如何延缓老年人感觉衰退怎样延缓耳聋

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有沒有保健方法能延缓耳聋的产生和发展
中国传统医学博大精深,现将古医籍中记载及临床常用的耳保健按摩方法整理如下:
(1)耳咽鼓管自荇吹张法《保生秘要·卷三》载:“定息以坐,塞兑(鼻孔为兑),咬紧牙关以脾肠二指捏紧鼻孔,睁二目使气串耳通窍内觉哄哄有声,行之二三日窍通为度。”
(2)《养生方》载:“以手摩耳轮不拘遍数,所谓修其城廓以补肾气以防聋聩也”。此法是用双手掌摩擦耳輪以轻柔手法摩至潮红为度。另外《内功图说》亦载:“以两手按两耳轮,一上一下按捺之所谓营治城廓,使人听微”
(3)鸣天鼓法。《内功图说》和《遵生八笺》中均载有鸣天鼓法现汇总如下:先调整呼吸,使呼吸平静轻匀;举两手心紧按耳门(外耳道口)两手食指、中指、无名指、小指对称性横按在两侧枕部,两中指相接触到再将两手食指翘起叠在中指上面,然后把食指从中指上用力滑下重重哋叩击枕部,先左手24次后右手24次,最后两手同时叩击48次
(4)鼓膜按摩术《景岳全书·卷二十七》载:“凡耳窍或损或塞,或震伤,以致暴聋或鸣不止者,即宜以手中指于耳窍中轻轻按捺,随振随放,随放随捺,或轻轻摇动,以引其气,捺之数次,其气必至,气至则窍自通矣”。从文献看本方法适应证不仅是传导性聋,对突发性聋(感音聋)亦当有一定的疗效。


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