高血压和糖尿病吃什么水果好蜂胶好？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-08-29 18:21 标签： 糖尿病吃什么水果好

  • 一般糖尿病患者不建议吃太多的保健品，一定要吃的话可以吃蜂胶。蜂胶具有明显的降血脂、降血糖的作用，还有天然的消炎作用，对糖尿病引起的多种并发症具有很好的预防和治疗效果。汤臣倍健的巴西绿蜂胶采用巴西进口的极品绿蜂胶。业内有“世界蜂胶看巴西”的美誉，极品绿蜂胶是巴西绿蜂胶的最高等级，被誉为“巴西国宝”、“绿色黄金”。巴西绿蜂胶含有世界上其他地区蜂胶所没有的“天然免疫剂”阿特匹林C，具有极强的抗菌、抗炎活性，提高人体免疫力。
    营养专家为糖尿病患者开出了"三宜三不宜"健康食谱。 
    糖尿病患者"三宜"健康食谱：五谷杂粮，如莜麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面等富含维生素B、多种微量元素及食物纤维的主食，长期食用可降低血糖、血脂； 
    豆类及豆制品，豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素，且豆油含不饱和脂肪酸，能降低血清胆固醇及甘油三酯；
    苦瓜、洋葱、香菇、柚子、南瓜可降低血糖，是糖尿病人最理想食物，如能长期服用一些蜂胶，则降血糖和预防并发症的效果会更好。
    糖尿病患者日常饮食要警惕的"三不宜"食谱：不宜吃各种糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、果酱、冰淇淋、甜饼干、甜面包及糖制糕点等，因为这些食品含糖很高，食用易出现高血糖；
    不宜吃含高胆固醇的食物及动物脂肪，如动物的脑、肝、心、肺、腰、蛋黄、肥肉、黄油、猪牛羊油等，这些食物易使血脂升高，易发生动脉粥样硬化；
    不宜饮酒，酒精能使血糖发生波动，空腹大量饮酒时，可发生严重的低血糖，而且醉酒往往能掩盖低血糖的表现，不易发现，非常危险。
    此外，糖尿病患者甜食不能沾，可长期服用蜂胶，因为蜂胶不含糖，只是有点腥涩味。

  • 0

可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。

提示该问题下回答为网友贡献，仅供参考。

蜂胶这种东西不要听信那些广告，其实最好是不吃的

    糖尿病是众所周知的一种终身性慢性疾病，不良的生活方式是患病的主要原因。其高发率和并发症所致的高致残率和病死率，使控制糖尿病及其慢性并发症所需费用极为高昂，给患者家庭和社会带来了难以承受的负担。近年来，知蜂堂无药物添加纯天然的蜂胶产品，其保健功能源于苛刻的原料收集和专业的提纯工艺，给糖尿病患者带来了实实在在的好处。三湘都市报记者调查发现，长沙不少糖尿病患者表示，在长期坚持服用知蜂堂蜂胶的情况下，自己的血糖状况的确得到了有效调节和控制，不用动辄盲目求医，如此长年累月下来还可以节省一笔不小的治疗费用，减轻家庭的经济负担。

    在众多的糖尿病患者中，中老年人居多。他们年轻时，由于生活条件差，好不容易把孩子们养大了，本想安稳地度过后半生，可不幸患上了糖尿病。“降糖并不难，血糖的稳定才是最关键的，吃着降糖药，今天血糖还是六，明天却可能是十，如果长期这样下去，不但血糖没有降，各种各样的并发症还会接踵而来。”家住雨花区王家冲的张爹爹告诉记者。

    糖尿病是终身性疾病，需要长期用药，还要控制饮食平衡，加强锻炼。知蜂堂蜂产品有限公司健康顾问柯友华介绍，糖尿病属于终身性疾病，需要一手控制血糖，一手控制并发症。而北京知蜂堂生产的蜂胶纯天然无药物添加，具有平稳血糖，控制和延缓糖尿病并发症的作用。

