姜宝宝治疗用姜擦颈椎有好处吗、关节、抗寒的原理是什么

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-08-31 13:27 标签： 用姜擦颈椎有好处吗

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　　取站位肩部自然向上提，同时颈部向下缩停留3-5秒，再自行放松重复10次。

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　　取站位，颈放松呼吸自然，缓慢转动头部顺时针与逆进针方向交替进行重复10次。患者站位两手叉腰，头部向左侧偏再向右侧偏，动作要缓慢幅度勿过大，重复20次

　　取站位，两手叉腰頭尽量向前屈，低头看地在仰头看天，头尽量后仰动作缓慢。

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