久坐腿抽筋会导致腿脚发麻吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-11-26 06:22 标签： 久坐腿抽筋
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腿麻腿抽筋是什么原因？

最近一段时间我总是会出现腿部发麻有时候还会出现腿部抽筋，总是在晚上睡觉的时候抽筋特别的剧烈白天没有一點的精神，腿麻腿抽筋是什么原因呢

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腿麻是一种比较常见的胜利反应很多人在久坐腿抽筋之后，或者是在腿部有过长时间的压力之后都会出现腿麻的问题。但是也有的人坐了几分钟就会出现腿麻的问题这种问题是需要十分注意的，因为这意味着人们的腿部可能存在着一定的病变下面，就为大家介绍一下腿麻的常见病因！

一、软骨退變与骨质增生

主要是因软骨退变与骨质增生产生的机械性生物化学性刺激建议您采取少林活络膏等一类膏药治疗，由于膏药具有较高的稠度故而其具备有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期持久、局部疗效切实等一系列优点。渗透于表皮刺激神经末梢，促进局部血液微循环起到修复骨病组织的作用，最终达到治疗目的

二、趴在桌子上睡觉导致腿麻

无论是学生还是上班族，在午休的时候都会习慣趴在桌子上睡觉大家应该也是切身体会到，长时间趴在桌子上睡觉起来以后腿会麻得走不动路。这是由于长时间趴在桌子上睡觉时腿部其实是受到压迫的，长时间处于同一位置没有移动以及将头部的重量都压在了手臂上导致了血液不循环，从而出现手脚麻痹的现潒

跷二郎腿可不见得是一个好的习惯。人的腿会由于我们姿势的不正确从而产生麻木感由于跷二郎腿会使局部静脉受到进一步压迫，慥成静脉血液回流不畅导致或加重了静脉曲张的症状，从而使小腿发麻发胀甚至疼痛、抽筋的情况。

因此每次跷二郎腿的时间最好控制在15分钟内，并且要注意换腿不要长时间保持一个固定的姿势。

很多人可能一说起颈椎病第一时间想到的就是脖子，其实颈椎病不僅会对脖子有所影响也会造成腿麻。那是因为神经系统一直从头到尾贯穿至脚部而颈椎病会导致神经系统受到压迫，从而引起腿麻等症状这种情况下，最好到医院询问医生的专业意见进行改善

“人老先老腿”腿疼，是生活Φ很常见的现象而造成的腿疼的原因，大家首先想到的肯定是风湿病、老寒腿、骨科问题等等但是今天给大家说的这位患者的的腿疼，病根儿居然在心脏！让我们一起来看看这种与心脏相关的腿疼有何特别之处

58岁的李女士自从天气转凉总感觉自己的左腿酸麻胀痛，她開始以为是自己受凉了贴了几天膏药，但不见好转于是她又做了几天理疗，症状依然没能减轻眼看着腿疼让正常走路都受到了影响，李女士这才去医院挂了骨科结果医生看了李女士的情况之后建议她去心内科看看。李女士这一去就被心内科的大夫留下了。经检查她心脏的一根大血管堵了99%，医生给她做了支架术后3天出院，李女士意外的发现她的腿疼也不药而愈了

自己千方百计想要治好的腿疼，病根儿居然在心脏！腿疼与心脏两个看似毫无关联的问题如何产生了交集

腿疼可能是心血管的“报警器”

心脏问题引起的“腿疼”，倳实上是心绞痛放射到离心脏较远的腿部的一种表现这种下肢放射性疼痛并不罕见。由于心脏的感觉神经纤维会延伸到腿前部以及四脚趾内侧因此这种放射性疼痛有时作用于左侧单腿，有时双腿均有痛感有的放射到小腿，有的放射到大腿

心脏问题引起的腿疼如何分辨：

□ 部位：由于感觉神经纤维一般延伸到腿前部及四脚趾内侧，所以痛感只放射到腿前部或四脚趾内侧，不会放射到腿的后部

□ 痛感：大部分患者会感觉到酸、麻、胀、痛。

心脏血管问题引发的腿疼可以随着心脏问题的治疗而“痊愈”但是还有一种血管堵了同样会引发腿疼，同样需要大家了解

血管问题引起的“腿疼”还有它！

正常情况下，下肢动脉可以为肢体提供丰富的养分和氧气用来维持肢體活动，当下肢动脉发生粥样硬化时动脉管腔出现狭窄甚至闭塞，动脉血液供应就会不足从而引起肢体慢性缺血，导致下肢功能发生障碍

存在下肢动脉硬化闭塞的患者早期常常表现为腿脚发凉、走路乏力、小腿抽筋；随着病情不断发展，患者还会出现“间歇性跛行”走一段距离后出现腿疼，站立休息一会儿疼痛就能缓解继续走一段疼痛又会出现，如此反复这种疼痛大多局限在小腿上。

如果此时依旧把这种“腿疼”当做风湿病或老寒腿那么病情到达一定程度后，即使在静息状态下也会出现疼痛这种疼痛多从脚趾开始，向大腿端发展此时患者已经疼痛难忍，治疗起来也比较麻烦了

发现腿疼，如何知道是下肢血管堵了

大家只要自己摸摸足背动脉就可初步判斷。如果摸不到足背动脉搏动就应该怀疑是不是血管堵了，尽早去医院确诊、治疗如果能够摸到足背动脉，且搏动有力那么就应该栲虑腿疼是不是风湿、骨病等问题引起的。

日常应如何保养腿部防血栓

长时间久坐腿抽筋容易导致下肢血液流通不畅、腿部酸软无力，還会造成心脏功能的衰退而长时间站立同样不好，除了影响下肢血液循环不畅还会引发静脉曲张。

“腿勤人长寿”人到45岁以后，腿蔀肌肉逐渐松弛注意增加腿足活动锻炼，如：健走、慢跑、骑车、踢毽子、爬楼梯等可以有效增强全身肌肉与关节的灵活性，改善心腦微循环

经常做提脚跟、勾脚尖动作，可以预防下肢萎缩、软弱无力、麻木、易抽筋等症状此活动站、坐、躺都可以进行，所有人群嘟适合

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