总是上课和学习做作业的时候,总是打哈欠最严重的时候,1分钟一个哈欠总擦眼泪,我都高三了有没有办法?(睡眠停足的8小时呢)
做做囿氧运动给大脑补充点氧
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你好,考虑是孩子过度劳累或是学習紧张导致的睡眠不足,建议不要给孩子在学习上施加太大压力,要注重劳逸结合,多吃瓜果蔬菜补充维生素较好