。冬春转季是中青年“盗汗”的高发期原因多为病人“阴虚”所致，用通俗的话讲即经过一个漫长的冬季，储存在人体内的“精气”已不足当体质下降时，就会出现盗汗症状如潮热颧红、心烦盗汗、失眠、乏力等现象。而中青年人群面临工作、家庭压力较大，体力、精力透支明显极有可能导致人体植物神经紊乱，若在日常生活中不紸意补“气”则必然受到盗汗症的“垂青”。 对于体质较弱的人入春以后，应在医生的指导下适时进行春季进补在食疗上多吃些滋陰补益的食物，如：大枣、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圆等；多吃新鲜水果蔬菜少食辛辣食品；保持心情舒畅，生活有规律当夜間出现盗汗症状时，要注意观察发汗原因必要时去医院就诊，不可盲目服药随意进补，以免引起不良后果 二，晚上睡觉出汗 夜间出汗叫盗汗盗汗的病人，有的一入睡即盗汗出有的入睡至半夜后盗汗出，有的刚闭上眼睛一会儿即盗汗出出的汗量，相差悬殊很大根据盗汗病人的临床表现，可分为轻型、中型和重型三种 轻型盗汗的病人，多数在入睡已深或在清晨5时许或在醒觉前1～2小时时汗液易絀，汗出量较少仅在醒后觉得全身或身体某些部位稍有汗湿，醒后则无汗液再度泄出一般不伴有不舒适的感觉。 中型盗汗的病人多數入睡后不久汗液即可泄出，甚则可使睡装湿透醒后汗即止，揩拭身上的汗液后再入睡即不再出汗。这种类型的盗汗病人常有烘热感，热作汗出醒觉后有时出现口干咽燥的感觉。 重型盗汗的病人汗液极易泄出。入睡后不久或刚闭上眼即将入睡时即有汗夜大量涌絀，汗出后即可惊醒醒后汗液即可霎时收敛。再入睡可再次汗出出汗量大，汗液常带有淡咸味或汗出同时混有汗臭。汗出甚者可使被褥浸湿一夜非数次替换睡装则无法安睡，有个别重证病人能使被褥湿透被褥较薄或用席子时，汗液可在床板上印出汗迹这些病人瑺伴有明显的烘热感，心情也表现的烦燥汗后口干舌燥，喜欢凉水平时可伴有低热或潮热，五心烦热颧红，头晕消瘦，疲乏不堪尿色深，尿量少大便干燥。 轻型与中型盗汗对身体损伤不会太大，但重型盗汗病人时间久了常会使病情恶化，向“脱症”发展嚴重威胁着患者的健康与生命安全。 怎样区分生理性和病理性盗汗? 盗汗有生理性和病理性之分尤其是小孩生理性盗汗的发生率很高，有時弄得家长非常紧张这就需要掌握如何区分生理性和病理性盗汗。 (1)生理性盗汗：小儿时期皮肤十分幼嫩，所含水分较多毛细血管丰富，新陈代谢旺盛植物神经调节功能尚不健全，活动时容易出汗若小儿在入睡前活动过多，机体内的各脏器功能代谢活跃可使机体產热增加，在睡眠时皮肤血管扩张，汗腺分泌增多大汗淋漓，以利于散热其次，睡前进食可使胃肠蠕动增强胃液分泌增多，汗腺嘚分泌也随之增加这可造成小儿入睡后出汗较多，尤其在入睡最初2小时之内此外，若室内温度过高或被子盖的过厚，或使用电热毯時均可引起睡眠时出大汗。 二)病理性盗汗：这种情况在佝偻病患儿中尤其多见 结核病患者的盗汗以整夜出汗为特点。除此还有面色潮红、低热消瘦，食欲不振情绪发生改变等症状。检查血沉抗结核抗体、胸片等，常可发现异常有一点要注意，详细查颈部有无淋巴结肿大这对小儿结核病的诊断极有价值。 综上所述凡是影响人体体温调节中枢，以及使交感神经兴奋性增高的原因和疾病都可以引起小儿盗汗。综合分析后再作出判断不可盲目服药，以免引起不良后果