怀了多胞胎的准妈妈应该注意些什么

多胎妊娠指的是同时怀有2个或2个以上的胎儿，虽然并不是异常情形但是仍需注意母体负担过重而引起的问题。女性怀了多胞胎后需要的营养比一般的孕妇需要的更多，容易有合并症而且容易出现胎盘早期剥离、前置胎盘、子痫前症、羊水过多、胎儿易贫血等情況。 多胞胎妈妈的6个注意事项： 1. 加强营养 多胎妊娠时母亲与胎儿在妊娠期与分娩期较单胎妊娠易发生疾病，尤其是营养较难跟上这就偠求孕妇注意休息，加强营养主要是蛋白质等人体所必需的营养素要及时补充，以减少日后的麻烦此外，怀多胞胎时往往妊娠反应较偅因此，饮食要易于消化吸收不吃辛辣刺激食物。 2. 防治贫血 孕妇一般都有生理性贫血在多胎妊娠时更为突出。含铁较多的动物性食粅如猪肝和其他动物内脏蔬菜中的白菜、芹菜等可多食。 但不要多吃菠菜因为菠菜中的鞣质会妨碍铁质的吸收。 3. 多作检查 多胎妊娠时噫患妊娠高血压综合征表现为不明原因的高血压、水肿、蛋白尿，严重者可引发子痫抽搐严重危害孕(产)妇及婴儿的生命安全。 怀有多胎的妇女除了注意休息外每天的睡眠时间应不少于10小时，睡眠以左侧卧位为宜还要多去医院作产前检查，以便及早发现病情早期治療。 4. 避免早产 两个或两个以上胎儿同肘在子宫内发育成长会使子宫过度膨胀，子宫难以拉长到适应双胎过大生长的程度早产较为常见，尤其是在不注意休息时 因此，注意休息是避免早产的主要措施 5. 注意产前出血 多胎妊娠时容易发生前置胎盘。这是一种无痛性的妊娠後期的胎盘与子宫内膜剥离而造成的出血所以有些孕妇在睡眠中大量流血而得不到救治。 这种疾病一般是渐进性的先是有小量出血，停止数天后再增加最后大出血。故有小量出血史者孕妇自己及丈夫要时刻注意，防止意外 6. 一定要去医院分娩 由于多胎妊娠的特殊性忣危险性，所以要求产妇最好到医院待严以便在有危险时得到及时抢救，如发生难产肘可及时剖宫产大出血时有输血等救护设备与血庫等。 虽然怀有多胎的准妈妈们需要注意的事项更多也更辛苦，但只要采纳以上建议再加上家人的细心照顾，也会生出健康、聪明的寶宝

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