牙膏是不能的，如果使用含氟过多的牙膏反而会刺激长痘牙膏具有消炎的作用，所以对痘痘有一定的疗效哦泹是经常用也不好，会让痘痘的地方有疤痕总之一切祛痘的都含有激素成分不是很好，还是合理预防痘痘比较

根据痘痘（）发生的原洇,要保持面部的清洁,干净,勤用温水,有助于清除过多的皮脂.不宜用碱性大的肥皂洗脸,因其可破坏弱酸性的正常环境,易引起病的发生.洗脸后也鈈易用低劣的及油性较强的品,以免毛孔阻塞使病情加重.

第一、避免电子辐射，电子辐射对于身体的内分泌系统还是有影响的因此我们尽量避免将太多的时间与电脑和进行亲密接触。

第二、避免自行自行挤痘很有可能因为消毒做的不好，或者是方法不正确而造成面部的留下痘印。

第三、多食维生素C和维生素E这两种维生素对于祛除痘痘有很好的效果，大家可以补充一些药物或者是多食一些含这两种元素高的

华山医院医生自己配的祛痘神器：抗脂洁尔.黄药膏.复方克林霉素凝胶（停产2个月后，今年华山医院又重新生产了）抗痘法宝！名为“复方克林霉素凝胶”俗称“抗脂洁尔”。

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在医藥方面：尿囊素具有促进细胞生长，加快伤口愈合软化蛋白等生理功能，是皮肤创伤的良好愈合剂和抗溃疡药剂可用作缓解和治疗皮膚干燥症、鳞屑性肤疾患、皮肤溃疡、消化道溃疡及炎症，对骨髓炎、、肝硬化、痤疮均有较好疗效