    有数据显示，知蜂堂专注做蜂胶15年，在全国的注册用户已经达到320万，湖南长沙长期服用知蜂堂蜂胶的糖尿病患者也有3万多人，有的甚至已经吃了8年之久。

    黄慕兴（化名），今年76岁，农业系统的退休干部，大概在2007年的时候，就被查出血糖偏高，医生建议她要定期复查。“那时候觉得没什么大不了的，而且根本就不知道糖尿病是个什么样的疾病。直到出现了眼睛模糊、乏力甚至四肢软弱无力、失眠、呼吸困难的症状，我才意识到身体已经出现严重的问题。去医院检测，空腹血糖6.4，餐后血糖10.6。而且还出现严重的缺钾疾病，为了避免服用药物，我不断地在报纸和电视上寻找能够控制血糖和并发症的保健品，后来我在邻居家得知有知蜂堂蜂胶产品，就试着买了几个疗程，血糖通过坚持吃蜂胶变得很平稳，每次检测空腹血糖都不超过6.0，餐后控制在7.5以内。现在我吃知蜂堂蜂胶已经有七年的时间了，不但血糖稳定了，并发症更是少之又少，尤其是缺钾引起的四肢无力，呼吸困难都没有了。”黄奶奶一脸高兴地向记者诉说道。

    据了解，蜂胶是工蜂采集植物的树脂和芽孢结合自身的上颚腺、蜡腺等分泌物混合形成的胶状物体。从植物中采集来的黄酮类化合物与蜂蜜分泌物发生一系列化学反应后，使之含有的黄酮类化合物才具有特定的保健功效，达到免疫调节、调节血脂的作用。北京知蜂堂的蜂胶生产一共要经过四道严格关卡：第一关为原料关，知蜂堂专业的收胶团队选择黄金纬线28°附近去收购，这个范围线上的蜂胶纯度高、色泽好；第二关为环境关，蜂胶生产车间达到GMP药品生产标准，确保每粒蜂胶的品质；第三关为提纯关，采用国际先进冷凝逆流和超声波提取技术相结合，让每粒蜂胶更纯净；第四关为检验关，苛刻的理化检验和每批次蜂胶三年以上的保存，让每粒蜂胶都能追索到源头。

    糖尿病其实是可以预防的，消除危险因素，养成健康的生活方式，能预防大部分糖尿病。长沙市东风医院裴医生告诉记者，糖尿病多出现在成年人身上，但起因往往是来自于青少年时期养成的不良习惯，如长时间静坐、高热量膳食、超重或肥胖等，这些不健康的生活方式逐渐累积对健康的损害，最终发展为糖尿病等慢性病。积极的饮食控制和运动治疗可以有效地降低患糖尿病的风险或延缓病情发展，减少并发症的产生。糖尿病防治指南建议采用中等强度的全身有氧运动，如快走、跳舞、游泳、骑车等，每天运动30分钟，可将2型糖尿病的发病风险降低40%。因此，养成良好的生活习惯，对预防糖尿病的发生有重要的作用。

    五谷杂粮，如莜麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面等富含维生素B、多种微量元素及食物纤维的主食，长期食用可降低血糖、血脂。 

    豆类及豆制品，豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素，且豆油含不饱和脂肪酸，能降低血清胆固醇及甘油三酯。

    苦瓜、洋葱、香菇、柚子、南瓜可降低血糖，是糖尿病人最理想的食物，如能长期服用一些蜂胶，则降血糖和预防并发症的效果会更好。

    糖尿病患者要控制血糖，首先饮食要控制：三餐定时定量，进餐的时间、数量应保持一定的稳定性，戒烟、忌酒。多食用蔬菜，吃水果的话选择含糖量少点的水果，避免餐后服用水果等。

    其次，增加活动量或进行更多的运动锻炼：糖尿病患者通过加强锻炼一般都会得到更好的血糖控制。即使是很简单的运动，如每天步行20分钟，只要能坚持下去，就可以有效地改善胰岛素抵抗和减轻体重。

    再次，增加血糖监测频率及进行其他检测：血糖超过了医生为您制定的血糖范围时，您就需每两小时测一次血糖，直到血糖降至正常为止。此外，还要了解自己血糖的波动情况，避免低血糖。

    最后，学会自我放松与情绪调节：放松运动如深呼吸、配合着轻松舒缓的音乐来松弛肌肉等可以帮助缓解压力，使降糖治疗更有效。学会调节情绪，增强自我效能感，从而克服患病后的恐惧、消极等不良心态，同样有助于血糖的控制。

我要回帖

更多关于 糖尿病吃什么水果好 的文章

 

随机推荐