我的尿酸高不能吃什么，这需要口服哪种药物比较好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-10-03 12:51 标签： 尿酸高不能吃什么

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　　【书名】：尿酸高吃什么好

　　【出版社】：中国中医出版社　

　　【开本】： 16开

　　【页数】： 298

　　【纸张】： 胶版纸　

　　【包装】： 平装　

　　【备注】：本书版权所有，违者必究，请勿随意更改转载

　　现在听到越来越多的人都在谈论，好像身边患病的人在日益怎多，有人说痛风是 “”， 因为随着人们生活的提高和饮食的变化，我国痛风患病者在不断增加，并呈现年轻化的趋势。那什么又是痛风呢?

　　痛风,又称“”， 是一种因代谢障碍，使尿酸累积而引起的疾病，属于关节炎的一种，又称代谢性关节炎。

　　痛风的定义是人体内有一种叫作嘌呤的物质的发生了紊乱，尿酸（嘌呤的氧化代谢产物）的合成增加或排出减少，造成，当血尿酸浓度过高时，尿酸即以钠盐的形式沉积在关节、软组织、软骨和中，引起组织的异物炎性反应，就叫痛风。

1960年就读于医疗系（八年制），1968年毕业。1978年作为研究生入中国协和医科大学，从师教授，1981年取得风湿免疫学硕士学位。。1978年开始从事风湿免疫性疾病的医疗、科研和教学工作，积累了本领域内丰富的经验和理论知识。他广泛诊治了各种免疫病病人，科研倾向为关节内的各种结构（，滑液等）的与的状态，非常熟悉关节腔穿刺，关节镜技术等专门操作。同时对滑液的常规与特殊检查，滑膜的形态学与病理学观察特别精通，因而在普遍熟悉并掌握所有风湿免疫病的基础上，又能对以各种关节炎为主要表现的疾病，尤其是的诊治有更深的造诣。

　　四、高尿酸血症是什么

　　六、痛风的急性发作

　　十一、保持理性体重、控制总热量

　　十二、鼓励选食 

　　十四、痛风病人的原则

还原法：男性尿酸正常值：149～416umol/L。女尿酸正常值：89～357umo1/L。—过氧化物酶偶联法：成人：90～420umo1/L。

　　一、多喝水，尿酸偏高的人每日保持1500～3000饮水量，少量多次喝完，以助尿酸排出。

　　二、禁酒，因为酒精会使体内堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风；严格戒酒，加海鲜绝对禁止。啤酒本身含有酒精，会使尿酸的排泄受到影响；而且酒精氧化过程中，会产生一些物质，使尿酸增高。少吃海鲜，因为海鲜含和比较多，大量摄入蛋白质会使我们人体处于一种微酸的环境，这样会促进尿酸的形成；另外，短期大量摄入海鲜，大量的嘌呤会使尿剧升高。虽然我们饮食因素只占尿酸的10%～20%，但是短时间内大量吃海鲜导致尿酸急剧升高，再喝酒影响排泄。

　　三、尽量少进食一些高嘌呤性的食物，像，，，如动物的、、，豆类及发酵食物等；鱼虾类、鲜肉、、菠菜、酒等！避免吃炖肉或卤肉。

　　四、每天饮食中蛋白质的量应控制在每公斤体重1克左右，动物内脏心、肝、肠、肾、脑和肉汤等以及沙丁鱼、虾、贝等海鲜都应少吃。蛋白质以牛奶、鸡蛋为主。

　　痛风：由于尿酸在人体血液中浓度过高，在软组织如关节膜或肌腱里形成针状结晶，导致身体免疫系统过度反应(敏感)而造成痛苦的炎症。一般发作部位为大母趾关节，，膝关节等。长期痛风患者有发作于手指关节，甚至耳廓含软组织部分的病例。急性痛风发作部位出现红、肿、热、剧烈疼痛，一般多在子夜发作，可使人从睡眠中惊醒。痛风初期，发作多见于下肢。

　　而痛风可引起肾脏损害：痛风可以出现肾脏损害。据统计，痛风病人 20 % —25 %有尿酸性肾病，而经尸检证实，有肾脏病变者几乎为 100 %。它包括痛风性肾病、急性梗阻性肾病和尿路结石。

　　如果你的尿酸值不是高得很多，还可以通过饮食的调理来控制。

　　*吃肉，鱼时应煮后去汤.因为50%的嘌呤均溶于水中，含嘌吟较高的食物有动物脑内脏，鸡，鸭，鸽，鱼等.其次为牛肉，猪肉，，兔，，香肠，等。在牛奶，鸡蛋，豆类，蘑菇，香菇，米，面，，，，栗子，植物油，蔬菜瓜果，等食物中含嘌吟较少。

　　*饮食应以素为主，粗放一些好。应尽量少吃荤油，多吃素油如芝麻油，花生油，玉米油，米糠油，小麦胚芽油，葵花子油，豆油，菜籽油等，荤素油的比历以1：2为宜。

　　*多饮水,多吃蔬菜瓜果等富含维生素，矿物质及的食物，使每天的尿量保持在2000毫升以上，可以使体内生成的过剩尿酸淤积的盐类能随尿排出，。

三、尿酸高与痛风的关系

　　尿酸过高不一定等于痛风，血中尿酸值过高者只有约 10%的人会得到痛风，其余终其一生都没有任何症状；甚至痛风患者在急性关节炎发作时抽血，也有相当的比例显示其尿酸值是在正常范围之内。

　　虽说痛风的起因是尿酸过高，但就算是体内的尿酸值增加，成为高尿酸血症的状态，也不会立刻引起痛风的发作。根据医学研究指出，从高尿酸血症开始，发展到痛风约需要10年的时间，最短也需要5年。

　　痛风所引起的剧痛是患者罹患高尿酸血症时的唯一「自觉」症状。痛风的发生和尿酸浓度高低以及累积时间的长短有关；一般而言，尿酸值愈高或是持续的时间越久，得到痛风的机会就越大。尤其每100 。

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