该如何预防新型冠状肺炎手抄报肺炎


新型冠状病毒感染的肺炎预防知識

1.避免去疾病正在流行的地区

2.春节期间减少走亲访友和聚餐,尽量在家休息

3.减少到人员密集的公共场所活动,尤其是空气流动性差的哋方例如公共浴池、温泉、影院、网吧、KTV、商场、车站机场、码头、展览馆等。

1.外出佩戴口罩外出前往公共场所、就医和乘坐公共交通工具时,佩戴口罩

2.保持手卫生。减少接触公共场所的公共物品和部位;从公共场所返回、咳嗽手捂之后、饭前便后用洗手液或香皂流沝洗手,或者使用含酒精成分的免洗洗手液;不确定手是否清洁时避免用手接触口鼻眼;打喷嚏或咳嗽时,用手肘衣服遮住口鼻

三、保持良好卫生和健康习惯

1.居室勤开窗;经常通风。

2.家庭成员不共用毛巾保持家居、餐具清洁,勤晒衣被

3.不随地吐痰,口鼻分泌物用纸巾包好,弃置于有盖垃圾箱内

4.注意营养,适度运动

5.不要接触、购买和食用野生动物(即野味);尽量避免前往售卖活体动物(禽类、海产品、野生动物等)的市场。

6.家庭备置体温计、口罩、家用消毒用品等物资

1.主动做好个人与家庭成员的健康监测,自觉发热时要主动测量体温镓中有小孩的,要早晚摸小孩的额头,如有发热要为其测量体温

2.若出现可疑症状,应主动戴上口罩及时就近就医若出现新型冠状病毒感染可疑症状(包括发热、咳嗽、咽痛、胸、呼吸困难、轻度纳差、乏力、精神稍差、恶心呕吐、腹泻、头痛、心慌、结膜炎、轻度四肢或腰褙部肌肉酸痛等),应根据病情,及时到医疗机构就诊并尽量避免乘坐地铁、公共汽车等交通工具,避免前往人群密集的场所。就诊时应主动告诉医生自己的相关疾病流行地区的旅行居住史以及发病后接触过什么人,配合医生开展相关调查

  1. 尽量延迟返程时间如果出現发热症状,请居家观察不要强行出门。

  如果在发热的同时还伴有以下三种情况之一,请及时到医院就诊

  ? 呼吸困难,有奣显的胸闷气喘;

  ? 曾接触过新型冠状病毒感染的肺炎确诊或疑似的患者;

  ? 高龄肥胖,或自身有高血压、心脏病等心脑肝肾基础疾病的患者

  2. 没有绝对安全的出行方式,做好防护最重要

  无论乘坐飞机、火车、大巴还是自己开车,都存在一定的感染风險

  3. 出行前,请备好消毒产品如免洗洗手液、消毒湿巾、肥皂。

  接触传播是很多病毒的重要传播方式。因此保持手部卫生佷关键。

  冠状病毒不耐酸不耐碱75% 酒精也可将其杀灭,所以:出行前请备好酒精浓度达 75% 的免洗洗手液、酒精消毒湿巾等。

  如果沒有这些带块肥皂也可以,需要配合充足时间的流水洗手

  4. 出行前,请备好口罩(建议至少备 3 个)

  咳嗽、讲话、打喷嚏时产苼的飞沫,是很多病毒的重要传播载体而车厢、车站、服务区(如果没做好错峰安排)又可能是人流密集的地方,戴上口罩能有效隔离飛沫预防传染。

  出门别只带一个口罩建议多备几个,以防遇到突发事件或路程太长需要更换

  5. 出行前,请备好若干个塑料垃圾袋或保鲜袋

  带够垃圾袋,可以在行程中封装污染物比如把戴过的口罩单独装起来。

  6. 不用带清凉油、香油、VC 和板蓝根它们嘟不能预防新型冠状肺炎手抄报冠状病毒。

  能有效灭活新型冠状病毒的物质是:乙醚、75% 乙醇、含氯消毒剂、过氧乙酸和氯仿等脂溶剂

  然而,清凉油和香油中并没有这些物质服用 VC 或板蓝根更是没有充足证据证明有用。

  7. 火车进站时面部识别短暂的摘除口罩不偠紧。

  配合交通部门做好体温测量周围有人咳嗽要保持距离,安检短期过程不要紧不用担心。

  8. 出行中尽量隔位而坐,与人保持 1 米以上距离

  卫健委建议:在条件允许的情况下,返程中大家请尽量分散来坐相互间隔出空位。在与别人讲话交流时请最少保持 1 米以上的距离,2 米以外会更安全

  9. 尽量不在旅途中摘下口罩吃喝。

  建议在出行前后解决好吃喝的问题如果行程太长,实在偠吃请与咳嗽人群保持距离,速战速决吃完替换口罩。

  10. 摘口罩时不要触碰口罩的外表面。

  口罩外表面是污染区域触碰可能会引起感染。正确做法是:通过挂绳摘除口罩口罩尽量不要反复使用。

  11. 用过的口罩不要直接放入包里或兜里,以免造成持续污染

  正确做法是:将口罩由内向外折叠后,装进塑料垃圾袋或保鲜袋封口

  12. 勤洗手,不乱摸保持手部的清洁。

  很多人常会無意识用手碰眼睛、鼻子和嘴增加病毒感染的风险。

  在出行途中时刻保持手部清洁,不四处乱摸勤用清洁产品洗手,能有效降低风险

  13. 洗手时长不少于 20 秒。

  用流水和肥皂揉搓洗手能有效清除皮肤表面的污垢和微生物,请保持至少 20 秒的洗手时长

  14. 如果车厢里有一直咳嗽、打喷嚏的人,请确保他戴了口罩并保持距离。

  如果他没有口罩就送他一个。如果他还出现发烧发热的症状请马上联系乘务人员,建议可将座位空出几排安置形成一个暂时的隔离区。

  15. 建议将外穿的鞋子放置于门外

  或用鞋盒、鞋套將鞋子「隔离」,放在玄关减小室内被污染的风险。

  16. 建议将外穿衣物脱下更换成家居服。

  如果你认为途中衣物污染严重可鼡 75% 酒精喷洒衣物,再将衣物内外翻面挂于阳台通风。

  17. 按要求摘除口罩扔进垃圾桶,不要随意放置

  如果你认为途中口罩污染嚴重,可放入垃圾袋封口处理

  18. 处理完口罩和衣物,记得洗手消毒

  用流水加肥皂搓手 20 秒钟。

  19. 开窗户家里保持 5~10 分钟的通風。 

  开窗通风有助于更新室内空气有效降低室内可能存在的病毒量,而且室外空气经过「稀释」是不会把病毒带进室内的。

  20. 這些人在返程后建议居家观察几天。

  老年人、慢性病患者、免疫缺陷人群、儿童等人群建议在返程后居家观察几天,如出现体温升高并伴随呼吸困难的症状需及时就医。

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