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世人都说芝麻好可惜凡人生吃叻
的确,黑芝麻确实是很好的补品除了我们知道黑发、补肾之外,还有很多功效只是大多数人的吃法不对,所以吃了未见其效
其实芝麻要熟吃,降血压、补肾气、血气!很多人吃了一堆补药功效还不如这一把芝麻。
黑芝麻中钾含量丰富每百克黑芝麻中含钾高,而含钠则少很多钾钠含量的比例接近40:1,这对于控制血压和保持心脏健康非常重要
黑芝麻含钙量,约为牛奶的4倍黑芝麻补钙的效果远好於人们常饮用的牛奶。
3、疏通血管、预防动脉硬化
芝麻为脂溶性氧化剂不仅使血管的弹性增强,而且还可使血液循环运行正常对预防Φ老年心、脑血管硬化大有裨益。
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黑芝麻富含的花青素不仅能抵抗衰老还有益心血管健康。芝麻又为富硒食物,经常食用有益健康!
黑芝麻功效好吃法才是关键!
下面推荐一款黑芝麻最佳食疗方法:
黑芝麻+山核桃+红枣+蜂蜜+鸡蛋
精确計算配方,不加糖、面粉、增稠剂、乳化剂等以黑芝麻、蜂蜜、鸡蛋清作为基本原料搭配,经过千百次搭配试验调试出口感最好又不散碎的手作芝麻,经常吃就能起到头发变黑、变浓密的效果
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㊣好料好工艺,做法超简单
这款手作美味的主角黑芝麻配角山核桃,鸡蛋蜂蜜。选用的是安徽黄山的油芝麻油芝麻个小皮薄,比市面上常见的糠芝麻油脂含量更高香味更加濃郁。
芝麻先经过“选美”把坏的差的都挑出舍弃。然后用白纱布包着反复清水沥洗至少清洗5次,保证没有细沙再端到阳光下自然晾干。
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炒芝麻的功夫占了大成不敢掉以轻心。炒过了芝麻干瘪多渣,炒不够透着芝麻生味儿。不过炒芝麻的技术活儿可难不倒经验丰富的手作师傅随着时间的流逝,泛着温厚油光的黝黑色芝麻炒好那股特有的焦香就先扑鼻而来。
然後再选择有机山核桃仁和芝麻一起大火快速翻炒炒到用手轻轻一捻,芝麻的肉在手心里爆开噼噼啪啪。这时熟芝麻就真正沉淀下来叻。
原料炒好置凉后加入蜂蜜和鸡蛋清,迅速搅拌直至均匀融合在一起。
甜而不腻是由蜂蜜取代麦芽糖的小秘密一丝清甜,不浓不淡不寡不腻。既不会抢了芝麻的原香又能微微掩饰黑芝麻天生的苦味。
把料倒入模具中为了实现薄脆的口感,每一片都由师傅纯手笁压出来先用大号擀面杖来回滚,再用压锤不断地打压让坚果和芝麻通过蛋清能完美的粘合在一起。
将粘合好的芝麻饼放入烤箱中通过精确温控,去掉水分几个小时后即可出炉,黑芝麻的香、蜂蜜的甜和核桃仁的脆、鸡蛋的鲜美杂糅其中从舌尖口腔惊艳到大脑。
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㊣每天吃两片,白发体虚不见啦
《本草纲目》记载:服黑芝麻百日能除一切痼疾常食之,养颜润肤促进头发生长。核桃改善发质补脑养脾;鸡蛋营养大,蛋白质丰富;蜂蜜清热解毒,补中益气
产品通过严格的食品安全检测,可鉯放心食用
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严密的密封包装,保证在你打开它之前拥有着新鲜出炉的香脆。
里面另有一层包装吃不完沒关系,扎好袋口依旧酥脆。
现代生活压力越来越大加上熬夜等不健康习惯,脱发白发成普遍现象这款滋补小食献给您,最适合补充元气养颜生发,让生活充满力气!
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病情分析:您好根据您的描述,这个对增强抵抗力是有一定的效果的指导意见:你好,可以的,蜂蜜水最好用温水,蜂蜜水都比较甜,一次不要吃太多.黑芝麻核桃仁如果按┅定的比例磨成粉,还可以补脑,等等好处多多.当然,这两样东西都比较油,也不要每天吃太多
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核桃,黑芝麻都是補肾的所以应该在肾经当令,也就是肾功能最旺盛的时候吃
中医上:下午5-7点是肾经当值,是最佳的运动时间但是不宜进补,应该抬脚跟运动
所以最佳食补时间是早晨 早饭时。
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