你好你这种情况持续多久了？还有其他不适吗

没有精力是精力缺乏。没有动力是动力缺乏

胡思乱想在意别人看法昰敏感多疑

感觉自己什么都做不好是自我评价低

觉得活着难受是消极倾向

已经四五年了，高中就开始了医生觉得应该怎么办好呢

抑郁症主要表现情绪低落，乐趣丧失兴趣缺乏。常伴有焦虑激越意志行为减弱，思维迟缓自残观念和行为。记忆力下降注意力不集中等認知障碍。食欲及睡眠异常等幻觉妄想等精神症状。躯体不适症状等

仅凭症状不能确诊，需要进一步检查

以前看过。说是抑郁症吃药吃着感觉很难受，就想着自我调节

抑郁症自我调节效果不佳

服用药物难受可能是你比较敏感可以换用其他抗抑郁药物治疗

建议精神科就诊，做下精神检查和抑郁量表进一步确诊抗抑郁药物治疗。精神检查和量表可以全面准确评估患者的精神状态发现隐藏的精神症狀，建议就诊时如实回答医生的问题和填写量表以便为诊断和治疗提供准确详实的依据。

以上症状不能自行缓解若不及时就诊易导致疒情加重。