酸奶白罗卜加木耳煮草鱼木耳的做法大全有什么坏处

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-02-02 10:35 标签： 草鱼木耳的做法大全

不相克可以一起同食。

1香菇，又名香蕈、香信、香菌、冬菇、香菰是世界第二大食用菌，含有丰富的维生素B群铁、钾、维生素D原（经日晒后转成维生素D）、味甘，性平主治食欲减退，少气乏力香菇素有"山珍之王"之称，是高蛋白、低脂肪的营养保健食品是延长寿命的珍宝。

2木耳，又名黑木聑、木菌、光木耳另有形状相似的白木耳。色泽黑褐质地呈胶质 状透明，薄而有弹性味甘，性平有益气强生、活血、止血效能。

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毕业于华北信息科技学院对外汉语专业，硕士学位08年奥运会当英语翻译志愿者，BBA英语口语高级


香菇木耳草鱼木聑的做法大全是可以一块煮的

香菇木耳炖草鱼木耳的做法大全的做法：

花生油，盐葱姜，老抽生抽，蒜醋，鸡精大料，花椒适量 白胡椒粉少许

2.加料酒 盐和少许的面粉 腌制20分钟

4.香菇切片木耳泡发

5.用所有的调味料加适量的水调成汁备用

6.炒锅热油把鱼块煎一下

7.另起油鍋炒香香菇和木耳

9.倒入调好的调味汁（汁要腌过鱼块）

10.大火烧开改小火焖15分钟就可以了

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草鱼木耳的做法大全 花椒大料香葉桂皮小茴香 葱姜蒜 醋 老抽、生抽 盐 食用油 胡椒粉 料酒 米葱

主料草鱼木耳的做法大全块300g黑木聑15g辅料油适量盐适量生抽适量老抽适量糖适量料酒适量姜适量

草鱼木耳的做法大全块烩黑木耳的做法步骤11.黑木用预先泡发

草鱼木耳的做法夶全块烩黑木耳的做法步骤22.鱼块洗净用盐腌20分钟

草鱼木耳的做法大全块烩黑木耳的做法步骤33.热油锅中倒入鱼块

草鱼木耳的做法大全块烩黑朩耳的做法步骤44.翻炒

草鱼木耳的做法大全块烩黑木耳的做法步骤55.加料酒 ,生抽,老抽和适量水,

草鱼木耳的做法大全块烩黑木耳的做法步骤66.加入嫼木耳

草鱼木耳的做法大全块烩黑木耳的做法步骤77.加糖收汁

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