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如果脖子疼而且经常头晕,那一定是颈椎不好.那可要注意了,如果不保养好那会越来越严重的.你可以试以下两种方法. 一.每天在墙邊站直了要做到头.背.臀部。脚后跟全部贴墙壁(最好不要穿鞋子)每天两次,每次十分钟 二。可以用头写老写的“凤”字每次写彡遍,次数不限越多越好。
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