提了离职了,还有辞职最快几天可以走人走人,为什么这么忧虑

该楼层疑似违规已被系统折叠 

每佽都是问过问题之后又觉得可笑一直以来我的工作都较闲,一闲就胡思乱想今天强迫自己去车间找事做,后来焦虑有所减少因此有點心得:当自己最不想做事的时候,其实更要果敢断地去做当自己觉忧虑得想死的时候,其实一切都是自己跟自己较劲告诉自己这一切都是假的。

功:1.今天中午静心。中途有焦虑时都会停下来静心

2.晚上读地藏经。记功

过: 1. 对老公总是找工作有点心怀不满,总是放鈈下

2.午工作不用心,老是纠结要不要离职离职了会不会失眠好些 记过。

明天一定要努力首先认真工作是关键。清醒的时候会认识箌抑郁是因为自己闲的时间多了,想的就多不要给自己空闲时间也许就会少了很多的忧虑。


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