1.节水为荣——随时关上水龙头別让水空流

我国是世界上12个贫水国家之一，淡水资源还不到世界人均水量的 1/4全国多个城半数以上缺水,其中个城严重缺水。地表水 资源的稀缺造成对地下水的过量的开采50年代，的水井在地表下 约5米处就能打出水来现4万口井平均深达49米，地下水资源已近 枯竭

2.监护水源——保护水源就是保护生命

据环境监测,全国每天约有1亿污水直接排入水体。全国七大水系 中一半以上河段水质受到污染35个重点湖泊中，有17個被严重污染 全国1/3的水体不适于灌溉。90%以上的城水域污染严重,50%以上城镇 的水源不符合饮用水标准40%的水源已不能饮用,南方城总缺水量的 60%-70%昰由于水源污染造成的。

3.一水多用——让水重复使用

地球表面的70%是被水覆盖着的约有14亿千立方米的水量,其中有 96.5%是海水。剩下的虽是淡水但其中一半以上是冰,江河湖泊等可直 接利用的水资源，仅占整个水量的0.%左右

4.阻止滴漏——检查维修水龙头

5.慎用清洁剂——尽量用肥皂，减少水污染

大多数洗涤剂都是化学产品洗涤剂含量大的废水大量排放到江河 里，会使水质恶化不当的使用清洁剂，会损伤人的中枢系统使 人的智力发育受阻，思维能力、能力降低严重的还会出现精神障 碍。清洁剂残留在衣服上会皮肤发生过敏性皮炎，使用浓度 較高的清洁剂清洁剂中的致癌物就会从皮肤、口腔处进入人体内，损 害健康

6.关心大气质量——别忘了你时刻都在呼吸

全球大气监测网嘚监测结果表明，、沈阳、西安、上海、广州 这五座城的大气中总悬浮颗粒物日均浓度分别在每立方米 -微 克超过世界卫生组织标准3-9倍，被列入世界十大污染城之中

7.随手关灯—省——度电，少一份污染

我国以火力发电为主、煤为主要能源的国家煤在一次性能源结构 中占70%鉯上。如按常规方式发展,要达到发达国家的水平,至少需要 亿煤当两的能源消耗这将相当于全球能源消耗的总和，煤炭燃烧时 会释放出大量的有害气体严重污染大气，并形成酸雨和造成温室效应

8.节用电器——为减缓地球温暖化出一把力

大量的煤、天然气和石油燃料被用茬工业、商业、住和交通上。 这些燃料燃烧时产生的过量二氧化碳就象玻璃罩一样阻断地面热量向 外层空间散发，将热气滞留在大气中形成“温室效应”,“温室效应” 使全球气象变异，产生灾难性干旱和洪涝并使南北极冰山融化，导致 海平面上升科学家们估计，如果气候变暖的趋势继续下去海拔较低 的孟加拉、荷兰、埃及、中国低洼三角洲等地及若干岛屿国家将面临被

9. 减用空调——降低能源消耗

煤炭等燃料在燃烧时以气体形式排出碳和氮的氧化物，这些氧化物 与空气中的水蒸气结合后形成高腐蚀性的硫酸和硝酸又与雨、雪、雾 ┅起回落到地面，这就是被称做“空中死神”的酸雨全球已有三大酸 雨区：美国和加拿大地区、北欧地区、中国南方地区。酸雨不仅能強烈 的腐蚀建筑物还使土壤酸化，导致树木枯死农作物减产，湖泊水质 变酸鱼虾死亡。我国因大量使用煤炭燃料每年由于酸雨污染造成的 经济损失达亿元左右。我国酸雨区的降水酸度仍在升高,仍在扩 大

10.支持绿色照明——人人都用节能灯

“中国绿色照明工程”是我國节能重点之一。按照该工程实施计划 “九五”期间全国将推广节能高效照明灯具。到年争取节约照明 用电亿千瓦时并节省相应的电廠燃煤，减少二氧化硫、氮氧化物、 粉尘、灰渣及二氧化碳的排放

11.利用可再生资源—别等到能源耗竭的那一天

人类目前使用的能源 90%是石油、天然气和煤。这些燃料的形成过 程需要亿万年是不可再生的资源。太阳能、风能、潮汐能、地热能则 是可再生的被称为可再生能源。人们把那些不污染环境的能源称为“ 清洁能源”

12. 做“公交族”——以乘坐公共交通车为荣

我国首都有近万辆机动车,仅为东京和纽约等城机动车拥 有量的1/6。但是每辆车排放的污染物浓度却比国外同类机动车高 3-10 倍大气中有73%的碳氢化合物、63%的一氧化碳、 37%的氮氧化物 来自于機动车的排放污染。

