髌骨软化锻炼方法视频，髌骨软化锻炼方法视频的病因，髌骨软化锻炼方法视频是什么病因引起的

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-08-30 04:02 标签： 髌骨软化锻炼方法视频

核心提示: 髌骨软化症是骨科的一种疾病，现如今这个疾病的发病越来越高，患有髌骨软化症是一件非常严重的事情，对患者的身体健康和日常生活都会带来极大的影响，因此人们要格外的重视这个疾病的发生，多多了解相关知识。

　　髌骨软化症属于一种非常复杂的疾病，一般可以分为两种，分别是先天性髌骨软化症和后天性髌骨软化症。先天性髌骨软化症的病因是先天性的发育异常和遗传的因素。后天性髌骨软化症的病因是运动的损伤、营养的缺失、高强度的运动等都有一定的关系。

　　髌骨软化症这个疾病的发病范围十分的广泛，任何年纪的人群都会有患病的可能性，这当中中老年的女性和运动员居多。患有髌骨软化症最主要的临床表现就是膝关节前侧，这类疼痛往往是间接性的，休息一段时间之后疼痛会减轻，有些人常常误以为是患有风湿。严重的髌骨软化症则有可能出现全身的症状，例如、、、腹泻、、等情况，这对患者的影响是非常大的。

　　如果一旦发现患有了髌骨软化症就需要积极的进行治疗，目前治疗髌骨软化症的方法包括关节镜治疗、选择性股四头肌电刺激疗法、手术治疗以及药物治疗。一般医生会根据患者的身体情况来为患者选择适合的治疗方法进行治疗，患者在治疗的期间一定要保持一个良好的心态，积极的配合医生进行治疗，这样才会有好的治疗效果。

　　对于髌骨软化症这类疾病来说，积极的进行预防是非常重要的，要求人们提高健康的生活意识，时刻关注自己身体的变化情况，养成定期到医院进行身体检查的好习惯，注意防寒与保暖，要根据天气的变化来增减衣服，注意个人的卫生情况，勤洗澡，勤换洗衣服，注意劳逸结合，保证充足的休息时间，时刻都要保持一个积极乐观的生活态度，这些都是非常重要的事情。

摘要：髌骨也就是通常所说的“膝盖骨”，髌骨软化是指髌骨软骨因磨损、创伤引起的退化、变性，通常表现为膝盖前方疼痛，按压髌骨有钝痛和摩擦感，上下楼时膝盖疼痛，尤以下楼为甚。

到院检查的年轻女性越来越多，她们经常出现膝盖打软，上下楼疼痛的症状。但是，医院看病拍片没有大问题，有的甚至做了核磁共振也没有发现半月板或

的损伤，但一直被膝盖的疼痛困扰着，这很可能患上了髌骨软化症。因此，年轻人护膝很有必要，否则一旦软骨磨损将不可逆。

　　髌骨软骨软化的常见原因

　　髌骨也就是通常所说的“膝盖骨”，髌骨软化是指髌骨软骨因磨损、创伤引起的退化、变性，通常表现为膝盖前方疼痛，按压髌骨有钝痛和摩擦感，上下楼时膝盖疼痛，尤以下楼为甚。

　　髌骨半脱位是造成髌骨软骨软化的常见原因，对造成髌骨半脱位的自然过程不很清楚，目前认为从轻微的髌骨异常倾斜到病理性的髌股分离，造成力线异常和髌股轨迹异常，从而加剧了关节的磨损。

　　髌骨半脱位造成的软骨软化症是常见病。一项包括2743人的调查显示，该病患病率为36.2%，14岁-25岁的年轻女性最多见。原因一是女性运动量少、大腿肌力弱，突然的激烈运动就易造成髌骨磨损。原因二是女性喜欢穿高跟鞋：台湾某项研究表明，女性穿高跟鞋上下楼梯时，髌骨承受的重量可达到

的7-9倍。原因三是与女性盆骨解剖上较宽，股骨倾斜角度大，髌骨外侧所受压力更大有关，加剧了软骨的磨损。

　　很多年轻人并不把膝痛放在心上。开始只是膝部不适和软弱无力，之后是膝痛，活动后尤其是上下楼时疼痛加重。此时，就要及时就医了。如果还不治疗，疼痛会愈加严重，甚至发展为髌股

　　平时需增加股四头肌力量训练

　　日常生活中，越早注意保护髌骨，收效越好。首先，连续走路别超过30分钟，高跟鞋和平底鞋要换着穿。其次，减少上下楼梯的次数，减少登山。最后，避免过度半蹲或全蹲，如伏在地板上擦地等。

总结近年来我科对髌骨软化症研究的初步结果。髌骨软化症的普查结果发现，患病率高达36.2％。对病变区的软骨及软骨下骨标本进行超微结构研究和免疫组化分析，发现关节软骨坏死与所受到的不正常压力负荷的大小成正比，而局部软骨细胞的修复能力则与病变程度及所受压力大小成反比。髌骨软化症是由于髌股关节顾列的生物力学关系紊乱，髌骨半脱位或侧倾，髌股外侧小关节压力过度集中和磨损...  

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