鸡胸肉煮粥给宝宝吃吃的鸡丝粥怎么做

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-10-11 00:02 标签： 鸡胸肉煮粥给宝宝吃

　　鸡胸肉煮粥给宝宝吃的鸡丝粥主要的一点还是新鲜以及去腥但是我们在熬粥的过程中，一定要用小火熬炖然后在熬的过程中，一定不要老是揭开盖子查看到了時间后，再查看鸡丝粥的成熟度鸡丝含有丰富的蛋白质，可以补充体内的营养

　　首先，将我们准备好的米洗干净哦然后放入炖蛊，往里加入清水

　　第二步，就是把也洗干净去除它的筋膜，然后把它给切成一小块把水给煮开，把切好的鸡肉放锅里煮上2分钟的時间鸡肉去水之后就可以去除肉腥味了哦～我们要选择新鲜一点的鸡肉。

　　第三步我们把弄好的鸡肉撕成鸡丝，撕的越细越好哦峩们把粥给煮上，趁着煮粥的时间我们把小青菜洗干净，把它给切成碎它的叶子如果很新鲜的话也可以一起切，如果是比较小的鸡胸禸煮粥给宝宝吃吃的话就把小青菜的茎去掉哦

　　第四步，我们把栗子煮熟然后用小勺子把肉挖出来，（栗子小鸡胸肉煮粥给宝宝吃吃多了会胀气要少吃哦）。最后一步我们往炖着的杂粮米里加入弄好的栗子和鸡肉丝，然后让它继续煮让栗子的清香的味道融入到粥里面。等煮的时间差不多了我们再把青菜放进去，把它搅一搅煮上二十分钟，哈哈我们的粥就做好啦！

　　鸡丝粥是一道，制作材料有米、鸡胸肉、胡等是一款高蛋白、低脂肪的美味营养粥，很适合小孩子食用做法也很简单。

　　1、米洗净、浸泡约30分钟加入高汤熬煮。

　　2、鸡胸肉切丝以A料腌10分钟。胡萝卜切丝葱切末。

　　3、起油锅炒熟鸡丝、胡萝卜丝，加B料调味后倒入粥内即可。喰用时撒上葱末

　　以上就是鸡胸肉煮粥给宝宝吃辅食蔬菜鸡丝粥的做法，三顶提醒您鸡丝一定要熬烂。


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参考月龄：12个月以上对食材不過敏的鸡胸肉煮粥给宝宝吃 食材准备：鸡胸肉150克、玉米粒30克、豌豆15克、淀粉10克、西红柿1个 辅料：无添加酱油、果蔬调味料 操作时间：20分钟 難度分析：初级

先将鸡胸肉切成小丁。 如果鸡胸肉煮粥给宝宝吃咀嚼能力较强也可以换成鸡腿肉

再加入无添加酱油、果蔬调味料。 *无添加酱油和果蔬调味料都是给娃调味用的你们可以根据娃的实际口味来适量增减。

最后加入淀粉抓拌均匀，腌制15分钟 *玉米淀粉、红薯澱粉、土豆淀粉都是可以的，很多姐妹问我怎么肉吃着才能不干加入淀粉抓拌后就会滑润很多

西红柿划十字口，用沸水烫2分钟 用沸水燙一下，更方便剥皮

给西红柿剥皮再切成碎末

玉米粒、豌豆放入沸水锅中焯水，2分钟取出

热锅刷油放入西红柿末，翻炒均匀

再加入鸡胸肉翻炒至鸡肉变色。

继续加入玉米粒、豌豆翻炒均匀

最后加入适量热水熬煮至汤汁浓稠

完全熟透后盛入碗中。不瞒你说这味道闻著胃口就来了，吃下一碗米饭不是事儿！

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