使八字阴阳平衡的人多吗解一数字

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-09-01 05:18 标签： 八字阴阳平衡的人多吗

每个人心目中都有一个美女的标准，或清纯，或性感，或优雅，或精致可爱，或聪明自信，可是如果寻找这些美女的共同特点，你就会发现，她们都是气血充足、精力旺盛、健康平衡的女人。

疲惫不堪、睡眠状况不佳、脸上的痘痘和斑点争相出现、月经不规律……忙碌和紧张的现代女性都曾受到这些问题的困扰。如果到医院检查，也查不出什么问题。可是，身体的不舒服却是实实在在的。其实，这是一种身体失衡的表现。当身体处于这种状态时，女人连基本的健康都会出问题，生活和工作也会受到很大影响，美丽就更是可望而不可及了。所以追求美丽容颜的女人，要避免这种状态，努力让自己达到由内而外的平衡。

一个不温不火的女人会显得从容优雅，别有女人味，而美容养颜就要让身体也达到不温不火、阴阳平衡的状态。阳气不足，女人则容易怕冷、肤色不均匀、有黑眼圈；阴气不足，则会上火、口臭、情绪烦躁。《黄帝内经》中有“阴平阳秘，精神乃治”的说法，可见阴阳平衡的重要性。一个阴阳平衡的女人，能够随时随地展现出自然的美态，成为众人眼中的美女。

很多人是在不知不觉间让身体平衡失调的。她们甚至根本没有意识到自己的习惯对于健康和美颜的危害。那么，我们的生活里有哪些打破身体平衡的坏习惯呢？

如果你是一个减肥狂人，渴望苗条的动力让你面对美味也无动于衷，那么你就不要怪脸上不时冒出痘痘了。俗话说“一口吃不成个胖子”，减肥也是同样的道理，过度节食甚至绝食是打破身体平衡的一个坏习惯，不但于美颜无益，还会损害你的健康。尝试断食减肥的你一定对此深有感触。连续几天的断食之后，你变得饥肠辘辘，很容易“破功”，千辛万苦减下的一点体重也会马上反弹，其他代价还有便秘、面有菜色和一脸消不下去的痘痕。

和减肥狂人相对，有的女人过分注重进补，这样是破坏平衡的一种不良习惯。听说蜂蜜对身体好，就把蜂蜜变成每一餐的必备品；别人说牛奶能美白，就把牛奶当水一样喝；有人说花粉是个好东西，就又开始跟风花粉。龙眼、红枣、人参……任何一种食物都能成为她心目中的完美食物，吃起来毫不节制。他们还觉得这样的补养能够让自己变得越来越美。可是，任何事情都是过犹不及，过度进补同样会把身体的平衡打破，让脏腑负担加重，无力承受。

有的人会陷入“健康食品”的陷阱。知道杂粮和蔬菜、水果是健康食物，就把这些食物当做日常饮食，其他的食物一概不吃。这样的结果是，身体严重气血不足，脸色苍白，甚至会出现闭经。气血充盈是女人美丽的资本，如果连这一点都无法保证，身体的气血只能够用来维持基本的生存，根本没有余力来滋养皮肤。久而久之，健康都岌岌可危，更不要说追求美丽了。

知道了这些破坏身体平衡的元凶，女人们就要行动起来，把这些习惯拉入自己的黑名单，为拥有美丽而打造自己的平衡状态。

除了这些不良饮食习惯外，经常吃寒凉食物和油炸食物也对美颜不利。太多的生冷食物让你的气血瘀滞，容易出现阳气不足。而油炸食物则消耗机体津液，让身体失去水分的滋养。美女们一定要少吃生冷食物和油炸食品。

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