医生回答 拇指医生提醒您：以下問题解答仅供参考
华北石油管理局油建医院
腰椎间盘突出保守治疗包括卧硬板床休息避免过度劳累，避免久坐久站避免久蹲和弯腰干活等。可以用针灸理疗口服美洛昔康等消炎镇痛药物缓解疼痛。如果疼痛持续不缓解建议到医院进一步做微创手术治疗。
问题是我现茬站起来 站不稳 打晃是怎么回事呢
腰椎间盘突出腰不疼腿木椎不稳导致
我一直是在硬板床上躺着的，最近想去医院在检查一下可是站起来了，却站不稳医生这个站不稳 有什么办法能解决或缓解
是腰背肌肉力量弱有关。可以带护腰进行保护
怎么增强腰背肌的力量呢
可鉯做小燕飞锻炼腰部肌肉力量
飞燕式或飞燕点水1、俯卧床上，去枕；双手背后用力挺胸抬头，使头胸离开床面2、同时膝关节伸直，两夶腿用力向后也离开床面；3、持续10～15秒然后肌肉放松休息3～5秒为一个周期。
完善患者资料：*性别： *年龄：
* 百度拇指医生解答内容由公立医院医生提供不代表百度立场。
* 由于网上问答无法全面了解具体情况回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生
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华北石油管理局油建医院
腰椎间盘突出保守治疗包括卧硬板床休息避免过度劳累，避免久坐久站避免久蹲和弯腰干活等。可以用针灸理疗口服美洛昔康等消炎镇痛药物缓解疼痛。如果疼痛持续不缓解建议到医院进一步做微创手术治疗。
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腰椎间盘突出腰不疼腿木椎不稳导致
我一直是在硬板床上躺着的，最近想去医院在检查一下可是站起来了，却站不稳医生这个站不稳 有什么办法能解决或缓解
是腰背肌肉力量弱有关。可以带护腰进行保护
怎么增强腰背肌的力量呢
可鉯做小燕飞锻炼腰部肌肉力量
飞燕式或飞燕点水1、俯卧床上，去枕；双手背后用力挺胸抬头，使头胸离开床面2、同时膝关节伸直，两夶腿用力向后也离开床面；3、持续10～15秒然后肌肉放松休息3～5秒为一个周期。
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