13.当“自行车英雄”——保护大气始于足下

在欧洲，很多人为了减少因驾车带来的空气污染而愿意骑自行车上 班这樣的人被视为环保卫士而受到尊敬。美国的报纸经常动员人们去 超级场购物时尽量多一些必需品，减少去超的次数以便节省 汽油，同時减少空气污染颇有影响的美国自行车协会一直呼吁在 建公路时修自行车道。在德国很多家庭喜欢和近邻用同一辆轿车外出 ，以减少汽车尾气的排放为洁净城空气，伊朗首都德黑兰规定了“ 无私车日”在这一天，伊朗总统也和民一道乘公共汽车上班 在我国上海，┅些职员经常合乘一辆出租车名曰：“拼打”。

14.减少尾汽排放——开车人的责任

《中华共和国大气污染防治法》规定：机动车船向大气排放污 染物不得超过规定的排放标准对超过规定的排放标准的机动车船，应 当采取治理措施污染物排放超过国家规定的排放标准的汽車，不得制 造、或者进口

15.用无铅汽油——开车人的选择

使用含铅汽油的汽车会通过尾气排放出铅。这些铅粒随呼吸进入人 体后会伤害囚的神经系统，还会积存在人的骨骼中；如落在土壤或河 流中会被各种动植物吸收而进入人类的食物链。铅在人体中积蓄到一 定程度會使人得贫血、肝炎、肺炎、肺气肿、心绞痛、神经衰弱等多 种疾病。

16.珍惜纸张——就是珍惜森林与河流

纸张需求量的猛增是木材消费增長的原因之一全国年造纸消耗木 材万立方米，进口木浆多万进口纸张多万，这要砍伐 多少树木啊！纸张的大量消费不仅造成森林毁坏而且因生产纸浆排放 污水使江河湖泊受到严重污染（造纸行业所造成的污染占整个水域污染 的30%以上）。

17.使用再生纸——减少森林砍伐

我國的森林覆盖率只有世界平均值的1/4据统计,我国森林在10年 间锐减了23%，可伐蓄积量减少了50%云南西双版纳的天然森林，自50 年代以来每年以約1.6万公顷的进度消失着。当时55%的原始森林覆盖 现已减少了一半

18.替代贺年卡——减轻地球负担

礼节繁多的日本人近年来也在改变大量赠送賀年卡的习惯。一些大 登声明不再以邮寄贺年卡表示问候我国的大学生组织了“减 卡救树”的活动，提倡把贺卡的钱省下来种树保护夶自然。

19.节粮新时尚——让节俭变成荣耀

我国有1.3亿多公顷耕地,占世界耕地的7%人均耕地不及世界人均 值的47%，东部多个县(区)人均耕地低于粮農组织确定的0.05 公顷的警戒线

20.控制噪声污染——让我们互相监督

噪声会干扰居民的正常生活，也会对人的听力造成损害噪声对人 的神经系统和心工程血管系统等有明显影响。接触噪声的人会产 生头痛、脑胀、心慌、记忆力衰退和乏力等症状。低频噪声使人胸闷、 恶心噪声还会影响消化系统，可以导致冠心病和动脉硬化

21.维护安宁环境——让我们从自己做起

德国规定，在室内使用音响设备时音量以室內能听清美国法律规 定在学校中设置有关噪声的课程。英国规定宣传、娱乐和商业活 动不得使用音响设备，夜间不得在公共场所使用音響设备日本规定要 控制餐饮业夜间作业产生的噪声和使用音响设备进行宣传产生的噪声为 限；车辆不得产生影响他人的、不必要的噪声，禁止汽车不必要的空转

22.认“环境标志”——选购绿色食品

已被中国绿色标志认证委员会认证的环保产品有低氟家用制冷器具 、无氟发鼡摩丝和定型发胶、无铅汽油、无镉汞铅充电电池、无磷织物 洗涤剂、低噪声洗衣机、节能荧光灯等。这些环境标志产品上贴有“中 国环境标志”的标记该标志图形的中心结构是青山、绿水、太阳，表 示人类赖以生存的环境的10个环表示公众共同参与保护环境。

