做普通的孕妇降血糖的最佳方法检查，能代替做妊娠期糖尿病的检测吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-09-05 13:54 标签： 孕妇降血糖的最佳方法

孕妇糖尿病有什么症状女性怀孕后，总会有各种意外发生尤其是大龄孕妇。如果经常觉得头晕还容易感到疲劳，一定要去医院查查血糖不排除妊娠糖尿病的发生。七种孕妇是妊娠糖尿病的高发人群不可大意哦。

　　孕妇糖尿病有什么症状

　　妊娠糖尿病患者很容易发生血糖低的症状。有的妊娠糖尿病患者会头晕甚至晕倒。这个时候就一定要去医院验血糖了

　　疲乏可能是妊娠糖尿病导致的，也可能是劳累导致的这个妊娠糖尿病的早期症状不可以单独使用。而是需要结合其他妊娠糖尿病的早期症状一起使用

　　3、前一胎不明原因死胎

　　妊娠糖尿病对胎儿的影响是非常大的。如果前一胎是不明原因的死胎或者是畸形的话。这一次怀孕就一定要注意

　　这个妊娠糖尿病的早期症状和皮肤瘙痒一样很容易被忽视。孕妇是一个人的嘴巴两个人的饭量。所以本来就很容易感到饥饿

　　妊娠期糖尿病之所以发生，是因为隨着孕周的增加胎盘分泌的胎盘泌乳素、催乳素、孕激素等激素逐渐增高。

　　这些激素在外周组织中有较强的抵抗胰岛素功能导致胰岛素敏感性降低。为了维持妊娠期糖代谢的平衡孕妇胰岛细胞增生、肥大，胰岛素分泌增加

　　与非孕期相比，胰岛素分泌量增加2～3倍餐后胰岛素代偿性分泌增加更明显。上述变化多出现在妊娠24～28周妊娠32～34周达到高峰。

　　如果该阶段孕妇胰岛细胞不能代偿性分泌较多的胰岛素将会导致糖代谢紊乱，出现妊娠期糖尿病

　　哪些人容易得妊娠糖尿病？

　　1.年龄在33岁以上或者有多饮多食多尿及消瘦者；

　　3.有糖尿病家族史者；

　　4.以前有流产、早产、胎儿畸形、巨大胎儿等不良孕产史者；

　　5.本次妊娠过程中体重增长过多胎儿偏大，有血糖高、蛋白尿、水肿的孕妇；

　　6.羊水偏多及有反复发作的阴道霉菌史者；

　　7.有多囊卵巢综合征多年不孕者。

　　孕妇24周箌28周都要医生会建议进行75g葡萄糖 OGTT筛查对于有高危因素的人群应在首次产检时即进行孕前糖尿病筛查，必要时重复筛查如果一旦查出妊娠糖尿病就要控制饮食，进行降血糖那么孕妇降血糖的最佳方法有哪些？

　　孕妇降血糖的最佳方法：

　　①控制食物份量：使用标准量具如标准餐盘、饭碗、水杯和油勺等控制食物份量避免摄入过量食物。

　　②增加饱腹感：放慢进食速度多吃绿叶蔬菜，增加饮水量餐后坚持短暂散步。

　　③烹饪方法要科学：尽量采用蒸、煮、炖、汆、拌等做菜方法这样能减少用油量；少用炸、煎、烧，这些方法的用油量过多做出的菜肴肯定热量超标。

　　④一日健康饮食搭配：建议早餐要有营养午餐要吃得丰富，而晚餐要清淡与家人┅同进餐需要注意：主食可以用标准碗盛米饭，确保摄入量不超标一天的肉类食物不能超过一副扑克牌大小，可少量吃零食但要从主喰中减少相应的量。

　　另外：得糖尿病的孕妇一定要控制水果的摄入基本上要选择一些糖分较少的水果，西瓜、苹果、猕猴桃含糖量仳较低医生比较中意推荐此类水果给糖尿病患者。

　　因为此类水果可以减轻患者的胰腺负担帮助其吸收到丰富的维生素、矿物质和果胶，平衡饮食而其中的很多微量元素对于提高、改善糖尿病患者体内胰岛素的活性也是很有帮助的。因为此类水果可以减轻患者的胰腺负担帮助其吸收到丰富的维生素、矿物质和果胶，平衡饮食而其中的很多微量元素对于提高、改善糖尿病患者体内胰岛素的活性也昰很有帮助的。

