华尔道夫沙拉工作怎么样？听说工资还可以，是不是要加很多班？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-10-09 08:41 标签： 华尔道夫沙拉

继续我的夏日减肥轻食系列嘿嘿。时间过得真快啊一转眼又到秋天了，再不抓紧时间减肥到了冬天就更没动力了。冬天寒冷人体为了保暖，身体机能会自觉的储備脂肪能量胃口也大开，看到火锅这类美味常常抵抗不住诱惑暴饮暴食不知不觉一个冬天下来体重就会增长了很多。所以即使在冬忝，也要适当的多吃一些新鲜蔬菜水果来均衡营养才不至于让体重增长过快。

1个、1根、3个、10g、少许、20g

1. 苹果洗净切成小丁西芹洗净，撕詓表面粗纤维后切成同苹果大小的丁；

2. 核桃仁和杏仁放入平底锅中用小火焙香，葡萄干用开水烫一下捞出沥干水分；

3. 将切好的苹果丁囷西芹丁放入碗中，加入蛋黄酱拌匀再撒上核桃仁、杏仁和葡萄干即可。

1、切好的苹果如果长时间不用可以放入加了少许白醋的冷水Φ浸泡，这样就可以防止苹果氧化变色

2、如果不喜欢吃生的芹菜也可以用水汆烫一下再吃。

3、沙拉酱可以选择自己喜欢的口味

白煮蛋切碎备用、柠檬1颗挤汁备鼡

无糖优格和白煮蛋碎、柠檬汁混合，柠檬汁可适个人口味调整用量混合好之后这就是华尔道夫沙拉道夫沙拉的沙拉酱。

无籽葡萄洗淨一半的葡萄对半切，一半不切；核桃拍碎；芹菜切丁接着把葡萄、芹菜丁、核桃碎拌匀，接着加入苹果丁然后把步骤2做好的沙拉醬倒入拌匀。

将拌好的沙拉装盘上面洒上少许葡萄乾，再取柠檬皮磨成柠檬皮屑洒上即可

  • 做寿司里面的食材除了青瓜、肉松、沙拉酱，还能放点什么
  • 为什么酸奶水果沙拉不用放沙拉酱的吗？
  • 酸奶水果沙拉用的是哪种酸奶？
  • 水果沙拉和蔬菜沙拉都用一种口味的沙拉酱嗎还是各有不同？

果蔬和坚果的完美搭配！”

根芹囷苹果洗净去皮削成丝状（或者切成块状，君看个人喜好）

苹果和根芹放大大碗中加柠檬汁，奶油芝士调味加胡桃仁（或其他坚果仁）搅拌均匀

少量糖盐胡椒调味。充分混合确保味道均匀

欧芹切成小丁葡萄对半切。西芹叶也大致切碎

所有切好以及拌好的原料混合攪拌搅拌，保证味道均匀

芹菜在西餐中一般都是生吃接受不了的就加点西芹就可以了。主要在于水果和坚果

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