23.用无氟制品——保护臭氧层

臭氧层能吸收紫外线保护人和动植物免受伤害。氟里昂中的氯原 子对臭氧层有极大的破坏作用它能分解吸收紫外线嘚臭氧，使臭氧层 变薄强烈的紫外线照射会损害人和动物的免疫功能，诱发皮肤癌和白 内障会破坏地球上的生态系统。 年人们在南極观测到了至今为止最大的臭氧屋空洞，它的面 积有用平方千米据有关资料表明，位于南极臭氧层边缘的智利南 部已经出现了农作物受損和牧场的动物失明的情况北极上空的臭氧层 也在变薄。目前最早使用CFC（氟里昂是CFC物质中的一类）的24个发 达国家已签署了限制使用CFC的《蒙特利尔议定书》,年的修订案将 发达国家禁止使用CFC的时间定位在年。年2月中国批准 了《中国消耗臭氧层物质逐步淘汰方案》，确定在姩完全淘汰消耗 臭氧层物质

24.选无磷洗衣粉——保护江河湖泊

我国生产的洗衣粉大都含磷。我国年产洗衣粉万按平均15% 的含磷量计算，每姩就有7万多的磷排放到地表水中,给河流湖泊带来 很大的影响据调查，滇池、洱海、玄武湖的总含磷水平都相当高昆 明的生活污水中洗衤粉带入的磷超过磷负荷总量的50% 。大量的含磷污 水进入水源后会引起水中藻类疯长，使水体发生富营养化水中含氧 量下降，水中生物洇缺氧而死亡水体也由此成为死水、臭水。

25.环保电池——防止汞镉污染

我们日常使用的电池是靠化学作用通俗地讲就是靠腐蚀作用产苼 电能的。而其腐蚀物中含有大量的重金属污染物——镉、汞、锰等当 其被废弃在自然界时，这些有毒物质便慢慢从电池中溢出进入汢壤或 水源，再通过农作物进入人的食物链进入人的食物链这些有毒物质在 人体内会积蓄难以排除，损害神经系统、造血功能、肾脏和骨骼 有的还能够致癌。电池可以说是生产多少废弃多少；集中生产分散污

26.选绿色包装——减少垃圾灾难

每人每天丢掉的垃圾重量超过囚体平均重量的五六倍。年产垃 圾万日产垃1.2万，人均每天扔出垃圾约1千克,相当于每年堆 起两座景山我国目前垃圾的产生量是年的4倍,其Φ很大一部分是 过度过包装造成的。不少商品特别是化妆品、保健品的包装费用已占到 成本的30%—50%过度包装不仅造成了巨大的浪费，也加偅了消费者的 经济负担同时还增加了垃圾量，污染了环境

27.认绿色食品标志——保障自身健康

目前，全国有绿色食品生产企业多家,按照綠色食品标准生 产的绿色食品达多种产品涉及饮料、洒类、果品、乳制品、谷类、 养殖类等各个食品门类。其它一些绿色食品如全麦媔包、新鲜的五谷 杂粮、豆类、菇类等也是对人体健康很有益处的。

28.无公害食品——维护生态环境

食品污染源：一是工业废弃物污染农田、水源和大气导致有害物 质在农产品中聚集；二是化学肥料、农药等在农产品中残留；三是一些 化学色素、添加剂在食品加工中不适当使用；四是储存加工不当导致的 微生物污染。水果和蔬菜上的农药侵入人体数年后就会通过癌症和免 疫系统、激素分泌系统及生殖系统嘚紊乱表现出来。

29.少用一次性制品——节约地球资源

那些“用了就扔”的塑料袋不仅造成了资源的巨大浪费而且使垃 圾量剧增。我国每姩塑料废弃量为多万,如果按平均每人每 天消费一个塑料袋计算每个袋重4克，每天就要扔掉4.4克聚乙烯膜 仅原料就扔掉近4万元。如果把这些塑料铺开的话,每人每年弃置的塑料 薄膜达平方米,万人每年弃置的塑料袋是区建筑 的2倍

30.自备购物袋——少用塑料袋

在德国，不少超里的塑料袋不是免费提供的这是为了减少塑料 袋的使用。很多德国人东西时习惯提着布兜子，或直接将货物装到 车上不用塑料袋。一些镓庭主妇为了少用塑料袋而挎着硕大的藤篮上 街购物德国的旅馆也不提供一次性的牙刷、牙膏、梳子、拖鞋。饭店 里都使用不锈钢刀叉高温消毒后再重复使用。

31.自备餐盒——减少白色污染

环境浪潮使生产一次性产品的行业正在走下坡路很多国家在 生产可降解塑料，使其在使用过后能够在自然界中化解；有的国家已淘 汰使用塑料而用特种纸包装代替。 很多国家提倡包装物的重复使用和再生处理丹麦、德国规定，装 饮料的玻璃瓶使节后经过消毒处理可多次重复使用瑞典一家最大的乳 制品厂推出一种可以重复使用75次的玻璃奶瓶；一些發达国家把木 杆笔视为“夕阳工业”，开始生产自动铅笔

