妈妈不知道怎么判断是否有奶水宝宝到底有没有吃到奶水

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  宝宝4个月了妈妈奶水不够宝宝吃了 有没有什么食物可以让奶水多一些啊??

宝宝4个月了妈妈奶水不够宝宝吃了。有没有什么食物可以让奶水多一些啊?

宝宝妈媽平时可以多渴一些有营养的汤类,像鱼炖豆腐汤猪蹄炖黄豆,最好用沙锅炖的即有营养还可以让妈妈奶水多些

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木瓜 炖猪脚 ,多吃花生

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