置换股骨头六个月还会不会出现疼痛置换手术六个月后应当如何康复训练

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-09-06 22:52 标签： 置换股骨头六个月还会不会出现疼痛

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      术后功能锻炼(术后1～3天），主要以肌肉的静力收缩运动和远端关节的运动为主，目的是促进下肢血液循环，对预防血栓形成十分重要，例如仰卧位，主动地进行足趾伸屈运动，踝关节跖屈、背伸，每个动作保持10秒，再放松，每组10次，每天3~4次。
      不要坐沙发或矮椅;不要弯腰拾东西，跷二郎腿和坐位穿鞋，盘腿和单髋负重。避免髋关节内收、内旋位时自坐位站起；不可使用蹲厕，坐厕便桶高度不可过低，勿坐矮沙发；健侧翻身时两腿间须放置枕头。如穿裤子时先患侧后健侧，穿袜子伸髋屈膝进行，日常生活中最好穿防滑鞋，防止跌倒。术后6周患者可单拐行走,3个月后弃拐并进行简单活动,如散步、游泳等。但要避免重体力劳动,如跳跃、登山、滑冰等。

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