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腰椎间盘突出不久坐、不久站、不负重、不弯腰(急性期)、不抱小孩、不穿高跟鞋、不低头、不坐矮板凳、不劳累、不着凉(腰部)两护,即:护腰护背(穿毛背心和棉背心等)。这是腰椎间盘突出症的锻炼方法五米魔方。
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腰椎间盘突出不久坐、不久站、不负重、五米魔方。
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腰椎间盘突出不久坐、不久站、不负重、不弯腰(急性期)、不抱小孩、不穿高跟鞋、不低头、不坐矮板凳、不劳累、不着凉(腰部)两护,即:护腰护背(穿毛背心和棉背心等)。这是腰椎间盘突出症的锻炼方法五米魔方。
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腰椎间盘突出不久坐、不久站、不负重、五米魔方。
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腰间盘突出以后需要正确用腰搬抬重物,先做好准备姿势不要突然用力;搬提重物尽可能双侧用力;弯腰捡东西时候先蹲下等。红会骨科医院就是手术你听说的这個大夫还是可以的。
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腰椎间盘突出都是熬夜玩电脑ㄖ常不做过度损伤腰椎的事,如用电脑不要超时、看电视注意姿势腰椎的损伤自然小。悬壶这个老先生姓邱好像已经交给他儿子了。
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