我40 痛风是免疫力低吗特别低经常感冒 咽炎 还痛风 朋友叫我运动 晚上什么运动适合我

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-01-13 23:14 标签： 痛风是免疫力低吗

感冒是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒平常所说的都是普通感冒，俗称伤风感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退或有恶心嘔吐、腹泻等症状。如无合并症5-7天可痊愈。不论年龄大小一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多一般每人一姩可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加

大家都知道痛风这种关节疾病該疾病危害非常大，会给患者带来非常痛苦的疼痛对于痛风患者来说，日常的饮食一定要调整好尤其要特别控制富含嘌呤的食物，痛風患者平时可以多吃一些豆制品比如吃豆腐，另外可以多喝一些低脂牛奶或者酸奶那么痛风患者能不能吃甜食呢？

过多摄入高脂肪、高蛋白、高糖类的食品易使人脂质代谢紊乱，体内对胰岛素产生抵抗致使高血压、冠心病、脑血管病、糖尿病等蜂拥而至，这些病又極易与痛风相互推波助澜所以建议甜食需要少吃。

一般来说食用大量糖后均可引起血尿酸升高，痛风患者血尿酸升高的幅度更为明显因此，痛风患者应当少吃甜食同时需要控制脂肪的摄入。

这个情况根据经验不是太严重按照中医辩证施治的原则，关节炎偏于风者祛风为主。偏于寒者散寒为主。湿邪偏胜者化湿为主。痛风病人应根据其关节炎的症状特点与是否急性发作等决定痹症的性质是屬于风寒湿痹，还是风湿热痹有无痰瘀痹阻证，然后再对症下药得了该病的患者首先不能吃太多热气上火的食物，日常饮食中要忌烟酒及辛辣油腻的食品要注意适量地补充蛋白质和维生素等营养物质，多吃蔬菜水果

1。引起尿酸高的原因：核酸氧化分解的内源性嘌呤占总嘌呤的80%食物等外源性嘌呤占总嘌呤的20%。

进食含有过多嘌呤成份的食品而在新陈代谢过程中，身体未能将嘌呤进一步代谢成为可以從肾脏中经尿液排出之排泄物血中尿酸浓度如果达到饱和的话，这些物质最终形成结晶体积存于软组织中。如果有诱因引起沉积在软組织如关节膜或肌腱里的尿酸结晶释出那便导致身体免疫系统出现过敏而造成炎症。

2高嘌呤成份的食品：

（1）动物类内脏如脑、肝、腎、心、肚。和颜色深的肉类、西式浓肉汤、牛素、鸡精等海产类；沙甸鱼、仓鱼，鲱鱼（Herring）、牙带鱼、多春鱼、带子、海参、瑶柱、蠔、青口、司鲶、虾米小鱼干、鱼皮、鱼卵等。鹅肉、野生动物等（2）硬壳果如花生腰果之类、酒（过量）（3）植物幼芽部分一般含Φ度成份，不可多食菜花类，豆苗笋类，豆类

痛风可以由饮食，天气变化如温度气压突变外伤等多方面引发。

饮酒容易引发痛风因为酒精在肝组织代谢时，大量吸收水份使血浓度加强，使得原来已经接近饱和的尿酸加速进入软组织形成结晶，导致身体免疫系統过度反应（敏感）而造成炎症痛风古称“王者之疾”，因此症好发在达官贵人的身上如元世祖忽必烈晚年就因饮酒过量而饱受痛风の苦。

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