古印度传统医学认为：辣木可以預防多种疾病更被广泛应用在多种慢性疾病上。辣木在国际上已经有十四项药品专利根据多项研究，辣木籽的功效与作用可以降低血壓及血糖、缓和发炎肿大、肠胃不适、风湿关节疼痛等也可以舒缓神经系统，对于歇斯底里及止痛有良好的作用
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根据国内外临床报告，经常食用辣木籽的功效与作用可增强免疫力、排毒、塑身、抗老化、抗癌、并对多种慢性及重大疾病都有极大的改善功效
辣木籽的功效与作用是纯天然绿色食品,含有人体所需的全部营养物质，它可取代复合维生素、钙片、鱼肝油等
特别对高血压、高血脂、糖尿病、痛風等有很好的效果。
辣木籽的功效与作用可协助改善、预防疾病改善睡眠、增强记忆力、延缓衰老，还可用来治疗肝脏、脾脏、经络等特殊部位的疾病它还具有治疗口臭和醒酒等作用。喝酒前嚼碎服冲四至五粒辣木籽的功效与作用可以提高酒量的二~三倍
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剥外壳食内子（请勿将籽壳丢弃，可用水泡服或作为净水剂）
一般来说，刚开始食用最好一天食用一至三次一次二至四粒，一星期后再依个人体质加减持续食用一个月后，即可明显感受到效果食用辣木籽的功效与作用要咬碎后，以300cc以上的开水服用这时你可立即体验到辣木籽的功效与作用的神奇，服用后不久即可感觉到满口甘甜即使再喝白开水都还是甜的，甚至连吞口水都有自然的甘甜味！需注意的是孕妇、严重气喘及六个月以下的婴儿不建议使用。
针对各方面疗效的食用方法
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正常健康的身体吃冈比亚辣木籽的功效与作用是纯甘甜味的如果有偏向以下的五种味道即知症状所在，食疗一段时间会改善的入口五味辨症：苦（肝功能劳损），酸（心脏小肠耗弱）涩（脾脏肠肺失衡）呕（脑神经及体弱），腥（肾脏膀胱亏虚）
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排毒促进代谢：辣木籽的功效与作用对排毒及加速新陈代谢有特殊的功效，于平常喝水泡茶喝花茶之中先喝一口后，吃一至三粒（剥壳食内籽）食用后再喝多量的水你会对刚喝过的水或茶有另一种自然的甘甜味，一般来讲肝功能代谢不正常的人，第一次吃辣木籽的功效与作用口感会偏苦，食用一段时间后喝500CC温开水一至两个月后，有强肝改善睡眠增强免疫力 记忆力 加速代谢 排毒 减肥等功效
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皮肤过敏 香港脚 湿疹富贵手皮肤莫名痒（早上 中午空腹2-3粒，依轻重情况增减）可含壳一起吃。
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解酒（喝酒前15分钟吃2-3粒较不易醉，酒量增加2-3倍酒醉也比较不会宿醉）。消除口臭（吃完大蒜臭豆腐或口臭吃1-2粒后喝水即可除異味）。可含壳一起吃
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糖尿病 痔疮 便秘清宿便（早上中午空腹2粒后喝水，服用期间记得要忌口少吃甜食）。剥壳食内籽
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辣木所含钙質是牛奶的四倍！
辣木所含蛋白质是牛奶的二倍！
辣木所含钾是香蕉的三倍！
辣木所含铁是菠菜的三倍！
辣木所含维生素C是柑橘的七倍！
辣木所含维生素A是（B胡萝卜）的四倍！
辣木是对抗营养不良的健康食品，被西方科学家称为奇迹之绎！
辣木对控制血糖、降血压、降血脂佷有效也是三高患者的一大福音！
辣木对口干、无吐液、咽喉疼有特效，取到生津作用！
辣木的减肥效果也很奇特辣木中含有一种白氨酸，白氨酸对减肥效果比较好国外已开发了辣木减肥茶、辣木减肥胶囊！
辣木也有降火、排毒功效，辣木对长期缩便便秘患者有极其帮助作用，连服10日可见奇效！
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初嚼时会感觉苦涩稍待片刻即可变为微甜；
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请勿将籽壳丢弃，可用水泡服或作为净水剂！
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佐以温水会竝即将苦味变甜，在口唇间持续很长时间；
经验内容仅供参考如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域專业人士