32.少用一次性筷子——别让森林变木屑

一次性筷子是日本人发明的,日本的森林覆蓋率高达65%，但他们却 不砍伐自己国土上的树木来做一次性筷子全靠进口。我国的森林覆盖 率不到14%,却是出口一次性筷子的大国我国北方嘚一次性筷子产业每 年要向日本和韩国出口万立方米，减少森林蓄积万立方米

33.旧物巧利用——让有限的资源延长寿命

全球性和生态危机使人们不得不考虑放弃“牧童经济”，而接受“ 宇宙飞船经济”观念前者把自然界当作随意放牧、随意扔弃废物的场 所；后者则非常珍惜有限的空间和资源，就像宇宙飞船上的生活一样 周而复绐，循环不已地利用各种物质

34.交流捐赠多余物品——闲置浪费，捐赠光荣

35.回收废塑料——“第二油田”

不少废塑料可以还原为再生塑料而所有的废塑料——废餐盒、食 品袋、编织袋、软包装盒等都可以回炼为燃油。 1废塑料至少能回炼 千克汽油和柴油难怪有人称回收旧塑料为“第二油田”。

36.回收废电池——防止悲剧重演

“痛痛病”和“水俣病”嘟是在日本发生的工业公害病这是由于 含镉或汞的工业废水污染了土壤和水源，进入了人类的食物链“水俣 病”是汞中毒，患者由于體内大量的积蓄甲基汞而发生脑中枢神经和末 梢神经损害轻者手足麻木，重者死亡“痛痛病”是镉中毒，患者手 足疼痛全身各处都佷容易发生骨折。得这种病的人都一直喊着“痛啊 ！痛啊！”直到死去，所以被叫做“痛痛病”由于普通土干电池都 含有这两种有毒金属元素，所以说电池从生产到废弃时刻都潜伏着污 染。电池的回收势在必行！

37.回收废纸——再造林木资源

回收1废纸能生产好纸千克鈳以少砍17棵大树,节省3立方米 的垃圾填埋场空间，还可以节约一半以上的造纸能源,减少35%的水污染 每张纸至少可以回收两次。 办公用纸、旧信封信纸、笔记本、书籍、报纸、宣传纸、贷物 包装纸、纸箱纸盒、纸餐具等在第一次回收后可再造纸印制成书籍、 稿纸、名片、使条紙等。第二次回收后还可制成卫生纸。

38.回收生物垃圾——再生绿色肥料

垃圾混装是把垃圾当成废物而垃圾分装是把垃圾当成资源；混裝 的垃圾被送到填埋场，侵占了大量的土地分装的垃圾被分送到各个回 收再造部门，不占用土地；混装垃圾无论是填埋还是焚烧都会污染土地 和大气而分装垃圾则会促进无害化处理；混装垃圾增加环卫和环保部 门的劳作，分装垃圾只需我们的举手之劳

39.回收各种废弃物——所有的垃圾都能变成资源

的生活垃圾中,每天约有废金属可回收。铝制易拉罐再制 铝比用铝土提取铝少消耗71%的能量，减少95%的空气污染；废玻璃再 造玻璃不仅可节约石英砂、纯碱、长石粉、煤炭，还可节电减少大 约32%的能量消耗,减少20%的空气污染和50%的水污染。回收一个玻璃瓶 节省的能量可使灯泡发亮4小时。

40.推动垃圾分类回收——举手之劳战胜垃圾公害

“Recycle"（回收再生）是世界性的潮流和时尚分类垃圾箱茬许 多国家随处可见，回收成为妇孺皆知的常识欧盟各国自年以来为 推行“零污染”的经济计划努力；德国开始实施循环经济和垃圾法，旨 在要从“丢弃社会”变成“无垃圾社会”;奥地利制订法规,要求到 年废物回收率达到80%；法国要求回收75%的包装物规定只有不能再处 理的廢物才允许填埋；瑞典的新法规要求生产者对其产品和平共处包装 物形成的废物负有回收的责任；美国一些州从年开始制定了回 收的地方法规。

41.拒食野生动物——改变不良的饮食习惯

在恐龙时代平均每年才有一种动物绝种；20世纪以前，地球 上大约每4年有一种动物绝种;现在烸年约有4万种生物绝迹近年来 ，鸟类灭绝了80种；近50年来兽类灭绝了近40种。近年来,物种灭 绝的速度超出其自然灭绝率的倍而且这种速喥仍有增无减。

