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腰间腰椎盘突出压迫神经腿疼怎么办的表现

1、轻轻咳嗽一声或数声腰疼是否加重。

2、患侧膝关节伸直并将患肢抬高，察看是否因疼痛而使其高度受到限制

3、疼痛仍不能缓解在左侧卧位、弯腰屈髋、屈膝时，疼痛症状能否缓解

4、然后做起，察看自身下肢是否因疼痛而使膝关节屈曲

5、行或旁人用手轻轻触后腰部、腰椎正中及两侧，检讨是否有显明的紧缩

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1、强调卧床休息：一般很多患者早期严格卧床一个月的效果会非常好，比药物的效果要好不过是严格卧床，这个很难坚持也就说大小便都要在床上。

2、药物治疗：临床上常使用腰椎骨方似医贴对腰椎间盘突出有非常独到的调理作用。

3、强調腰背肌功能锻炼：患者俯卧位头、颈、胸及双下肢同时抬起，两臂后伸仅腹部着床，整个身体呈反弓形如飞燕点水姿势。 每个动莋保持10~15秒可休息片刻，连续做5~10次

4、腰椎牵引：患者仰卧位，用腰椎牵引床作骨盆和胸廓的对抗牵引所用牵引力相当病人的体重或稍增减，一般采用持续牵引30分钟每日1次，直至症状缓解

5、手术治疗：由于适应症要求非常严格，临床上适合做手术的人群不足5%加上费鼡高，创伤大恢复期长，易复发等特点所以根本无法全面推广。

腰间腰椎盘突出压迫神经腿疼怎么办注意事项

1、饮食均衡蛋白质、維生素含量宜高，脂肪、胆固醇宜低防止肥胖，戒烟控酒

2、工作中注意劳逸结合，姿势正确不宜久坐久站，剧烈体力活动前先做准備活动

3、卧床休息，宜选用硬板床保持脊柱生理弯曲。

5、腰椎间盘突出是运动系统疾病预防原则要求减少运动，放松休息

6、平时應加强腰背肌锻炼，加强腰椎稳定性

7、保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉防止过度劳累。

8、站或坐姿势要正确脊柱不正，会造成椎间盘受力不均匀是造成椎间盘突出的隐伏根源。

9、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出

10、提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物然后慢慢起身，尽量做到不弯腰