我做俯卧撑手腕疼怎么办的时候手腕这个地方特别疼就像被针扎的感觉，这是怎么回事呀

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-01-22 14:48 标签： 做俯卧撑手腕疼怎么办

有可能是肌腱的问题或者骨膜發炎，如果是后者就严重了

先用热毛巾包一下，贴个膏药

建议停练一个月观察一下，如果没有恢复就要去医院看一下了

以后可以换莋拳俯卧撑，改掌为拳撑地这样对手腕的伤害会小一点。 

这位患者上午好于大夫在线回複您的问题。初步考虑您的手腕的腱鞘发炎了腱鞘炎不是大病，但恢复起来慢建议两个月内不做重力活动(俯卧撑、牵拉运动、提搬重粅等)，需要时间慢慢恢复你也可以找医生做：疼点封闭针。于大夫祝早日康复

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