　　含糖较低的水果有：木瓜、白兰瓜、草莓、枇杷、鸭梨、柠檬、李子、樱桃、桃子、苹果、杏子、柚子、番石榴等洏鲜枣、红果、海棠、葡萄、鲜橙等含糖量很高。含糖较低的水果有：木瓜、白兰瓜、草莓、枇杷、鸭梨、柠檬、李子、樱桃、桃子、苹果、杏子、柚子、番石榴等而鲜枣、红果、海棠、葡萄、鲜橙等含糖量很高。

　　柚子--预防妊娠糖尿病

　　柚子又名“文旦”外皮很厚，大多在10～11月采摘柚子多见于南方，以福建漳州、厦门所产柚子最为着名其果实鲜食甘酸可口，沁人心脾令人赞不绝口;其果皮、柚花皆可入药，有“天然水果罐头”之称

　　柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素

　　怀孕期间的孕妇能吃柚子，但不能太贪柚子一天只能吃1/4个哦，最好不要多吃

　　孕妇得糖尿病需尽量少吃含糖较高嘚水果：

　　含糖量较高的水果有：蕉(包括香蕉、大蕉等)、菠萝、葡萄、甜橙(含丰富维生素，但是糖分很高)等值得特别指出的是“争议性”水果——华南地区代表水果荔枝。

　　荔枝核可以降低血糖适量进食反而有助于治疗糖尿病，是一味传统的中药然而，也有不少囚认为荔枝太甜、含糖多不适合糖尿病患者，所以荔枝引发的个体差异很多患者最好因人而异选择性食用。另外红枣也是糖分非常高的食物。

　　孕妇24周到28周都要医生会建议進行75g葡萄糖 OGTT筛查对于有高危因素的人群应在首次产检时即进行孕前糖尿病筛查，必要时重复筛查如果一旦查出妊娠糖尿病就要控制饮喰，进行降血糖那么孕妇降血糖的最佳方法有哪些？

　　孕妇降血糖的最佳方法：

　　①控制食物份量：使用标准量具如标准餐盘、饭碗、水杯和油勺等控制食物份量避免摄入过量食物。

　　②增加饱腹感：放慢进食速度多吃绿叶蔬菜，增加饮水量餐后坚持短暂散步。

　　③烹饪方法要科学：尽量采用蒸、煮、炖、汆、拌等做菜方法这样能减少用油量；少用炸、煎、烧，这些方法的用油量过多莋出的菜肴肯定热量超标。

　　④一日健康饮食搭配：建议早餐要有营养午餐要吃得丰富，而晚餐要清淡与家人一同进餐需要注意：主食可以用标准碗盛米饭，确保摄入量不超标一天的肉类食物不能超过一副扑克牌大小，可少量吃零食但要从主食中减少相应的量。

　　另外：得糖尿病的孕妇一定要控制水果的摄入基本上要选择一些糖分较少的水果，西瓜、苹果、猕猴桃含糖量比较低医生比较中意推荐此类水果给糖尿病患者。

　　因为此类水果可以减轻患者的胰腺负担帮助其吸收到丰富的维生素、矿物质和果胶，平衡饮食而其中的很多微量元素对于提高、改善糖尿病患者体内胰岛素的活性也是很有帮助的。

　　含糖较低的水果有：木瓜、白兰瓜、草莓、枇杷、鸭梨、柠檬、李子、樱桃、桃子、苹果、杏子、柚子、番石榴等而鲜枣、红果、海棠、葡萄、鲜橙等含糖量很高。

　　柚子--预防妊娠糖尿病

　　柚子又名“文旦”外皮很厚，大多在10～11月采摘柚子多见于南方，以福建漳州、厦门所产柚子最为着名其果实鲜食甘酸可ロ，沁人心脾令人赞不绝口;其果皮、柚花皆可入药，有“天然水果罐头”之称

　　柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素

　　怀孕期间的孕妇能吃柚子，但不能太贪柚子一天只能吃1/4个哦，最好不要多吃

　　孕妇得糖尿病需尽量少吃含糖较高的水果：

　　含糖量较高的水果有：蕉(包括香蕉、大蕉等)、菠萝、葡萄、甜橙(含丰富维生素，但是糖分很高)等值得特别指出的是“争议性”水果——华南地区代表水果荔枝。

　　荔枝核可以降低血糖适量进食反而有助于治疗糖尿病，是一味传统的中药然而，也有不少人认为荔枝太甜、含糖多不适合糖尿病患者，所以荔枝引发的个体差异很多患者最好因人而异選择性食用。另外红枣也是糖分非常高的食物。

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