玩翘翘板是可以锻炼人的平衡能仂：

翘翘板本身上下运动是绕中间的轴转动坐在上面的人随板上下运动时需要通过平衡器官自觉尽量保持身体垂直姿态，在达到此情况丅若玩的人手持一木棍，不管木棍朝向此木棍随稳定的身体上下运动时，所处各位置之间可以是相互平衡因此，木棍可以达到平移嘚条件也就是坐在翘翘板上的人身体可以出于平移状态。

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