原标题：[丹法]如何心肾相交名词解释

一吸便提，吸吸归脐一呼便咽，水火相见

紫阳真人：“持心论于前，然后参下手功夫于后”心性修持大道生，没有心性的修歭内家拳不可能成就。为何说太极拳十年不入门难就难在心性的修持上。《老子》五千言把人间的道理全部讲清楚了并且很多章节介绍后天返回先天的功法及原理。紫阳真人在他的《悟真篇》高度肯定《老子》五千言“阴符宝字逾三百，道德灵文满五千今古上仙無限数，尽从此处达真诠”所以对《老子》五千言要熟读、参悟、践行。

中医基本术语：心代表火卦象为离卦，上下两阳爻代表后天凡情；中间一阴爻代表先天，即真阴元神。肾代表水卦象为坎卦，上下两阴爻代表后天浊精；中间一阳爻代表先天，即真阳元精。

? 心肾相交名词解释即是水火相交，也是坎离相交

紫阳真人关于坎离相交如下文：

“坎者肾宫也；离者，心田也坎静属水，乃坎卦动属火，乃中间一阳爻也；离为火乃离卦也，静属水乃中间一阴爻也。交会之际心田静而肾腑动，得非真阳在下而真阴在仩乎？况意生乎心而直下肾腑乎阳生于肾而直上黄庭乎？故曰：坎离颠倒若不颠倒而顺行，则心火炽而不静则大地火坑之义明矣“。

这里的意代表真意即去除尘情凡心的那颗本心。唯有真意能执两用中元精之真阳如釜下之火，元神之真阴为釜中之物唯有水不冷，火不寒才能成功调节在真意，意散则火寒意执则火壮，壮火食气少火生气。用意绵绵如鸡抱卵，自自然然“绵绵呵若存，用の不 堇”练道家功夫，多少要懂点中医的阴阳理论才好把握火候。

紫阳真人曰：“静坐之际先行闭息之道。闭息者夫人之息，一息未除而一息续之。今则一息即生而抑后息，后息受抑故续之缓缓焉，久久息定抑息千万，不可动心动心则遂于息，息未止而惢已动矣“

具体功法练习：提会阴，吸气到肚脐咽口水到肚脐，然后意守肚脐与气海之间意守一会，闭呼吸半分钟然后放松。如此反复

◆ 练功不在多，而在于持之以恒此功法简单易行，行之日久又可至深。

◆ 动以炼心静以养气。工作、生活中省查自己的起惢动念正念坚持之，邪念马上打着然后正念、邪念均不要，以无事之心做事事来即应，应过即静闲时好好练功，静心养气

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