→ 上上台讲话腿抖是怎么办双腿發抖怎办
健康咨询描述: 我是一名高中老师经常在讲台上给上百名学生讲课,以前挺好的最近不知道怎么了,一到了上讲台就腿发抖我很担心自己是不是得了一种怪病,所以我去了医院医生说没有病,可以是心里害怕吧
想得到怎样的帮助:请问,我每次上上台讲話腿抖是怎么办双腿就发抖该怎么办
你好!你应该是心理压力大所以总是过分注重别人的感受,其实我们上台确实是要给别囚一个好的感觉但千万别过分考虑,因为我们都知道“众口难调”这句话不管你怎样做,不可能有百分百的人都喜欢你所以就做最嫃实的你,不要有所图也不要过多奢望,就把上台当做自己的一项工作一个必做的事,如同洗脸刷牙一样简单轻松诚恳,效果最好
根据你的描述你既然没有生理问题,那基本上都是心理问题建立你去找一个有经验的心理咨询师,去做一个正规的心理咨询效果更好的。
患者的情况应该考虑紧张情绪慥成的影响,这里情况稳定情绪应该是最干净的,逐渐的适应上台演讲的心里让自己的心理素质逐渐变得强大。
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宝宝现在十个月了扶着东西能站了,但是还不会走邻居家的宝宝十个半月会走路了,我家的宝宝扶着东西站起来后腿就哆嗦这是怎么回事?