m谷氨酰基转移酶偏高高能吃青豆吗

忌:此类食物,每100克中的嘌呤含量茬50―150毫克之间.首先,肉类,如猪,牛,羊肉等;海鲜,如新鲜鱼类,螃蟹,虾等;豆制品,如豆浆,豆腐,此三类每天量控制在4―6两之内就可以.其次,五谷杂粮,如铨麦面包,糙米,饼干等.最后,菇类,菌类,青豆,菠菜等每天适量.

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