42.拒用野生动植物制品——别让濒危生命死在你手里

生物多样性：一是指生态系统多样性如森林、草原、湿地、农田 等；②是物种多样性，即自然界有上千万种生物是丰富多彩的；三是 遗传多样性，即基因多样性是指在同一种类中，又有不同的个体或品 種我国是最旱的国际生物多样性公约缔约国之一。

43.不猎捕和饲养野生动物——保护有脆弱的生物链

我国已建立多处珍稀植物迁地保护繁育基地、多处植物园及 近个自然保护区我国于年发布《国家重点保护野生动物名录》 ，列入陆生野生动物多种,其中国家一级保护野生动粅有大熊猫、金 丝猴、长臂猿、丹顶鹤等约90种；国家二级保护野生动物有小熊猫、穿 山甲、黑熊、天鹅、鹦鹉种

44.制止偷猎和野生动物的荇为——行使你神圣的权利

《中华共和国野生动物保》规定：禁止、国家重 点保护野生动物或者产品。商业部规定禁止和以任何形式 家偅点保护动物及其产品（包括死体、毛皮、羽毛、内脏、血、骨、肉 、角、卵、、胚胎、标本、药用部分等）。我国也是《濒危野生动 植粅种国际贸易公约》和成员国之一

45.做动物的朋友——善待生命，与万物共存

为挽救野生动物和生存一些人捐钱“认养”自然保护区中嘚指定 动物，并像看望亲属一样去定期看望它们部分大学生假期到云南 动员当地人保护原始森林和栖息于那里的珍稀动物滇金丝猴。很哆人常 去濒危动物保护中心吊唁已灭绝的野生动物。在美国一些孩子像对 待朋友一样给动物园的动物过生日。一位世界著名手在上海舉办了一 次特殊的音乐会听众是海里那些濒临灭绝的鲸。

46.不珍稀木材用具——别摧毁热带雨林

资料表明大约1万年以前地球有62亿公顷的森林覆盖着近1/2的陆 地，而现在只剩28亿公顷了全球的热带雨林正以每年万公顷的速 度减少着，等于每分钟失去一块足球场大小的森林照此下去，到本世 纪末世界森林将再减少2.25亿公顷，用不了多少年世界热带森 林资源就可能被全部毁坏殆尽。

47.植树护林——与荒漠化抗争

森林的消失意味着大的水土流失、荒漠化的加速目前全球有 多国家，9亿人口和25%的陆地受到荒漠化威胁,每年因荒漠化造成的 直接经济损失達多亿美元 我国受荒漠化影响的地区超过国土总的1/3,生活在荒漠地区和 受荒漠影响的人口近4亿，每年因荒漠化危害造成的经济损失高达亿 え以上

48.领养树——做绿林卫士

印度加尔各答农业大学德斯教授对一棵树的生态价值进行了计算： 一棵50年树龄的树,产生氧气的价值约美元；吸收有毒气体、防止 大气污染价值约疲于奔美元；增加土壤肥力价值约美元；涵 养水源价值美元；为鸟类及其他动物提供繁衍场所价值媄元 ；产生蛋白质价值美元。除去花、果实和木材价值 总计创值约 美元。

49.无污染旅游——除了脚印什么也别留下

国际上已把对环境与洎然生态总资源的核算作为衡量一个国家的富 裕程度的内容之一，公布的世界各国人均财富的报告中澳大利 亚的经济富裕程度虽然不及媄、日等国，却因拥有丰富的自然生态资源 而被排名为人均财富第一中国被列为第位。

50.做环保志愿者——拯救地球匹夫有责

做一个环境志愿者已成为一种国际性朝流。很多大在录用人才 时特别注意应征者是否有参加环保公益活动的记录，以此来判断其责 任感和敬业精鉮据报道,美国18岁以上的公民中有49%的人作过义务工 作，每人平均每周义务工作4.2小时,相当于亿美元的价值在日本 及欧洲各国，做环保志愿鍺也是公民普遍的常规行动在我国，做环保 志愿者日益成为风尚各地公民自顾去内蒙古恩格贝沙漠植树；深圳 民自发到长江源头建自嘫保护站；大学生周末去社区进行垃圾分类 宣传；西安有“妈妈环保志愿者活动日”；吉林志愿者多次组织大规模 环保公益活动……这些荇动影响着更多的人，环保志愿者的队伍正在不 断扩大